星型パプリカで色とりどり☆子供も大好き肉巻き弁当
パプリカを星型に抜いて見た目もかわいく、味付けもバターで食べやすくしました。
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作り方
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1
<野菜の肉巻き>を作る。ニンジンとエリンギは長さ4cmに切り、さらに火が通りやすい太さの棒状に切る。豚肩ロース肉の上にニンジンとエリンギをのせ、野菜が出ないように巻く。
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2
サラダ油を熱したフライパンに(1)を入れ、全体に焼き色がついたら<野菜の肉巻き/タレ>の材料を加えて全体にからめる。味が全体になじんだら取り出し、半分に切ってサニーレタスと共に詰める。
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3
<星型パプリカのバター和え>を作る。パプリカを星型(ここでは小さめの抜き型を使用しています)に抜く。耐熱容器に入れてバターをのせ、電子レンジで1分加熱する。電子レンジから取り出し、塩をかけて水煮コーンと和える。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
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4
<ポテトとソーセージの炒め物>を作る。ジャガイモは1cmの半月切りにして水にさらし、アクを抜く。ソーセージは、食べやすい大きさの輪切りにする。
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5
ジャガイモの水分を軽く拭き取り、サラダ油を熱したフライパンで焼き色が両面につくまで焼く。塩をしてソーセージを加え、全体に炒める。
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6
おかずをお弁当に詰め、<飾り用>ブロッコリーを添える。
このレシピのポイント・コツ
・ここでは、白ご飯を添えています。
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![山口 祐未](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Fcreator%252F66e493e703b21d76b3edda64ba42978e.jpeg&small=100&quality=70&type=jpeg)
レシピ&調理: 山村祐未|撮影: 太田直美
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