生鮮野菜を使ったレシピ

主材料：鶏の唐揚げ ショウガ ニンニク 酒

• 5分
• 265 Kcal
• 2013/11
• お弁当

主材料：豚ロース肉 ショウガ 白ネギ キュウリ 白ネギ 酒 ニンニク

• 25分
• -
• 2003/09
• 献立

定番のサバのみそ煮は青ネギとワカメも一緒に！

主材料：酒 サバ 水 ショウガ 青ネギ 塩ワカメ

• 20分
• 314 Kcal
• 2014/09
• 献立

春キャベツと新玉ネギの甘さが楽しめる、具だくさんスープです。

主材料：水 ドライパセリ ローリエ ソーセージ 新玉ネギ 春キャベツ

• 15分
• 299 Kcal
• 2015/03
• 簡単

皮目をパリッと焼くのがコツです。甘辛いタレで、ビールのおつまみにもおすすめ！

主材料：鶏手羽中 白ネギ 酒 プチトマト 大葉

• 15分
• 304 Kcal
• 2018/09
• 献立

オーブンでつくる簡単田楽。今回はマヨネーズを加えて、コクをプラス。子供さんにも気に入ってもらえると…

主材料：木綿豆腐 白ゴマ 大葉 ラディッシュ

• 40分
• 252 Kcal
• 2001/04
• 特集

主材料：バゲット ジャガイモ 水煮コーン アンチョビ レタス

• 10分
• 946 Kcal
• 2013/12
• お弁当

柔らかい春キャベツをスープに！

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ベーコン 白ワイン セロリ 春キャベツ ローリエ

• 15分
• 59 Kcal
• 2015/03
• 献立

とろっと煮崩れたサツマイモがおいしい、まろやかなカレー風味のスープです。

主材料：豆乳 水 サツマイモ オクラ 厚揚げ

• 25分
• -
• 2017/12
• 特集

主材料：キャベツ ベーコン 水煮コーン 卵 粉チーズ

• 10分
• 180 Kcal
• 2011/04
• お弁当

ピーマンをたくさん使いたい！そんなときにおすすめのきんぴらの作り方を紹介します。10分ほどで完成す…

主材料：ピーマン ニンジン 白ゴマ 酒

• 10分
• 82 Kcal
• 2001/03
• 献立

キウイ入りコールスロー

主材料：白菜 ドライパセリ チリメンジャコ キウイ

• 20分
• 95 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：レンコン ニンジン 白ゴマ 酒

• 15分
• 83 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：バター 玉ネギ ニンニク ショウガ ピーマン ブロッコリー 水煮トマト 鶏手羽先 赤ピーマン

• 30分
• 214 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：大根 すり白ゴマ キュウリ 白ネギ 梨

• 15分
• 106 Kcal
• 2002/09
• 献立

一口サイズで食べやすい、芽キャベツ。柔らかさにビックリ！

主材料：水 ベーコン 白ワイン 水煮コーン 芽キャベツ

• 20分
• 90 Kcal
• 2008/03
• 献立

具だくさんのミネストローネ。じっくり炒めてスープにすると、旨みが出てきます。

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ ローリエ 水煮トマト ドライパセリ

• 20分
• 86 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ベーコン 白ワイン ローリエ セロリ 春キャベツ

• 15分
• 47 Kcal
• 2005/03
• 献立

ホットケーキミックスで作る、簡単蒸しパン。お子様のおやつに最適です。

主材料：牛乳 卵 ホットケーキミックス ホウレン草 プロセスチーズ

• 20分
• 408 Kcal
• 2010/10
• 献立

旬の春菊をオムレツの中にも外にもたっぷりと。チーズとも良く合い、前菜にもピッタリの一品です。

主材料：卵 バター 牛乳 パルメザンチーズ レモン汁 春菊（菊菜）

• 10分
• 165 Kcal
• 2016/02
• 簡単

白菜のシャキシャキッとした食感がおいしいサラダです。

主材料：白菜 ハム 貝われ菜 リンゴ レモン汁

• 15分
• 101 Kcal
• 2015/03
• 献立

本日のスープは素材の旨味がたっぷり、具だくさんミネストローネです。

主材料：玉ネギ ニンジン セロリ 水煮トマト ジャガイモ ズッキーニ パルメザンチーズ 鶏もも肉

• -
• -
• 2009/05
• 特集

主材料：ニンジン 酒 水 春菊（菊菜） 白菜 チリメンジャコ 豆モヤシ

• 15分
• -
• 2001/12
• 献立

冷凍の里芋とニンジンを合わせだしで煮るだけ。ほっこり優しい味です。

主材料：里芋 ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

• 25分
• 184 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：ニンジン ピーマン 白ゴマ 酒

• 10分
• 68 Kcal
• 2001/08
• 献立

卵黄をくずしながら召し上がって下さいね！粉チーズはたっぷりかけるのがポイント！

主材料：グリーンアスパラ 豚バラ肉 卵黄 粉チーズ

• 15分
• 303 Kcal
• 2008/08
• 簡単

みんな大好き、豚キムチ！10分ほどで作れるレシピを紹介します。ピリッとした辛さで、ご飯がすすむ一品…

主材料：白菜キムチ 酒 豚バラ肉 玉ネギ 青ネギ

• 10分
• 413 Kcal
• 2016/05
• 献立

じっくり火を通し、しっとり仕上げます。濃厚なゴマダレソースで召し上がれ。

主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ レタス プチトマト

• 40分
• 662 Kcal
• 2016/05
• 献立

プルプルお肌＝美肌。コラーゲンが減るとシワやタルミになります。食品から摂取するコラーゲンが一番効果…

主材料：カラスガレイ 小芋 ショウガ 酒 水

• 40分
• 296 Kcal
• 2008/07
• 特集

主材料：レンコン 白ゴマ 酒

• 15分
• 84 Kcal
• 2004/10
• 献立