大根を使ったレシピ

バターソテーしたトウモロコシと大根、ホタテのサラダ。手作りのドレッシングで和えて。

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ トウモロコシ

• 15分
• 142 Kcal
• 2012/08
• 献立

ワインビネガーが入ったタレにからめて、サッパリと。

主材料：鶏むね肉 白ワイン 大根 レモン 卵 小麦粉 片栗粉 白ワイン

• 30分
• 496 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：キュウリ 大根 大葉

• 5分
• 32 Kcal
• 2014/05
• お弁当

キュウリのぬか漬けを加えて風味をプラス。

主材料：大根 キュウリ ミョウガ かつお節

• 15分
• -
• 2010/10
• 特集

主材料：カツオ 大葉 ショウガ 細ネギ ニンニク 酒 キュウリ レモン汁 大根

• 20分
• 148 Kcal
• 2005/05
• 献立

箸休めにぴったりのさわやかな一品。大根の白色と梅の赤色で彩りも美しくなります。

主材料：大根 梅干し すり白ゴマ

• 10分
• 44 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ 大根

• 20分
• 88 Kcal
• 2004/11
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 麩 大根

• 15分
• 120 Kcal
• 2003/03
• 献立

塩もみした大根とミツバを合わせたシンプル漬け物。

主材料：大根 ミツバ 白ゴマ

• 15分
• 25 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：酒 だし汁 青菜 大根 ゴボウ天

• 30分
• 89 Kcal
• 2001/07
• 献立

大根とシイタケのヘルシースープ。

主材料：水 酒 ニンジン ネギ 大根 シイタケ

• 15分
• 33 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：鯛 大根 キュウリ 細ネギ レモン汁 玉ネギ

• 20分
• 104 Kcal
• 2005/09
• 献立

ユズコショウの香りが広がる、みずみずしいサラダです。

主材料：大根 レモン汁 すり白ゴマ 水菜 ミツバ リンゴ

• 15分
• 68 Kcal
• 2014/12
• 献立

キムチ好きにはたまらない！　体が温まります。

主材料：白菜キムチ 酒 だし汁 大根 ニンジン 油揚げ ミツバ 酒粕

• 20分
• 178 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：だし汁 ネギ 大根 ニンジン キャベツ サヤインゲン イワシ

• 15分
• 144 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 大根 エノキ

• 15分
• 61 Kcal
• 2002/01
• 献立

鶏むね肉と冬野菜のあっさりとしたクリーム煮です。野菜のうまみがクリームにとけこんでほっとできる味で…

主材料：鶏むね肉 小麦粉 大根 白菜 ニンジン ブロッコリー 水 生クリーム バター

• 30分
• -
• 2001/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 大根 エノキ ニンジン エビ芋

• 20分
• 88 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ゴボウ シイタケ 刻みネギ 小芋

• 25分
• 127 Kcal
• 2003/10
• 献立

粕汁は身体の中からぽかぽか温まります。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク セリ

• 20分
• 94 Kcal
• 2007/11
• 献立

ホタテの缶詰を汁ごと使った旨みたっぷりの炊き込みご飯です。一緒に大根とニンジンを炊き込んで彩り良く！

主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン ミツバ 白ゴマ ホタテ 大根

• 1時間
• 459 Kcal
• 2014/10
• 献立

彩りにハムを加えて仕上げます。

主材料：大根 プチトマト ニンジン ハム

• 10分
• 108 Kcal
• 2016/05
• 献立

スペアリブがビックリするくらい柔らかいです!!

主材料：豚バラ肉 酒 白ネギ 水 大根 ブロッコリー ネギ

• 1時間20分
• 287 Kcal
• 2007/12
• 献立

ネギトロをたっぷり使った贅沢な一品。食べごたえあり、だけどヘルシーです。ふわっと柔らかい食感が素敵。

主材料：マグロ 長芋 細ネギ 大葉 大根

• 15分
• 112 Kcal
• 2006/06
• 簡単

1人327kcalの献立。豆腐の代わりに大根で低カロリー。じっくり火を通した大根は甘味があってジュ…

主材料：水 片栗粉 白ネギ ショウガ ニンニク 豚ひき肉 ご飯 大根 鶏ささ身 マイタケ

• 30分
• 327 Kcal
• 2016/10
• 連載

主材料：酒 ショウガ 大根 刻みネギ もどし汁 干しシイタケ 鯛

• 25分
• 169 Kcal
• 2003/02
• 献立

大根は皮ごといただきます。根菜がたっぷり入ったみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 大根 ニンジン

• 15分
• 83 Kcal
• 2011/09
• 献立

新鮮なイワシをさばいて作る、ひと味違うイワシのつみれ鍋！今回はしょうゆ仕立てですが、みそ味もおすす…

主材料：酒 イワシ ネギ ショウガ 大根 ニンジン 白ネギ 水 溶き卵 白菜 エノキ

• 40分
• 671 Kcal
• 2008/12
• 特集

主材料：だし汁 片栗粉 卵 大根 刻みネギ 酒

• 15分
• 56 Kcal
• 2003/09
• 献立

お米のとぎ汁で柔らかく甘く煮た大根は、2種類のみそと相性バッチリ。

主材料：大根 昆布 お米のとぎ汁 酒 酒

• 1時間
• 194 Kcal
• 2013/12
• 献立