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絶品 100+ おいしい！

5分で絶品！チョレギサラダ 食欲そそる基本の作り方 by杉山 遊さん

韓国料理の定番、チョレギサラダ。5分で作れるレシピを紹介します。ごま油香る、食欲そそる味わいです。無限に食べられておすすめです。

材料  （ 2 人分 ）

<調味料>

  

塩

少々
  

ゴマ油

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ2
  

酢

小さじ1
  

白ネギ

20g
  

白ゴマ

小さじ1

ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2016/08/08
更新日：
2022/03/01

下準備

  • 5分で絶品！チョレギサラダ 食欲そそる基本の作り方 by杉山 遊さんの下準備1

    サンチュはひとくち大に切る。キュウリは両端を切り落とし、乱切りにする。トマトは1.5cmのサイコロ角に切る。白ネギはみじん切りにする。ショウガは皮をむき、みじん切りにする。

作り方

  1. 5分で絶品！チョレギサラダ 食欲そそる基本の作り方 by杉山 遊さんの作り方2
    1

    ボウルで＜調味料＞の材料をよく合わせ、サンチュ、キュウリ、トマトをよく和え、器に盛る。

  2. 5分で絶品！チョレギサラダ 食欲そそる基本の作り方 by杉山 遊さんの作り方3
    2

    韓国のりをちぎって散らす。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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みんなのおいしい！コメント

コメント(3)

  • 5分で絶品！チョレギサラダ 食欲そそる基本の作り方 by杉山 遊さん

    食べかけですみませんσ^_^;
    酢でさっぱりだけど、ごま油でコクのある味わいでした！
    美味しかったです♡

  • 5分で絶品！チョレギサラダ 食欲そそる基本の作り方 by杉山 遊さん

    サニーレタスとキュウリしか無かったのですが、立派な一品になりとても助かりました！
    香りも良くてちょっと足りなかったくらいです^ ^

  • 5分で絶品！チョレギサラダ 食欲そそる基本の作り方 by杉山 遊さん

    さっぱりして食べやすく、美味しかったです！簡単に作れるので、我が家のリピートメニューになりそうでとっても助かります。

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