小ネギ（細ネギ）を使ったレシピ

鶏の蒸し汁を加えたスープが抜群に美味しいささ身汁麺。レモン風味がエスニックの雰囲気バッチリ。豆板醤…

主材料：酒 水 白ネギ 素麺 レモン汁 鶏ささ身 細ネギ

• 20分
• -
• 2005/07
• 簡単

主材料：スパゲティー 細ネギ 白ゴマ ミョウガ カニ風味カマボコ

• 20分
• -
• 2003/06
• 献立

コチュジャン入りのピリ辛ダレが後引くおいしさです。

主材料：ナス 細ネギ 白ゴマ

• 15分
• 86 Kcal
• 2018/05
• 献立

主材料：お米 昆布 海苔 水 アボカド 細ネギ ポークランチョンミート 新玉ネギ

• 50分
• 411 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン 酒 大根 ジャガイモ 細ネギ

• 15分
• 71 Kcal
• 2005/02
• 献立

鯵を使って豪快丼ぶり！付け合わせは、簡単サラダです。サッパリした夏らしい献立で、さらに低カロリーは…

主材料：ご飯 ショウガ 玉ネギ 大葉 細ネギ レモン汁 キュウリ ミョウガ アジ

• 15分
• 457 Kcal
• 2016/07
• 連載

いつもの冷奴をイタリアン風に。こんなのも楽しいですね。ワインのおともに。召し上がる時は全体を崩すよ…

主材料：オリーブ プロセスチーズ 細ネギ 豆腐 サラミ

• 5分
• -
• 2006/07
• 簡単

食べるタイミングに合わせて素麺は加えましょう。

主材料：酒 白ネギ ショウガ 素麺 鶏もも肉 細ネギ

• 45分
• 285 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：水 酒 細ネギ キャベツ 油揚げ

• 15分
• -
• 2003/04
• 献立

残り物の煮物を簡単アレンジ。温かいあんをかけて召し上がれ。

主材料：里芋の煮物 片栗粉 シイタケ ニンジン 細ネギ だし汁 酒 片栗粉

• 10分
• 252 Kcal
• 2015/02
• 簡単

薬味をたっぷりのせて召し上がれ。

主材料：マグロ ニンニク 細ネギ ミツバ 大葉 ニンニク バター 酒

• 15分
• 138 Kcal
• 2009/04
• 献立

冷蔵庫の整理も兼ねて残っているお野菜を入れて無駄なくいただきましょう！

主材料：だし汁 大根 キャベツ 木綿豆腐 細ネギ

• 10分
• 126 Kcal
• 2018/06
• 献立

桜エビとのりの相性は抜群！驚きの和風パスタです。簡単にできるのでぜひお試しを。定番になってしまうか…

主材料：スパゲティー ニンニク 細ネギ 焼きのり 干し桜エビ

• 15分
• -
• 2006/06
• 簡単

やさしい味がほっとする照り焼きです。

主材料：厚揚げ 板コンニャク レタス 細ネギ 酒

• 20分
• 208 Kcal
• 2007/08
• 献立

コリコリの食感がたまらない砂肝！今回はネギとショウガ風味を効かせて甘辛く炒めました。ピリ辛がお好み…

主材料：砂肝 ショウガ 細ネギ 酒

• 15分
• 159 Kcal
• 2004/08
• 簡単

あつあつのゴマ油をジュッとかけていただきます。音も香ばしい。キャベツは生で食べるよりたくさん食べら…

主材料：キャベツ ハム 細ネギ

• 10分
• 217 Kcal
• 2007/12
• 簡単

ユズコショウの香りとピリ辛の風味が美味しい冷たいスープです。

主材料：豆腐 だし汁 水 細ネギ

• 10分
• 120 Kcal
• 2016/06
• 献立

梅干しやユカリを加える事で和テイストに！

主材料：水 酒 ニンジン 白ネギ ベーコン ワカメ キャベツ トマト 細ネギ 梅干し

• 15分
• 71 Kcal
• 2015/06
• 献立

片栗粉でトロミをつける事で冷めにくく、いつまでもあったか。タラコと卵がうどんによくからみます。

主材料：うどん だし汁 片栗粉 白ネギ 細ネギ 溶き卵 タラコ

• 25分
• 334 Kcal
• 2012/02
• 簡単

主材料：豆腐 酒 だし汁 ワカメ エノキ 細ネギ

• 15分
• 55 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：だし汁 エノキ 細ネギ

• 15分
• 33 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 刻みのり ニンジン シイタケ 細ネギ

• 25分
• 668 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：カブ 鶏ひき肉 酒 片栗粉 だし汁 酒

• 35分
• 178 Kcal
• 2006/01
• 献立

中途半端に残っている野菜を使ってもOKです！

主材料：水 玉ネギ ニンジン 酒 大根 ジャガイモ 細ネギ

• 15分
• 59 Kcal
• 2015/02
• 献立

お家でレストラン気分が味わえる一品です。鶏肉の余分な脂は落ちているのでいくらでも食べられそう。皮が…

主材料：鶏もも肉 細ネギ レモン

• -
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• 2006/08
• 特集

主材料：豚肉 葛粉 酒 ショウガ サニーレタス 貝われ菜 ミョウガ オクラ 細ネギ 大根おろし

• 30分
• 256 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：酒 だし汁 おでんのタネ 鶏もも肉 細ネギ

• 20分
• 248 Kcal
• 2012/04
• お弁当

レタスに素麺とピリッと辛いキュウリの和え物、モヤシの和え物をはさんで一緒に召し上がれ！　家族みんな…

主材料：素麺 キュウリ ショウガ 白ゴマ トマト モヤシ 細ネギ サニーレタス ミントの葉

• 25分
• 297 Kcal
• 2014/07
• 献立

ヘルシーな食材で人気のオートミール。そのままではなかなか食べにくいオートミールもお粥に入れてしまえ…

主材料：ご飯 オートミール アサリ シメジ エノキ 水 酒 細ネギ

• 20分
• -
• 2010/01
• 連載

ジャガイモをすりおろして、もちもち食感に。

主材料：ジャガイモ 白菜キムチ 細ネギ 白ゴマ 片栗粉

• 20分
• 200 Kcal
• 2009/03
• 献立