ブロッコリーを使ったレシピ
検索結果:1182件-
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鶏肉のトマト煮
低糖質レシピ。糖質:13.4g。最後に煮詰める事で、鶏肉と野菜の旨味がギュッと詰まった一皿に！
主材料：鶏もも肉 ブロッコリー カブ セロリ マッシュルーム ニンニク 水煮トマト
- 50分
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- 2019/02
- 連載
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ブロッコリーと卵のホットサラダ
チーズの入ったコクのあるドレッシングです。ニンニクの風味もきいています。
主材料：ニンニク ブロッコリー レモン汁 粉チーズ 温泉卵 牛乳
- 5分
- 220 Kcal
- 2019/02
- 献立
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エビの春巻きキッシュ
面倒なパイ生地は春巻きの皮で代用。カロリーも控えめです。
主材料：生クリーム ピザ用チーズ バター 牛乳 粉チーズ シメジ 溶き卵 エビ ブロッコリー 春巻きの皮 溶かしバター
- 15分 ＋
- 806 Kcal
- 2019/02
- 献立
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洋風カップちらし寿司
子供が好きな具材をトッピング。お好みでマヨネーズを添えてもよいです。
主材料：卵 ご飯 レモン汁 アボカド 桜でんぶ カニ風味カマボコ ブロッコリー
- 20分
- 514 Kcal
- 2019/02
- 献立
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ブロッコリーのカニあんかけ
ブロッコリーにあんがからんでおいしいです。下味をしっかり目につけると水っぽくならないです。
主材料：ブロッコリー カニ風味カマボコ 白ネギ ショウガ 水 酒 片栗粉
- 10分
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- 2019/02
- その他
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ブロッコリー入りオムレツ
ブロッコリーをオムレツに入れると彩りがよくなり、ボリュームもアップします！
主材料：卵 牛乳 ジャガイモ ソーセージ ブロッコリー プロセスチーズ
- 15分
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- 2019/02
- その他
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「ブロッコリー」を含む献立
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