鶏とナスのコク旨みそ丼
ナス鶏丼
鶏とナスのみそカレー
ナスの鶏みそあんかけ
ナスとピーマンのみそ炒め
鶏ひき肉なので、あっさりしていてたくさん食べられます。家族で食べたので、大皿に盛ってそれぞれ丼のようにしていただきました。味噌の風味も良かったです。わいわいしながら沢山食べました。美味しかったです。
イイネ！
1
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材料
（
2
人分
）
ナス
2本ピーマン
2個鶏ひき肉
150gショウガ
(せん切り)1片分<調味料>
酒
大さじ1みりん
大さじ1しょうゆ
大さじ1みそ
大さじ1白ゴマ
適量ご飯
(炊きたて)丼2杯分ゴマ油
大さじ1
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- 和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
- 種別：
- 主食
下準備
-
ナスはヘタを切り落とし、幅1cmの半月切り、またはイチョウ切りにし、水に10分放つ。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、ナスの大きさに合わせて切る。
-
＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1フライパンにゴマ油を入れ、中火でショウガを炒める。香りがたったら鶏ひき肉を加えて炒め、色が変わったら水気を拭き取ったナス、ピーマンを加える。
-
2蓋をして弱めの中火で3分蒸し焼きにする。＜調味料＞を加え、汁気がなくなるまで炒める。丼に盛ったご飯にのせ、白ゴマを振る。
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photographs/erika nagasaki｜cooking/sanae kurita
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