ナスを使ったレシピ
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ナスの皮をむき、枝豆と組み合わせてキレイなひすい色に。温かくても冷やしても美味しいです。
主材料:ナス 枝豆 水 白だし 片栗粉 水
- 15分
- 52 Kcal
- 2017/07
- 献立
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パスタの代わりにワンタンの皮を使ったアレンジレシピ。
主材料:ニンニク 玉ネギ バター 白ワイン 水煮トマト 牛乳 ドライパセリ 小麦粉 ローリエ ピザ用チーズ ナス
- 50分
- 646 Kcal
- 2007/08
- 献立
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甘めの照り焼きと、香りの良いユズマヨの相性は抜群です!ナスのトロトロッとした食感もポイント。
主材料:ご飯 酒 鶏もも肉 キャベツ プチトマト ナス
- 15分
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- 2010/11
- 連載
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少な目の油でも蓋をして火を通すことで、揚げ煮のようなコクが生まれます。冷やして食べても美味しい。
主材料:ナス パプリカ オクラ 白だし 水 かつお節
- 20分
- 156 Kcal
- 2017/06
- 献立
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他の野菜を一緒に焼いてもおいしい! ローズマリーの風味が良いチーズ焼き。
主材料:ナス 小麦粉 アンチョビ パン粉 粉チーズ
- 15分
- 226 Kcal
- 2013/07
- 献立
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みそで炒めたナスとピーマンは、野菜が苦手なお子様も食べやすい味に。
主材料:ご飯 酒 ショウガ 白ゴマ ピーマン 鶏ひき肉 ナス
- 15分
- 604 Kcal
- 2017/11
- 献立
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とろとろのナスと、ごま油とネギの香りがたまらない!超簡単で、無限にご飯がすすむ、やみつきになること…
主材料:酒 ナス 万能ネギ
- 15分
- 97 Kcal
- 2016/08
- 献立
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1人366kcalの献立。厚揚げを使うことによってボリューム満点、低糖質・低カロリーでも満足できる…
主材料:厚揚げ ナス 水菜 梅干し 大根 大葉 ミョウガ ゴーヤ 白だし
- 20分
- 366 Kcal
- 2016/08
- 連載
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ナスとトマトだけを使ったチーズ焼きです。お手軽にボリュームのある副菜ができます。
主材料:ナス トマト ピザ用チーズ バター ドライパセリ
- 20分
- 156 Kcal
- 2015/07
- 献立
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旬の野菜を使った栄養満点で美白効果も高いトマトスープです!
主材料:水 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 白ワイン ズッキーニ 黄パプリカ ナス ヒヨコ豆
- 20分
- 190 Kcal
- 2016/08
- 献立
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浸しだしもレンジで作ってしまえば、あっという間に一品完成です!食べる直前まで冷蔵庫に入れて味をなじ…
主材料:ナス 白ネギ 貝われ菜 ショウガ だし汁 酒 白ゴマ
- 15分
- 152 Kcal
- 2010/08
- 簡単
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