黄パプリカを使ったレシピ

豚バラ肉の代わりに、低脂肪で高タンパク、カルシウム豊富な高野豆腐を使って。干しシイタケのビタミンD…

主材料：片栗粉 酒 玉ネギ 水煮タケノコ 赤パプリカ シイタケ ニンニク 黄パプリカ ショウガ もどし汁 高野豆腐

• 30分
• 347 Kcal
• 2017/06
• 献立

主材料：卵 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ネギ サヤインゲン

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• 2009/06
• 連載

野菜の水分で旨味を引き出しました。冷めてもおいしい。

主材料：玉ネギ ナス ニンニク 赤パプリカ ローリエ トマト 黄パプリカ セロリ カボチャ ベーコン

• 30分
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• 2013/06
• 特集

焼いたパプリカの甘みとカッテージチーズがよく合います。

主材料：赤パプリカ 黄パプリカ ドライパセリ カッテージチーズ

• 20分 ＋
• 118 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：玉ネギ ニンニク 水煮トマト 黄パプリカ オレンジパプリカ

• 5分
• 75 Kcal
• 2014/11
• お弁当

和えるだけで簡単！彩り豊かな華やかサラダ。

主材料：ご飯 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン ブラックオリーブ サラダ菜 イタリアンパセリ

• 20分
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• 2013/11
• 特集

主材料：赤パプリカ 黄パプリカ ベーコン かつお節

• 5分
• 77 Kcal
• 2015/05
• お弁当

見た目も彩り良くきれいに盛りつけると、食べる時の喜びも倍増！

主材料：バター 玉ネギ グレープフルーツ マッシュルーム スプラウト 生クリーム 黄パプリカ 赤パプリカ むきエビ 春キャベツ 温泉卵

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• 2009/03
• 特集

ファンキー！なウズラちゃんをポイントに！見た目もキュートでたのしいバーガーです。パンは小さめに選ぶ…

主材料：プチパン 鮭 小麦粉 レタス バター 玉ネギ 赤パプリカ

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• 2007/10
• 特集

まずは彩りもキレイなオードブルから…スパークリングワインのおいしさが引き立ちます。

主材料：鶏むね肉 白ワイン 水 赤パプリカ 黄パプリカ キュウリ レモン汁

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• 2009/01
• 特集

主材料：酒 片栗粉 水煮タケノコ 豚肉 黄パプリカ

• 10分
• 161 Kcal
• 2014/03
• お弁当

ビタミンC、Aがたっぷり含まれている野菜を蒸し、栄養を無駄なく摂りましょう。

主材料：ブロッコリー カリフラワー 黄パプリカ プチトマト 菜の花 粉チーズ

• 20分
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• 2011/02
• 特集

トマトの酸味と栄養で夏バテを吹き飛ばします。冷蔵庫で保存すれば2～3日は美味しく食べられるので常備…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ ナス ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ ニンニク 水煮トマト

• 40分
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• 2017/07
• 特集

納豆とモロヘイヤとナメタケのねばねばコンビが美味しい。

主材料：納豆 茶そば モロヘイヤ 温泉卵 瓶入りナメタケ 黄パプリカ 赤パプリカ

• 15分
• 513 Kcal
• 2009/08
• 連載

すり身にしたエビと粗く切ったエビのプリプリとした食感を楽しんで！

主材料：玉ネギ 基本のトルティーヤ 黄パプリカ リーフレタス 片栗粉 酒 卵黄 赤パプリカ エビ ハンペン

• 20分
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• 2012/04
• 特集

見た目も涼しいコンソメゼリーは、おもてなしにもピッタリです。

主材料：水 粉ゼラチン レモン汁 黄パプリカ キュウリ カニ缶

• 15分 ＋
• 18 Kcal
• 2014/08
• 簡単

主材料：カボチャ 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ プチトマト

• 10分
• 89 Kcal
• 2012/09
• お弁当

黒酢の他にもワインビネガーやリンゴ酢でももちろんいいですよ！

主材料：ドライパセリ 赤パプリカ セロリ 黄パプリカ

• 20分
• 53 Kcal
• 2007/04
• 献立

炭酸水の効果で衣がサクッとする彩り豊かな天ぷらです。

主材料：ナス グリーンアスパラ 黄パプリカ ゴボウ 炭酸水 小麦粉 大根おろし ショウガ

• 20分
• 468 Kcal
• 2016/06
• 献立

焼いたナスの香りが食欲をそそります。

主材料：ズッキーニ トマト 黄パプリカ ナス

• 15分
• 142 Kcal
• 2008/07
• 献立

火を使わない簡単レシピ。ニンニクとチリパウダーがピリっと効いた、お酒にピッタリの1品です。

主材料：オイルサーディン セロリ 黄パプリカ ブラックオリーブ イタリアンパセリ ニンニク レモン汁

• 5分
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• 2015/10
• 特集

パプリカの皮をむいて、甘さを強調しました。

主材料：水 赤パプリカ 黄パプリカ ウインナーソーセージ

• 20分
• 114 Kcal
• 2009/01
• 献立

彩りに黄パプリカを入れて、サッパリとしたマリネの完成。翌日でもおいしく頂けます。

主材料：白ワイン ニンニク ドライパセリ 黄パプリカ 白ネギ レタス 長ナス

• 35分
• 167 Kcal
• 2014/05
• 献立

アメリカの郷土料理を簡単にアレンジ。合いびき肉を使って15分であっという間に出来上がり。

主材料：ご飯 合いびき肉 ニンニク セロリ 黄パプリカ 赤パプリカ パプリカパウダー

• 15分
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• 2017/06
• 特集

彩り華やかな野菜をグリルで焼き、煮詰めたバルサミコ酢をかければおしゃれな前菜に。

主材料：赤パプリカ 黄パプリカ グリーンアスパラ

• 15分
• 87 Kcal
• 2010/02
• 献立

カポナータをカラフルにアレンジしてみました。火を通しても色が落ちにくいパプリカは本当に重宝します。…

主材料：ナス トマト 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ 松の実 バジル ニンニク

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• 2008/11
• その他

彩り野菜たっぷりのラタトゥーユ。ヘルシーに仕上げたいですね。肉料理の副菜におすすめです。バゲットに…

主材料：玉ネギ ナス ニンニク ズッキーニ 赤パプリカ ローリエ 水煮トマト 白ワイン 黄パプリカ 水

• 25分
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• 2018/06
• 特集

調味液を作っておけば、他の野菜にも応用が利きますので覚えておくと便利ですよ！

主材料：赤パプリカ 黄パプリカ だし汁

• 5分 ＋
• -
• 2018/05
• 特集

作り置きできる便利な一品。ビタミンカラーで食卓も明るくなります。

主材料：赤パプリカ 黄パプリカ 水 ニンニク

• 10分 ＋
• 76 Kcal
• 2017/12
• 献立

パプリカを星型に抜いて見た目もかわいく、味付けもバターで食べやすくしました。

主材料：豚肩ロース肉 ニンジン エリンギ サニーレタス 赤パプリカ 黄パプリカ 水煮コーン

• 30分
• -
• 2013/03
• 連載