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ブロッコリーとバナナのジュース
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このレシピのポイント・コツ
・ほんのり甘く飲みやすい1杯。ブロッコリーの青臭さをバナナと豆乳でマイルドに包みました。ブロッコリーにはビタミンCをはじめ、皮膚や粘膜を保護するビタミンAも豊富。しみやそばかすに効果のあるビタミンCとの相乗効果で、みずみずしく美しい肌へと導きます。
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レシピ制作
Kae (藤井 香江)
( ブログ )
カクテル&ジュースコーディネーター 、美容編集&ライター
減量の成功経験から、美容・ダイエット効果のある低カロリーレシピ、野菜や果物を生かした簡単レシピを提案。著書も多数。
recipe/kae fujii|photographs/megumi minato|cooking/yumi yamamura
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