ニンニクを使ったレシピ

シャキシャキレタスにのせて。レタスに包んで食べてもいいですよ。

主材料：ご飯 卵 ショウガ ニンジン バター ニンニク レタス サヤインゲン エビ ベーコンチップ

• 20分
• 483 Kcal
• 2007/10
• 献立

プー(カニ)・パッ(炒める)・カリー(カレー)。本格的タイ料理を揃いやすい材料で。卵でマイルドに仕…

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク セロリ 牛乳 卵 片栗粉 パプリカ カニ缶

• 20分
• 575 Kcal
• 2018/09
• 献立

カツオをサッと焼いてからいただくサラダです。ニンニクとラー油で大人が好む味付けに。

主材料：カツオ 大葉 ショウガ レタス ニンニク レモン汁 セロリ 白ネギ

• 15分
• 114 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：バゲット ニンニク

• 10分
• 340 Kcal
• 2015/02
• お弁当

たっぷり添えた薬味は、お肉の消化を助けてくれます。身体に優しくおしゃれな和風ステーキ。

主材料：牛ステーキ肉 グリーンアスパラ 玉ネギ 酒 ニンニク

• 30分
• 484 Kcal
• 2013/03
• 献立

おろしたアジを使って手軽に調理。炊きたてのご飯にのせても美味しいです。

主材料：アジ ネギ ニンニク ショウガ

• 15分
• 103 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 バター 牛乳 ゆで卵 白ワイン ローリエ 強力粉 ニンニク

• -
• -
• 2001/11
• 献立

主材料：シメジ 貝われ菜 ニンニク

• 10分
• 38 Kcal
• 2016/05
• お弁当

主材料：ニンニク フランスパン

• 10分
• 280 Kcal
• 2012/12
• お弁当

ひと手間加えてグリルを使うとよりふっくらと香ばしく焼き上がります。

主材料：枝豆 ニンニク

• 15分 ＋
• 177 Kcal
• 2017/06
• 献立

数の子は乳製品とも相性抜群。おせちで余ったら、このタルタルを作って、サラダやバゲットと一緒に食べる…

主材料：数の子 クリームチーズ ニンニク 青ネギ クラッカー

• 10分
• -
• 2015/12
• 特集

アンチョビとニンニク、ナスを炒めて、ワインにあう逸品。

主材料：ナス アンチョビ ニンニク サニーレタス

• 10分
• 164 Kcal
• 2017/12
• 簡単

ひき肉を使った、節約上手の簡単レシピを紹介します。甘辛に炒めたひき肉と半熟目玉焼きを丼に。まぜて豪…

主材料：ご飯 酒 卵 玉ネギ ニンニク ニラ 合いびき肉 赤パプリカ

• 15分
• -
• 2010/11
• 連載

主材料：ズッキーニ 玉ネギ ニンニク 明太子 ピザ用チーズ 小麦粉 バター 牛乳 ドライパセリ

• -
• 391 Kcal
• 2009/07
• 特集

最後にバルサミコ酢を加えて、サッパリといただけます。

主材料：ニンニク 玉ネギ 粉チーズ 小麦粉 ご飯 バター ドライパセリ ベビーリーフ マグロ

• 20分
• 536 Kcal
• 2009/04
• 献立

カルトッチョは紙包み焼きのこと。パスタにからめても、バゲットにつけてもおいしいですよ。

主材料：ニンニク 玉ネギ 白ワイン プチトマト アサリ 菜の花 新ジャガイモ イカゲソ

• 20分 ＋
• 244 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：レタス オクラ トマト ニンニク レモン汁

• 15分
• -
• 2001/08
• 献立

トマトの酸味とニンニクの香りが食欲をそそります！

主材料：ピザ用チーズ バター 小麦粉 ドライパセリ ニンニク トマト サンマ

• 30分
• 646 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ バター トマト スライスアーモンド 白ワイン エビ 生クリーム

• 30分
• 569 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク プチトマト サニーレタス 白花豆

• 10分
• -
• 2001/12
• 献立

柔らかく煮えた鶏手羽元はトマト味との相性抜群！　ペンネはソースをからめて召し上がれ！

主材料：鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ ニンジン セロリ 白ワイン ローリエ 水煮トマト ニンニク

• 40分
• 411 Kcal
• 2019/05
• 献立

タコの食感がおいしいパスタ。味付けはシンプルなので塩加減が大切！

主材料：スパゲティー ニンニク バジル レモン汁 グリーンアスパラ ゆでタコ足 オリーブ

• 15分
• 546 Kcal
• 2014/08
• 献立

鶏手羽元とゴボウを水煮トマトで煮た、コラーゲンたっぷりレシピ。

主材料：鶏手羽元 ゴボウ 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 白ワイン 粉チーズ

• 25分
• 388 Kcal
• 2010/12
• 献立

1人分472kcalの献立。カロリーが高くなりやすい丼は、エビと卵と豆腐でカロリーを抑えつつ、満腹…

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンニク 卵 シメジ レタス

• 30分
• 472 Kcal
• 2016/04
• 連載

家にある材料で作れる本格中華！辛さの中にも旨味がありご飯がすすむ味です。

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 ネギ 豆腐

• 30分
• 327 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：レモン汁 白ワイン ニンニク レモン ローリエ ラム肉

• 45分
• -
• 2001/09
• 献立

マーボーナスです。あえて豆腐ではなく、夏野菜のナスを使用しました。濃い味付けに仕上げるとご飯がすす…

主材料：酒 ショウガ ニンニク 豚ひき肉 ナス ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ

• -
• -
• 2008/11
• その他

鶏もも肉にベーコンを巻き込み、フライパンでオーブン焼き風に仕上げます。ニンニク、ローズマリーを混ぜ…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ベーコン タコ糸 赤ワイン 赤ワイン 赤ワインビネガー 水

• 45分
• -
• 2017/07
• その他

ピリ辛味がおいしい！　タケノコの歯触りがアクセント！

主材料：春雨 鶏ひき肉 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク 細ネギ 酒

• 30分
• 385 Kcal
• 2015/05
• 献立

まいたけと小松菜の炒め物の作り方を紹介します。旬の食材をサッと炒めて、簡単に野菜が取れるお助け副菜…

主材料：ニンニク 小松菜 マイタケ

• 10分
• 66 Kcal
• 2018/09
• 献立