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太鼓判 10+ おいしい！

春雨サラダ
21回 おいしい

春雨の水気をしっかりきりましょう。

献立
調理時間
カロリー
160 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

水煮コーン

大さじ4～5

<ドレッシング>

  

しょうゆ

小さじ2
  

マヨネーズ

大さじ1～2
  

塩コショウ

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
春雨サラダ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2018/11/09
更新日：
2018/11/05

下準備

  • 春雨サラダの下準備1

    春雨は熱湯で2～3分ゆでてザルに上げ、水気をきってサッと水洗いし、しっかり水気をきって食べやすい長さに切る。

    春雨は袋の表示に従ってもどして下さい。

  • 春雨サラダの下準備2

    カニ風味カマボコは縦に裂く。キュウリは端を落として斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 春雨サラダの作り方3
    1

    ＜ドレッシング＞のボウルに全ての材料を加えて和え、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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