ニンニクを使ったレシピ
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材料を入れてミキサーにかけるだけ! 野菜の栄養をまるごととり入れられます。
主材料:キュウリ 玉ネギ ニンニク トマト 水 赤パプリカ ミントの葉 食パン
- 10分
- 251 Kcal
- 2018/07
- 献立
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簡単アレンジレシピ。アーモンドミルクを使った具だくさんスパイシーカレーです。香辛料は、お好みで加減…
主材料:アーモンドミルク 鶏もも肉 玉ネギ ピーマン トマト ニンニク ショウガ コリアンダー
- 20分
- 306 Kcal
- 2015/08
- その他
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いつもは塩茹でそのままでいただいたりマヨネーズをつけたり…。今回はさっとニンニク風味の油で炒めてみ…
主材料:ブロッコリー ニンニク カラスミ
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- 2008/11
- その他
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ガーリックオイルで炒めるイカの香りに食欲がそそられます。イカは柔らかく仕上げるために手早く炒めてく…
主材料:ニンニク ブロッコリー 酒 プチトマト 水 イカ レモン
- 15分
- 259 Kcal
- 2017/01
- 献立
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キャベツがたっぷり入っているので、栄養バランスも良い一品。甜麺醤の味付けでいつもとは違った焼きそば…
主材料:中華麺 酒 白ネギ キャベツ 豚バラ肉 ショウガ ニンニク
- 15分
- 570 Kcal
- 2015/04
- 簡単
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ハラスをグリルで焼くことで余分な脂がカットできます。ハラスの量に合わせてしょうゆの量を加減してくだ…
主材料:スパゲティー ニンニク バター シメジ ホウレン草 鮭
- 15分
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- 2018/09
- 特集
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トマト煮込みや冷製トマトパスタなどにアレンジできます。具だくさんなので、スープの素とお湯を加えて即…
主材料:ニンニク 玉ネギ 水煮トマト シメジ トマト
- 45分
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- 2013/09
- 特集
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スンドゥブとは韓国語で豆腐のこと。白ご飯とも相性ピッタリ!具だくさんなのでメインになるスープです。
主材料:ニンニク 酒 水 白菜キムチ 玉ネギ 卵 ネギ 豚バラ肉 アサリ 豆腐 エリンギ
- 20分
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- 2015/09
- その他
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具だくさんのピリ辛スープ。ご飯やラーメンを入れてもおいしいです♪
主材料:酒 玉ネギ ニンジン ネギ だし汁 ニンニク シメジ 溶き卵 モヤシ 白ゴマ コンニャク
- 25分
- 140 Kcal
- 2014/05
- 特集
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旬の春野菜をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です!
主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 水 鯛 水煮タケノコ 菜の花 グリーンアスパラ
- 30分
- 317 Kcal
- 2019/03
- 簡単
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レバーが苦手・・という方にこそお奨めしたい!カレーパウダーを加えることで特有の臭みがなくなります!
主材料:パン粉 小麦粉 キャベツ 玉ネギ 卵 豚ひき肉 ニンニク 鶏レバー バター
- 1時間
- 449 Kcal
- 2016/07
- 献立
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トマトの酸味と栄養で夏バテを吹き飛ばします。冷蔵庫で保存すれば2~3日は美味しく食べられるので常備…
主材料:鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ ナス ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ ニンニク 水煮トマト
- 40分
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- 2017/07
- 特集
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梅干しの甘酸っぱさを効かせたマヨネーズで、シャキシャキ野菜をいただきます。
主材料:酒 ライスペーパー ニンジン 豚肉 パクチー(香菜) ニンニク 梅干し 大根
- 7分
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- 2015/06
- 特集
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絹ごし豆腐は、切らずにフライパンの中で崩しながら炒めるのがポイント!
主材料:水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 絹ごし豆腐 ナス
- 20分
- 453 Kcal
- 2012/02
- 献立
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鉄分、カルシウム豊富な高野豆腐を麻婆味に。子供も食べやすいよう辛みを無くしました。
主材料:高野豆腐 豚ひき肉 ネギ ニンニク ショウガ 水 片栗粉 水
- 10分
- 470 Kcal
- 2017/05
- 献立
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代謝に必須な栄養が丸ごと摂れる、ダイエット中にピッタリなスープです。
主材料:水 玉ネギ ニンジン ニンニク シメジ アサリ セロリ オクラ 塩麹
- 20分
- 132 Kcal
- 2022/08
- その他
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イワシの煮物を豆板醤とニンニクでちょっと中華風に。ご飯にもお酒にも合う、程よい辛さです。
主材料:イワシ 大根 ニンニク 酒 サニーレタス プチトマト
- 30分
- 376 Kcal
- 2002/11
- 特集
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キノコの美味しい季節にたっぷりお召し上がりください。赤唐辛子の量で辛さを調整してください。
主材料:ニンニク 白ゴマ エノキ シメジ エリンギ
- 20分
- 152 Kcal
- 2018/09
- 簡単
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ザーサイとアサリの塩気が味の決めて。麺に旨味たっぷりのスープをよくからめて召し上がれ!アサリ以外に…
主材料:酒 中華麺 ショウガ ニンニク ニンジン キャベツ ザーサイ アサリ 熱湯
- 20分
- 249 Kcal
- 2008/04
- 簡単
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ホウレン草たっぷり! 栄養満点のチャーハンです。
主材料:卵 白ネギ ニンニク ポークランチョンミート ホウレン草 タイ米
- 25分
- 556 Kcal
- 2008/09
- 献立
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ブロッコリーやニンジンなど火の通りにくい野菜は、先に電子レンジで加熱し、他の野菜との加熱時間を合わ…
主材料:鶏もも肉 片栗粉 ブロッコリー ニンジン セロリ 玉ネギ 塩麹 酒
- 20分
- 444 Kcal
- 2017/04
- 献立
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