ニンニクを使ったレシピ

スーパーフードのチアシードと玉ネギのアンチエイジングな組み合わせ。味付けに塩麴を使った美容効果の高…

主材料：水 玉ネギ ニンニク パセリ 塩麹 チアシード

• 20分
• 144 Kcal
• 2022/10
• 献立

香り良い新ジャガのゴロゴロ感を楽しめる一品。ボリュームもたっぷり。

主材料：新ジャガイモ 合いびき肉 玉ネギ ニンジン ブロッコリー ニンニク ショウガ トマトジュース

• 30分
• 464 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：鶏の唐揚げ ショウガ ニンニク 酒

• 5分
• 265 Kcal
• 2013/11
• お弁当

煮込まずにサッと出来上がる、油で揚げた野菜が美味しいカレーです。

主材料：ご飯 水 ニンニク ショウガ ピーマン ナス 牛ひき肉 片栗粉

• 25分
• 768 Kcal
• 2017/06
• 献立

こんがり焼いた豚バラ肉を、ママレードとしょうゆで煮た男性が喜ぶ一品です！

主材料：骨付き豚バラ肉 ママレード ニンニク レタス プチトマト

• 30分
• 567 Kcal
• 2012/03
• 献立

ニラとニンニクで体があたたかくなります！黒コショウもポイント♪にんにく。。。臭い成分であるアリシン…

主材料：水 酒 大根 シイタケ ニンニク ローリエ ニラ 牛肉

• 15分
• 169 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：豚ロース肉 ショウガ 白ネギ キュウリ 白ネギ 酒 ニンニク

• 25分
• -
• 2003/09
• 献立

ナスとツナ、トマトが抜群の相性のペンネ。定番メニューにしたいですね。白ワインを合わせてもいいですね。

主材料：長ナス ニンニク 白ワイン ツナ 水煮トマト ペンネ

• 20分
• -
• 2005/05
• 簡単

濃厚なレバーと香り高いキノコを使った、ちょっと大人の一皿。

主材料：鶏レバー エリンギ シメジ マッシュルーム ニンニク

• 20分
• -
• 2012/10
• 特集

イカの塩辛を混ぜた簡単チャーハンです。バターの風味と塩辛がマッチしています！

主材料：ご飯 卵 白ネギ ニンジン バター ニンニク サヤインゲン イカの塩辛

• 20分
• 407 Kcal
• 2009/06
• 献立

牛肉とキュウリ、炒り卵の彩りがキレイな丼。牛肉は豆板醤を入れて、ピリ辛味に仕上げました。

主材料：ご飯 片栗粉 卵 白ゴマ ニンニク すり白ゴマ 牛肉 プチトマト キュウリ

• 20分
• 366 Kcal
• 2011/06
• 献立

初心者でも手軽に！麺つゆと鶏ガラスープの素で、簡単に自家製ラーメンが作れます。具材は電子レンジで調…

主材料：水 ショウガ ニンニク モヤシ 中華麺 豚バラ肉 豆苗

• 20分
• 750 Kcal
• 2017/11
• 献立

主材料：鶏手羽元 ニンニク オレンジジュース 赤ワイン

• 10分
• 370 Kcal
• 2015/12
• お弁当

主材料：白身魚 白ワイン ニンニク 小麦粉 水 パン粉 ドライパセリ プチトマト

• 15分
• 292 Kcal
• 2010/07
• お弁当

とろりとしたスープとあっさりした味付けでご飯が進みます。

主材料：サワラ 小麦粉 アサリ グリーンアスパラ 赤パプリカ ニンニク ショウガ 玉ネギ 水

• 25分
• 268 Kcal
• 2008/05
• 献立

手間がかかるイメージのパン粉焼きも、オーブントースターを使えば簡単。バジルの香りで上品な味わいにな…

主材料：サバ パン粉 バジル ニンニク ジャガイモ 粉チーズ

• 30分
• 376 Kcal
• 2017/11
• 献立

高野豆腐を手でちぎって鶏の唐揚げのように仕上げます。漬けダレの下味によくもみ込んで下さい。

主材料：片栗粉 酒 ショウガ ニンニク サラダ菜 高野豆腐

• 30分
• 253 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：アジ ニンニク ピーマン 赤パプリカ レモン

• 30分
• -
• 2004/05
• 献立

肝機能を高めるシジミとみそに白菜を加えて。辛くないチゲです。

主材料：ニンニク ネギ ジャガイモ シメジ だし汁 木綿豆腐 クコの実 白菜 シジミ

• 30分
• -
• 2014/12
• 連載

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ 粉チーズ キャベツ ドライパセリ 白ワイン

• 40分
• 180 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：鶏もも肉 ニンニク ショウガ 酒 小麦粉 片栗粉 大根おろし レモン汁 貝われ菜

• 20分
• 268 Kcal
• 2004/02
• 献立

アンチョビのパスタを自宅で手軽に作る方法を紹介します。シンプルなパスタですが、アンチョビで味がバッ…

主材料：スパゲティー ニンニク アンチョビ ブラックオリーブ ちぢみホウレン草

• 20分
• 447 Kcal
• 2006/02
• 献立

トロミのついた炒め物はご飯にかけて丼にしても！　菊花を入れて彩りも華やかに。

主材料：酒 水 片栗粉 ショウガ 白ネギ ニンニク ニンジン ピーマン エリンギ 豚ロース肉 菊花

• 25分
• 402 Kcal
• 2013/09
• 献立

ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

主材料：ニンニク ニラ

• 5分
• -
• 2010/07
• 特集

ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

主材料：ニンニク ショウガ 白ネギ ネギ

• 5分
• -
• 2010/07
• 特集

簡単に作れるハンバーグを紹介します。家庭的な味わいなので、大人も子供も大好き！ジューシーでご飯もす…

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター ドライパセリ 小麦粉 シメジ ニンニク 水煮トマト

• 50分
• -
• 2003/11
• 献立

ひと缶あれば二人分できます。特別な調味料も必要なく簡単！

主材料：水 玉ネギ ニンニク 片栗粉 パクチー（香菜） タイカレー 厚揚げ 青ネギ 溶き卵

• 10分
• -
• 2018/11
• 特集

レタスはお湯に通すと、とっても鮮やかな緑色になりますよ！シャキシャキ感を残すために、サッと泳がせる…

主材料：酒 豚肉 ニンニク キュウリ ショウガ 大葉 レタス ミョウガ プチトマト

• 15分
• 416 Kcal
• 2008/08
• 簡単

ジューシーなチキンを丸ごとのせた、男性でも食べごたえ十分なごちそうサラダです。

主材料：粉チーズ ニンニク ゆで卵 プレーンヨーグルト 鶏もも肉 紫キャベツ ブロッコリー ジャガイモ レーズン スライスアーモンド

• 20分
• -
• 2017/10
• 特集

歯ごたえとうま味のあるタコと、シャキシャキのキュウリの組み合わせ。今回はちょっぴり中華風に、豆板醤…

主材料：ゆでタコ足 キュウリ 大根 大葉 酒 ニンニク

• 20分
• -
• 2002/08
• 簡単