サヤインゲンを使ったレシピ
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キノコはお好みの物でもお試し下さいね。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ マイタケ ピーマン 赤ピーマン パプリカ
- 30分
- 120 Kcal
- 2007/09
- 献立
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食べる直前までよく冷やしておくと暑い季節にはピッタリ！
主材料：エビ 白ワイン レモン 水 サニーレタス トマト サヤインゲン 玉ネギ レモン汁
- 25分
- 94 Kcal
- 2013/09
- 献立
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切干し大根と玉ネギ、トマトの甘みがおいしい煮物。
主材料：酒 水 サヤインゲン 切干し大根 玉ネギ ベーコン トマト トウモロコシ
- 20分
- 132 Kcal
- 2013/07
- 献立
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じっくり弱火で煮た鶏肉と里芋は、中まで味が含んでおいしい！ 彩りにサヤインゲンを散らしました。
主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 里芋 鶏もも肉
- 30分
- 533 Kcal
- 2010/11
- 献立
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ピリ辛く美味しいチリコンカーンも、脂肪の少ない豚もも肉と水煮の大豆でカロリーダウンできます。トマト…
主材料：玉ネギ ニンニク ローリエ 水煮大豆 水煮トマト サヤインゲン コーン 水 豚もも肉
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- 318 Kcal
- 2001/04
- 特集
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香ばしく焼いた厚揚げに、優しい味付けのあんをたっぷりかけて。身体が温まります。
主材料：厚揚げ サヤインゲン ニンジン だし汁 酒 片栗粉 水 ネギ ショウガ
- 15分
- 233 Kcal
- 2012/03
- 献立
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ブロックの肉とはまたひと味違う、おだしがきいたカレーです。牛肉は細切れ肉でも十分おいしいですよ！
主材料：ご飯 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 酒 牛肉 サヤインゲン だし汁
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- 2008/09
- 特集
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コロッケをのせる・・・なら普通のコロッケカレーですが、ここでは一緒に煮ました。トロトロになったコロ…
主材料：ご飯 水 ニンジン 牛肉 サヤインゲン 白ワイン 冷凍コロッケ
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- 2009/06
- 連載
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「オイスターソース」が煮物にコクを。ウズラの卵もポイントです！
主材料：ジャガイモ 玉ネギ ウズラの卵 サヤインゲン 酒 水
- 20分
- 232 Kcal
- 2009/12
- 献立
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お肉も野菜もたっぷり。バランスの良い炊き込みご飯。
主材料：酒 お米 ニンジン ショウガ サヤインゲン シイタケ 水煮タケノコ 白ゴマ もどし汁 白ネギ 牛肉
- 1時間
- 655 Kcal
- 2007/12
- 献立
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エビ、長芋、サヤインゲン、水煮コーンの色々な食感が楽しめる一品です。
主材料：エビ 長芋 サヤインゲン 水煮コーン ショウガ 卵黄 片栗粉 小麦粉 レモン
- 20分
- 234 Kcal
- 2012/01
- 献立
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牛肉にニンジンとサヤインゲン、エノキを巻いて色鮮やかに。マリネ液でサッパリといただけます。
主材料：ニンジン エノキ サヤインゲン 片栗粉 牛肉
- 30分
- 616 Kcal
- 2010/03
- 献立
「サヤインゲン」を含む献立
「サヤインゲン」を含む食コラム
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モヤシの卵とじ がおいしい！
ゲストさん 12:29
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こってりコク旨！鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮 がおいしい！
ゲストさん 12:28
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鶏がらスープを使いこなそう 白菜たっぷり簡単万能スープ がおいしい！
ゲストさん 12:22
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パンプキンソイリゾット がおいしい！
ゲストさん 12:09
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ホタテの卵白スープ がおいしい！
だめけんさん 11:27
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マグロのショウガ焼き がおいしい！
ゲストさん 09:06
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お正月に♪飾り切りカマボコ がおいしい！
金ちゃんさん 09:00
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マグロのショウガ焼き がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:53
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ささみと小松菜の和え物 がおいしい！
ゲストさん 08:43
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アサリのトマトクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 08:42
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ニンジンツナサラダ がおいしい！
ゲストさん 08:41
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焼きシイタケ がおいしい！
ゲストさん 07:53
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お正月に♪飾り切りカマボコ がおいしい！
makoさん 07:06
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マグロのショウガ焼き がおいしい！
ゲストさん 07:06
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簡単！麻婆豆腐 やさしい味で子供も食べやすい 人気のレシピ がおいしい！
ゲストさん 04:14
