ニンジンを使ったレシピ

煮物の定番、肉じゃがの作り方を紹介します。お手頃な豚肉で作る肉じゃがは、あっさりしていておいしい！…

主材料：ジャガイモ 豚バラ肉 玉ネギ ニンジン しらたき（糸コンニャク） キヌサヤ だし汁 酒

• 50分
• 428 Kcal
• 2005/05
• 献立

ジャガイモとカボチャの両方を使ったサラダです！

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ニンジン ゆで卵 カボチャ

• 20分
• 268 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：うどん 水 ニンジン 玉ネギ ショウガ ニンニク バター ローリエ 赤ワイン ドライパセリ 合いびき肉

• 40分
• 581 Kcal
• 2006/02
• 献立

赤と緑の2色がキレイなナムル！

主材料：ニンニク 白ゴマ ニンジン キュウリ

• 15分
• 73 Kcal
• 2014/11
• 献立

芽ヒジキ、切干し大根、ベーコン、ニンジンを炒めて、調味料と和えるだけ。簡単スピードメニューです。

主材料：芽ヒジキ 切干し大根 ニンジン ベーコン ドライパセリ

• 20分
• 192 Kcal
• 2014/06
• 献立

今日はエイプリルフール。一見ハンバーグのようだけれど中からご飯が顔を出します。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 ニンジン 酒 小麦粉 だし汁 卵黄 白ネギ ホウレン草

• 25分
• 624 Kcal
• 2007/03
• 献立

すり白ゴマがたっぷり入った、ヘルシーな一品です。

主材料：切干し大根 芽ヒジキ ニンジン だし汁 酒 すり白ゴマ

• 20分
• 129 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：片栗粉 水 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ ニンジン 赤ピーマン カマボコ エリンギ

• 40分
• 285 Kcal
• 2006/03
• 献立

鶏手羽元と、大きめに切った野菜がたっぷり入った煮込み料理です。

主材料：水 ニンジン 酒 ジャガイモ ドライパセリ バター ローリエ 鶏手羽元 新玉ネギ

• 30分
• 408 Kcal
• 2012/06
• 献立

野菜たっぷり。酒粕は体を温めてくれますよ。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク ネギ 塩鮭 春菊（菊菜）

• 20分
• 212 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン サヤインゲン 油揚げ

• 15分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン

• 50分
• 491 Kcal
• 2006/11
• 献立

主材料：酒 だし汁 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ショウガ 刻みネギ ニンジン シイタケ 小麦粉

• 30分
• 390 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：ニンニク 白ゴマ 酒 ニラ ニンジン 牛肉 レタス プチトマト シイタケ しらたき（糸コンニャク）

• 5分
• 206 Kcal
• 2016/06
• お弁当

主材料：ニンジン ピーマン 酒 玉ネギ 豚バラ肉 ホウレン草

• 15分
• 508 Kcal
• 2013/12
• お弁当

スモークサーモンやイクラ、ホタテをきらびやかに飾った、カップに盛り付けるだけのお寿司です。パーティ…

主材料：卵 貝われ菜 ニンジン マグロ 水 イクラ スモークサーモン 片栗粉 サヤインゲン キヌサヤ ホタテ

• 50分
• -
• 2014/11
• その他

ビタミンをたっぷり含んだグレープフルーツとキウイ入り。美肌になりたい人ぜひお試しを！

主材料：ニンジン 春キャベツ 玉ネギ プレーンヨーグルト ドライパセリ キウイ グレープフルーツ

• 10分
• 134 Kcal
• 2010/03
• 簡単

野菜の水気はしっかりきって下さいね。

主材料：キャベツ ニンジン サヤインゲン すり白ゴマ 酒

• 15分
• 104 Kcal
• 2015/07
• 献立

レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

主材料：水 酒 ニンジン ネギ シイタケ レンコン

• 10分
• 32 Kcal
• 2008/05
• 献立

昆布とかつお節のダシがきいてる赤みそベースの絶品煮込みうどんです。身体の中から温まります！

主材料：うどん 酒 だし汁 ニンジン 豚肉 卵 青ネギ シイタケ 白菜

• 15分
• 443 Kcal
• 2010/02
• 簡単

ニンジンをナンプラーで和えたサラダは、ミントの爽やかな香りと相性抜群。

主材料：ニンジン ミントの葉

• 15分
• 58 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：酒 ニンジン 白ネギ 焼きそば用中華麺 焼豚

• 15分
• 315 Kcal
• 2010/12
• お弁当

ダイエットは食べている量を減らさないことも大事です。しらたきを使って、カサは減らさずおいしく食べら…

主材料：焼きそば用中華麺 しらたき 豚肉 干し桜エビ キャベツ ニンジン ピーマン シメジ 卵 青のり

• -
• -
• 2021/05
• その他

豆腐とレタスを、ゴマ油が入った香りの良いドレッシングでいただきます。

主材料：豆腐 ニンジン レタス グリーンアスパラ

• 10分
• 70 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 ニンジン 卵 玉ネギ レタス

• 15分
• -
• 2002/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 大根 ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 刻みネギ さつま揚げ 手綱コンニャク

• 50分
• 361 Kcal
• 2004/10
• 献立

隠し味はなんとバナナ！優しい甘さで子供も大好きな味に。

主材料：酒 水 ニンジン 小麦粉 合いびき肉 キャベツ ジャガイモ 水煮コーン ナス オクラ コーヒー

• 50分
• 455 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：だし汁 ニンジン 小麦粉 ピーマン セロリ 小アジ 紫玉ネギ

• 30分
• 357 Kcal
• 2004/08
• 献立

鶏ひき肉とシイタケ、ニンジン、白ネギが入った栄養満点の卵焼きです。

主材料：卵 酒 ニンジン 白ネギ シイタケ 鶏ひき肉

• 20分
• 342 Kcal
• 2010/02
• 献立

具たくさんで春らしい、混ぜご飯です。

主材料：酒 水煮タケノコ だし汁 油揚げ ご飯 ニンジン レンコン サヤインゲン

• 10分
• 417 Kcal
• 2009/04
• 献立