キュウリを使ったレシピ
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栄養たっぷりのヒジキをさっぱり酢の物でいただきます。油揚げをたっぷり入れるのもポイント。
主材料:キュウリ 油揚げ 芽ヒジキ 細ネギ
- 15分
- 340 Kcal
- 2008/06
- 特集
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野菜たっぷり具だくさんの春雨サラダに合わせるのは黄金比率の中華ドレッシング。やわらかい酸味で絶品で…
主材料:春雨 キュウリ ハム ニンジン 玉ネギ キャベツ
- 20分
- 145 Kcal
- 2014/07
- 献立
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あっさり蒸し鶏を、たたいた梅と細かく刻んだザーサイで和えてみる。ほら、これで一品できあがり♪最後に…
主材料:鶏むね肉 酒 キュウリ 梅干し ザーサイ
- 30分
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- 2003/07
- 簡単
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韓国料理の定番、チョレギサラダ。5分で作れるレシピを紹介します。ごま油香る、食欲そそる味わいです。…
主材料:白ゴマ 韓国のり 白ネギ ショウガ キュウリ サンチュ トマト
- 5分
- 86 Kcal
- 2016/08
- 献立
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定番の刺身から漬物、アボカドなどなど無限大の組み合わせで楽しめる手巻き寿司はパーティーにぴったり!…
主材料:酒 お米 昆布 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 ツナ
- 1時間
- 969 Kcal
- 2014/09
- 献立
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1人466kcalの献立。アメリカで大ブームになっているキヌアは食物繊維、カリウム、カルシウムなど…
主材料:キヌア ベーコン ニンニク プチトマト キュウリ 紫玉ネギ 水 パセリ レモン汁
- 40分
- 466 Kcal
- 2016/09
- 連載
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野菜をすりおろしたソースをのせて食べることでヘルシー&サッパリなトンカツです。
主材料:小麦粉 パン粉 キャベツ 溶き卵 キュウリ プチトマト レモン 豚肉 大根おろし
- 20分
- 393 Kcal
- 2017/06
- 献立
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エスニック風のこのスープ。具にはキュウリ、カブ、リンゴ・・・。味はピリ辛で少し酸味がきいていて夏ら…
主材料:水 酒 ショウガ ニンニク レモン汁 カブ キュウリ 氷 リンゴ
- 20分
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- 2003/07
- 簡単
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夏が旬のタコと野菜たっぷりのマリネ。白ワインビネガーとレモン汁を組み合わせることで、さっぱり夏らし…
主材料:レモン汁 セロリ キュウリ ゆでタコ足 水 パセリ 紫玉ネギ ミョウガ
- 30分
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- 2017/07
- その他
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春雨サラダは、春雨の水気をしっかり切って甘酢を加えることで美味しくできますよ!マヨネーズを絡めて子…
主材料:春雨 キュウリ カニ風味カマボコ 水煮コーン
- 15分
- 160 Kcal
- 2018/11
- 献立
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ミネラル、食物繊維豊富な芽ヒジキがたっぷり食べられるサラダです。
主材料:豆腐 キュウリ トマト チリメンジャコ 芽ヒジキ サラダ菜
- 20分
- 182 Kcal
- 2002/05
- 献立
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