愛あるセレクトをしたいママのみかた

チキンチリソース

10回 おいしい
お弁当
調理時間
カロリー
265 Kcal
材料  ( 1 人分

鶏の唐揚げ

(市販品)3個

サラダ油

小さじ1/2

ショウガ

(すりおろし)少々

ニンニク

(すりおろし)少々

豆板醤

小さじ1/2

大さじ1

ケチャップ

大さじ1

砂糖

小さじ1/4

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 一品料理
種別:
主菜
公開日:
2013/11/10
更新日:
2013/09/22

作り方

  1. 1

    から揚げは半分に切り耐熱容器に入れて、ラップをし、電子レンジで1分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、ショウガ、ニンニク、豆板醤を入れ、弱火で熱する。

  3. 3

    香りが出てきたら、酒、ケチャップ、砂糖を加え、から揚げを加えてからめる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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