ニンニクを使ったレシピ

丸ごとのニンニクを電子レンジで簡単にスタミナ料理！味付けを工夫して無限に楽しめます。

主材料：ニンニク

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• 2009/07
• 連載

ニンニクの香ばしさ、唐辛子の辛さで、柔らかい春キャベツの甘さが引き立ちます。

主材料：ニンニク 粉チーズ 春キャベツ

• 10分
• 90 Kcal
• 2016/04
• 献立

熱い季節にこそ、なぜか食べたくなるピリ辛料理。ということで紹介します。辛さは豆板醤の量で調節してく…

主材料：中華麺 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ 豚ひき肉 チンゲンサイ 干しシイタケ 熱湯

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• 2008/11
• その他

まるで食卓に小さな畑ができたよう!?旬の野菜をゆっくり噛んで食感と素材を味わうと、満足感がアップし…

主材料：ニンニク ニンジン アンチョビ 牛乳 ラディッシュ スティックセニョール 紅菜苔

• 15分
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• 2019/03
• 特集

時短すぐできる！ローストビーフが、フライパンで簡単に出来るレシピ。出てきた肉汁はグレービーソースに…

主材料：牛もも肉 バター ニンニク ニンジン クレソン 玉ネギ 水 パセリ コーンスターチ ジャガイモ

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• 2002/12
• 特集

主材料：卵 酒 干しエビ お湯 ニンニク トマト パクチー（香菜） レタス

• 20分
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• 2004/02
• 献立

主材料：ご飯 卵 白ネギ ニンニク 白ゴマ ネギ 白菜キムチ 豚バラ肉

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• 2008/06
• 特集

しっかりとした味だから、ご飯はもちろん、おつまみとしてもオススメ。イカの甘味と焼きのりの風味が良く…

主材料：焼きのり だし汁 酒 ニンニク すり白ゴマ イカ 細ネギ

• 20分
• 89 Kcal
• 2012/08
• 簡単

主材料：ペンネ エリンギ 玉ネギ 生クリーム ニンニク レモン汁 白ワイン

• 20分
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• 2001/07
• 献立

材料を入れてミキサーにかけるだけ！　野菜の栄養をまるごととり入れられます。

主材料：キュウリ 玉ネギ ニンニク トマト 水 赤パプリカ ミントの葉 食パン

• 10分
• 251 Kcal
• 2018/07
• 献立

簡単アレンジレシピ。アーモンドミルクを使った具だくさんスパイシーカレーです。香辛料は、お好みで加減…

主材料：アーモンドミルク 鶏もも肉 玉ネギ ピーマン トマト ニンニク ショウガ コリアンダー

• 20分
• 306 Kcal
• 2015/08
• その他

主材料：アサリ 白ワイン ニンニク ショウガ 細ネギ ドライパセリ バター

• 15分
• 66 Kcal
• 2002/04
• 献立

いつもは塩茹でそのままでいただいたりマヨネーズをつけたり…。今回はさっとニンニク風味の油で炒めてみ…

主材料：ブロッコリー ニンニク カラスミ

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• 2008/11
• その他

みそ味がご飯とよく合います。レバーは下処理をしっかりする事がおいしさの秘訣！

主材料：牛レバー 酒 片栗粉 ニラ 赤パプリカ モヤシ

• 30分
• 308 Kcal
• 2007/04
• 献立

ガーリックオイルで炒めるイカの香りに食欲がそそられます。イカは柔らかく仕上げるために手早く炒めてく…

主材料：ニンニク ブロッコリー 酒 プチトマト 水 イカ レモン

• 15分
• 259 Kcal
• 2017/01
• 献立

キャベツがたっぷり入っているので、栄養バランスも良い一品。甜麺醤の味付けでいつもとは違った焼きそば…

主材料：中華麺 酒 白ネギ キャベツ 豚バラ肉 ショウガ ニンニク

• 15分
• 570 Kcal
• 2015/04
• 簡単

ハラスをグリルで焼くことで余分な脂がカットできます。ハラスの量に合わせてしょうゆの量を加減してくだ…

主材料：スパゲティー ニンニク バター シメジ ホウレン草 鮭

• 15分
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• 2018/09
• 特集

トマト煮込みや冷製トマトパスタなどにアレンジできます。具だくさんなので、スープの素とお湯を加えて即…

主材料：ニンニク 玉ネギ 水煮トマト シメジ トマト

• 45分
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• 2013/09
• 特集

主材料：食パン バター 豚ひき肉 セロリ 玉ネギ ニンニク ドライパセリ バジル

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• 2004/04
• 特集

スンドゥブとは韓国語で豆腐のこと。白ご飯とも相性ピッタリ！具だくさんなのでメインになるスープです。

主材料：ニンニク 酒 水 白菜キムチ 玉ネギ 卵 ネギ 豚バラ肉 アサリ 豆腐 エリンギ

• 20分
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• 2015/09
• その他

具だくさんのピリ辛スープ。ご飯やラーメンを入れてもおいしいです♪

主材料：酒 玉ネギ ニンジン ネギ だし汁 ニンニク シメジ 溶き卵 モヤシ 白ゴマ コンニャク

• 25分
• 140 Kcal
• 2014/05
• 特集

旬の春野菜をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です！

主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 水 鯛 水煮タケノコ 菜の花 グリーンアスパラ

• 30分
• 317 Kcal
• 2019/03
• 簡単

レバーが苦手・・という方にこそお奨めしたい！カレーパウダーを加えることで特有の臭みがなくなります！

主材料：パン粉 小麦粉 キャベツ 玉ネギ 卵 豚ひき肉 ニンニク 鶏レバー バター

• 1時間
• 449 Kcal
• 2016/07
• 献立

トマトの酸味と栄養で夏バテを吹き飛ばします。冷蔵庫で保存すれば2～3日は美味しく食べられるので常備…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ ナス ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ ニンニク 水煮トマト

• 40分
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• 2017/07
• 特集

梅干しの甘酸っぱさを効かせたマヨネーズで、シャキシャキ野菜をいただきます。

主材料：酒 ライスペーパー ニンジン 豚肉 パクチー（香菜） ニンニク 梅干し 大根

• 7分
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• 2015/06
• 特集

絹ごし豆腐は、切らずにフライパンの中で崩しながら炒めるのがポイント！

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 絹ごし豆腐 ナス

• 20分
• 453 Kcal
• 2012/02
• 献立

鉄分、カルシウム豊富な高野豆腐を麻婆味に。子供も食べやすいよう辛みを無くしました。

主材料：高野豆腐 豚ひき肉 ネギ ニンニク ショウガ 水 片栗粉 水

• 10分
• 470 Kcal
• 2017/05
• 献立

ピリッとした辛さがご飯に良く合う。

主材料：焼き豆腐 小松菜 ナス 玉ネギ ニンニク 酒 ネギ

• 25分
• 209 Kcal
• 2008/05
• 献立

代謝に必須な栄養が丸ごと摂れる、ダイエット中にピッタリなスープです。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ニンニク シメジ アサリ セロリ オクラ 塩麹

• 20分
• 132 Kcal
• 2022/08
• その他

イワシの煮物を豆板醤とニンニクでちょっと中華風に。ご飯にもお酒にも合う、程よい辛さです。

主材料：イワシ 大根 ニンニク 酒 サニーレタス プチトマト

• 30分
• 376 Kcal
• 2002/11
• 特集