ニンジンを使ったレシピ

主材料：高野豆腐 合いびき肉 水煮タケノコ ニンジン 白ネギ 卵白 酒 片栗粉 小麦粉

• 30分
• 388 Kcal
• 2001/07
• 献立

具だくさんでお腹も満足！鶏もも肉からでるおだしが、いい味だしてます。ちょっと小腹がすいた時にもおす…

主材料：水 玉ネギ ニンジン 白ワイン 鶏もも肉 雑穀

• 25分
• 166 Kcal
• 2011/05
• 簡単

話題のガトーインビジブルをお惣菜系にアレンジ。ジャガイモやニンジンなど子供も食べやすい味です。

主材料：卵 牛乳 粉チーズ 薄力粉 ハム サヤインゲン ジャガイモ ニンジン

• 20分 ＋
• -
• 2017/07
• 特集

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ 水煮コーン ドライパセリ

• 20分
• 127 Kcal
• 2006/04
• 献立

せん切りの太さによって食感も異なりますので、お好きな太さでどうぞ！

主材料：水 ニンジン 大根 鶏ささ身

• 15分
• 31 Kcal
• 2007/07
• 献立

スライサーで薄くスライスしたニンジンは、食感がせん切りとはまた違っておいしいですよ。粉チーズがアク…

主材料：水 ニンジン ドライパセリ ニンニク 粉チーズ

• 15分
• -
• 2007/05
• 簡単

手作りのマヨドレッシングは絶品!!

主材料：大根 ニンジン ワカメ キュウリ

• 10分
• 93 Kcal
• 2008/02
• 献立

ニンジンには新陳代謝を促進させてくれるβカロテンが豊富に含まれ、ショウガに含まれるジンゲロールも冷…

主材料：ニンジン アプリコット 水 牛乳

• 10分
• -
• 2012/01
• 特集

キャベツの炒め煮は、炒めてから煮ることでぐんとおいしくなりますよ。アレンジは、手づかみで食べたい時…

主材料：キャベツ ニンジン 玉ネギ だし汁

• 15分
• -
• 2012/04
• 離乳食

彩りキレイな春雨サラダ。

主材料：春雨 キュウリ ハム ニンジン 白ネギ エノキ

• 15分
• 140 Kcal
• 2014/11
• 献立

野菜たっぷり！　ヘルシートマトスープ！

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ニンジン ホウレン草

• 20分
• 80 Kcal
• 2014/11
• 献立

残り物の煮物を簡単アレンジ。温かいあんをかけて召し上がれ。

主材料：里芋の煮物 片栗粉 シイタケ ニンジン 細ネギ だし汁 酒 片栗粉

• 10分
• 252 Kcal
• 2015/02
• 簡単

バターのコクと風味が味をまろやかにしていますよ。ご飯が進むおかずです！

主材料：鮭 キャベツ 白ネギ ニンジン バター 酒

• 20分
• 305 Kcal
• 2008/12
• 簡単

主材料：ニラ ニンジン ちくわ だし汁 酒

• -
• -
• 2009/06
• 連載

納豆のぬめりを取って、食べやすくしました。

主材料：納豆 合いびき肉 レンコン ニンジン パン粉 卵 だし汁

• 30分
• 306 Kcal
• 2009/04
• 献立

ニンジンはサヤインゲンの大きさに合わせて切ると、見た目もキレイですよ。

主材料：サヤインゲン ニンジン すり白ゴマ 酒

• 15分
• 74 Kcal
• 2015/06
• 献立

レモンの皮と搾り汁を入れたところがポイント。

主材料：鶏もも肉 白ワイン 玉ネギ ジャガイモ ニンジン シメジ ブロッコリー ローリエ

• 30分
• 647 Kcal
• 2007/11
• 献立

レンジで簡単15分！バーニャカウダの作り方を紹介します。彩り豊かな野菜をたっぷり使用。一品添えるだ…

主材料：ニンニク ニンジン アンチョビ ラディッシュ 生クリーム キュウリ 大根 黄パプリカ

• 15分
• 414 Kcal
• 2018/12
• 献立

すりおろしたニンジンが入った、色鮮やかなドレッシングをかけて召し上がれ。

主材料：ニンジン カッテージチーズ プチトマト レタス ヒヨコ豆

• 10分
• 200 Kcal
• 2010/04
• 献立

豚の塊肉入りのボリュームもたっぷりカレー

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン リンゴ らっきょう

• 50分
• 879 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：レンコン ニンジン ペコロス 水 レーズン 水 ローリエ

• 1時間
• -
• 2003/02
• 献立

栄養満点で子どもにも大人気の具だくさんの八宝菜。具のうまみが溶け込んだスープにとろみをつけたら、ご…

主材料：水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン ウズラの卵 豚肉 エビ

• 30分
• 374 Kcal
• 2014/06
• 献立

しょうゆにレモンを足すと、減塩効果がありますよ。

主材料：キャベツ ニンジン レモン汁

• 5分
• 24 Kcal
• 2018/12
• 献立

カラフルなピクルスは透明の容器で保存すれば、そのままテーブルに出してもどこか可愛い。ご飯でもパンで…

主材料：玉ネギ 大根 ニンジン キュウリ カリフラワー オクラ 水

• -
• -
• 2009/06
• 連載

カンピョウを主役に使ったかき揚げです。

主材料：小麦粉 片栗粉 冷水 ニンジン 酒 だし汁 シイタケ カンピョウ

• 20分
• 204 Kcal
• 2007/07
• 献立

野菜の栄養がギュッと詰まった鮭のホイル焼き。レモンを添えてサッパリと。

主材料：バター 玉ネギ 鮭 ニンジン エノキ レモン ジャガイモ

• 20分
• 323 Kcal
• 2012/12
• 献立

切干し大根のもどし汁と昆布のだしをいかした切干し大根の煮物です。

主材料：酒 ニンジン 油揚げ 切干し大根 昆布

• 50分
• 196 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：ワカメ ニンジン エノキ カマボコ レモン オレンジ 白ワイン

• 15分
• 53 Kcal
• 2003/08
• 献立

サラダ感覚で野菜がたくさん摂れるので、野菜不足の解消にも。お弁当の彩りやお酒のおつまみとしてもおす…

主材料：水 ニンジン カリフラワー ラディッシュ レンコン

• 10分 ＋
• -
• 2017/02
• その他

クルミがアクセント。ドレッシングにからめるタイプのサラダです。

主材料：セロリ ニンジン クルミ サニーレタス

• 15分
• 86 Kcal
• 2015/07
• 献立