生鮮野菜を使ったレシピ
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彩り華やかな野菜を直火で焼き、マリネ液に漬けた身体に良いレシピ。
主材料：白ワイン 赤パプリカ ナス エリンギ カボチャ ピーマン グリーンアスパラ アンチョビ
- 20分
- 191 Kcal
- 2012/05
- 献立
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パパッと作りたいときのランチにおすすめ、皮なし餃子丼。餃子の美味しい中身をご飯にのせて、ジューシー…
主材料：酒 豚ひき肉 ショウガ キャベツ ニンニク ご飯
- 10分
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- 2017/06
- 特集
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木綿豆腐とプチトマトを、ピーナッツバターが入ったコクのあるソースで和えました。
主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 プチトマト ピーナッツバター
- 15分
- 196 Kcal
- 2011/06
- 献立
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食物繊維たっぷりのサツマイモ。クリームチーズがほどよく口の中で広がります。今回はガーリックトースト…
主材料：サツマイモ クリームチーズ レモン汁 サツマイモ キュウリ 大根 ガーリックトースト
- 20分
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- 2007/01
- 簡単
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揚げ焼きにしたナスはとろけるようにやわらかい。カリッとしたチリメンジャコがアクセント。
主材料：ナス チリメンジャコ 梅干し だし汁
- 15分
- 328 Kcal
- 2010/04
- 献立
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レタス、きゅうり、ミョウガ、オクラと一緒にいただく冷たい牛しゃぶしゃぶです。さっぱりして暑い日にぴ…
主材料：ネギ 牛肉 キュウリ レタス ミョウガ 大根おろし リンゴ オクラ 長芋 ワカメ
- 30分
- 269 Kcal
- 2013/08
- 献立
「生鮮野菜」を含む献立
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