ニンジンを使ったレシピ

主材料：玉ネギ ニンジン 水 白ネギ グレープフルーツ ベーコン 細ネギ

• 40分
• 243 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 水煮大豆 キヌサヤ

• 25分
• 164 Kcal
• 2004/01
• 献立

ホウレン草のほかにキュウリ、ニンジン、干しシイタケ、コンニャクの入った白和えです。具だくさんで栄養…

主材料：酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク キュウリ だし汁 ホウレン草 もどし汁 干しシイタケ

• 25分
• 98 Kcal
• 2001/03
• 献立

玄米もチャーハンにすると食べやすくておいしい♪よく噛んでお腹満足！

主材料：卵 ニンジン 白ゴマ チリメンジャコ 水 細ネギ 玄米ご飯 ワカメ しば漬け

• 15分
• 324 Kcal
• 2013/06
• 特集

生のバジルとペーストをぜいたくに使ったチャーハンです。

主材料：ご飯 卵 ニンジン バター 水煮コーン バジル プチトマト バジルペースト 鶏もも肉

• 20分
• 604 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：牛肉 ニンジン グリーンアスパラ 片栗粉 デミグラスソース

• 10分
• 580 Kcal
• 2013/11
• お弁当

根菜といえば、定番の煮込みですね。今回は豚肉を使ってみました。こんなシンプルな料理は根菜が引き立ち…

主材料：酒 だし汁 ニンジン レンコン 片栗粉 豚バラ肉 細ネギ

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：切干し大根 ニンジン キュウリ プチトマト サラダ菜 チリメンジャコ

• 25分
• 98 Kcal
• 2006/04
• 献立

コク出しに練り白ゴマを合わせ、体を温めるためにショウガ汁を加えてより健康的な汁ものに仕上げました。

主材料：大根 お米のとぎ汁 ニンジン ゴボウ ネギ シイタケ 板コンニャク 油揚げ 里芋 木綿豆腐

• 45分
• -
• 2021/12
• その他

野菜の食感を生かしたサラダです。

主材料：水菜 大根 ニンジン レモン汁

• 15分
• 38 Kcal
• 2007/10
• 献立

毎日食べても飽きない、野菜がたっぷり食べられる一品。お好みでポン酢しょうゆをかけても良いですね。

主材料：豚肉 白菜 モヤシ 大根 ニンジン しらたき（糸コンニャク） ホウレン草 シメジ だし汁 酒

• 20分
• 348 Kcal
• 2012/11
• 献立

簡単に出来るのに、具沢山で食べ応え十分でホッとする味のうどんです。

主材料：うどん 酒 だし汁 ニンジン 白ネギ 油揚げ 豚バラ肉 カボチャ

• 15分
• 538 Kcal
• 2015/12
• 簡単

ひき肉を甘辛いみそで味付けしたのって、みんな大好きだよね。これを素麺に合わせてみました。せん切りの…

主材料：素麺 酒 キュウリ ニンジン 白ゴマ オクラ 白ネギ レタス プチトマト セロリ 合いびき肉

• 20分
• 520 Kcal
• 2001/07
• 特集

主材料：ニンジン 大根

• 10分
• 89 Kcal
• 2012/10
• お弁当

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 刻みネギ 塩鮭

• 30分
• 123 Kcal
• 2001/03
• 献立

主材料：ゴボウ ニンジン ピーマン 豚肉 酒

• 15分
• 125 Kcal
• 2003/08
• 献立

自宅で本格シチューを作りましょう。デミグラス缶と赤ワインの本格的なビーフシチューです。ブーケガルニ…

主材料：赤ワイン 玉ネギ ジャガイモ ニンジン ローリエ デミグラスソース セロリ バター 牛肉 トマト

• 1時間30分
• 844 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 レンコン ゴボウ ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 サヤインゲン 干しシイタケ もどし汁

• 40分
• 389 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン 卵 大根

• 15分
• -
• 2010/01
• 連載

主材料：ニンジン バター 水

• 5分
• 117 Kcal
• 2015/05
• お弁当

主材料：カブ ニンジン ブロッコリー 酒 水

• 15分
• 50 Kcal
• 2004/11
• 献立

主材料：ニンジン キュウリ 玉ネギ 白菜 ハム コーン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

１人498kcalの献立。麹菌と乳酸菌を合わせてとることによって、悪玉菌の繁殖を防いで腸内環境を整…

主材料：食パン バナナ プレーンヨーグルト 甘酒 アーモンド ズッキーニ ニンジン 生ハム プチトマト パルメザンチーズ

• 20分
• 498 Kcal
• 2016/09
• 連載

食物繊維たっぷり。女性に嬉しいスープです。

主材料：水 ニンジン ホウレン草 ゴボウ

• 15分
• 28 Kcal
• 2008/12
• 献立

主材料：牛肉 ゴボウ レンコン ニンジン シシトウ 酒 白ゴマ

• 20分
• 205 Kcal
• 2005/11
• 献立

ゼンマイや油揚げ……具沢山が嬉しい炊き込みご飯！

主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン ミツバ 油揚げ もち米 ゼンマイ 新ゴボウ

• 1時間
• 514 Kcal
• 2019/04
• 献立

ショウガでポカポカ温まる、健康食材たっぷりの炊き込みご飯。節分の豆アレンジレシピ！

主材料：お米 だし汁 ニンジン ショウガ 芽ヒジキ 大豆

• 1時間
• -
• 2014/01
• 特集

子供が好きなケチャップ味をベースに、カレー粉を入れてニンジン独特の香りを消したミートソース！　ニン…

主材料：玉ネギ 合いびき肉 粉チーズ 水煮トマト ニンジン 豆乳 フジッリ

• 30分
• -
• 2015/04
• 特集

主材料：ニンジン ツナ

• 15分
• 54 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：玉ネギ お米 ニンジン サヤインゲン レーズン カッテージチーズ 牛ひき肉 カシューナッツ らっきょう 里芋 福神漬け

• -
• 765 Kcal
• 2008/11
• 特集