サラダ菜を使ったレシピ
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ドレッシングに、プレーンヨーグルトを入れるのがポイント。
主材料:豆腐 ツナ サラダ菜 プレーンヨーグルト 海藻ミックス 水煮コーン
- 15分
- 174 Kcal
- 2009/03
- 献立
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香ばしい油揚げと、甘酸っぱいみかんドレッシング。意外な組み合わせがマッチします!
主材料:水菜 サラダ菜 油揚げ みかん 塩麹 レモン汁
- 15分
- 130 Kcal
- 2019/02
- 簡単
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プリプリのホタテをフライにしました。パン粉に混ぜたドライパセリが香り高いです。
主材料:ホタテ 小麦粉 卵 パン粉 ドライパセリ サラダ菜
- 15分
- 136 Kcal
- 2009/02
- 献立
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衣のサクサク感と噛んだ時のジューシーさは、まさに鶏肉のよう。揚げたてがオススメです。
主材料:酒 プチトマト 小麦粉 ショウガ ニンニク サラダ菜 コンニャク
- 20分
- 95 Kcal
- 2014/05
- 特集
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とろけたチーズがおいしいフライです。高温でサッと揚げて仕上げます。
主材料:カマンベールチーズ 生ハム 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜
- 10分
- 559 Kcal
- 2016/07
- 簡単
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春キャベツに豊富に含まれる食物繊維はカツの脂肪吸収を抑え、ビタミンUが胃腸を優しく守ってくれます。…
主材料:小麦粉 エビ パン粉 溶き卵 酒 ゆで卵 玉ネギ 片栗粉 ドライパセリ ピクルス サラダ菜
- 30分
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- 2014/04
- 特集
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卵3個を使ったふわふわの卵焼き。弱火でゆっくり火を通すのがポイントです。
主材料:卵 酒 片栗粉 白ネギ 生カキ サラダ菜 赤ピーマン お湯
- 20分
- 391 Kcal
- 2011/01
- 献立
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ソーセージにマッシュしたカボチャを包んでコロッケに。子供に大人気の味!
主材料:パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 プチトマト カボチャ サラダ菜 ソーセージ コンデンスミルク
- 30分
- 555 Kcal
- 2009/12
- 献立
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鶏もも肉はフォークなどで刺すと火の通りも良くなりますよ。 下味をしっかりつけてカリッと揚げる大人気…
主材料:片栗粉 酒 レモン 鶏もも肉 プチトマト サラダ菜
- 25分
- 455 Kcal
- 2013/10
- 献立
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春雨の基本的な作り方を紹介します。1本でもボリュームがあります。サクサクの皮とシャキシャキのタケノ…
主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 片栗粉 プチトマト ニンジン 水煮タケノコ サラダ菜 ショウガ 豚肉
- 40分
- 544 Kcal
- 2013/01
- 献立
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