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モヤシを使ったレシピ

検索結果:867件
  • モヤシのゴマダレ炒め

    モヤシのゴマダレ炒め

    主材料:モヤシ

    • 5分
    • 77 Kcal
    • 2015/06
    • お弁当
  • モヤシとささ身のサッパリサラダ

    鶏ささ身は熱湯でゆで、そのまま冷ますことで柔らかくジューシーに仕上がります。

    主材料:酒 ニンジン かつお節 モヤシ 細ネギ 鶏ささ身

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • アジア風牛肉サラダ

    アジア風牛肉サラダ

    主材料:牛肉 モヤシ シメジ 玉ネギ 刻みネギ トマト

    • 20分
    • -
    • 2001/04
    • 献立
  • モヤシとちくわのマスタード和え

    モヤシはサッとゆでるのがポイント。食感が違います。

    主材料:モヤシ ちくわ

    • 10分
    • 133 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • ゆで野菜のゴマ和え

    ゆで野菜のゴマ和え

    野菜の食感と甘みを生かしたゴマ和えです。

    主材料:キャベツ モヤシ ニンジン すり白ゴマ だし汁

    • 10分
    • 81 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ピリ辛モヤシのトーストサンド

    ピリ辛モヤシのトーストサンド

    簡単に手早くボリュームUP!ビールにも合うサンドイッチです。

    主材料:食パン ベーコン 貝われ菜 白菜キムチ 白ゴマ モヤシ

    • 15分
    • -
    • 2010/08
    • 特集
  • ミーゴレン(インドネシア焼きそば)

    ミー=麺。ゴレン=炒める。という意味。インドネシアの焼きそば。身近な材料で本格エスニック!

    主材料:酒 中華麺 ニンニク モヤシ 玉ネギ ニラ 水煮タケノコ パクチー(香菜) 鶏もも肉 ミックスナッツ

    • 20分
    • 439 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • サンマの梅焼き

    サンマの梅焼き

    主材料:サンマ 大根おろし 梅干し 酒 モヤシ マイタケ

    • 25分
    • 443 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • 春雨のピリ辛ヘルシーサラダ

    春雨のピリ辛ヘルシーサラダ

    春雨と野菜をたっぷり使ったヘルシーサラダ。

    主材料:春雨 ニンジン カニ風味カマボコ モヤシ 水菜

    • 20分
    • 78 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • オランダ豆の卵とじ

    オランダ豆の卵とじ

    主材料:卵 酒 モヤシ オランダ豆

    • 20分
    • -
    • 2003/06
    • 献立
  • 味付け黄金比で簡単!もやしのナムル お箸止まらない人気の常備菜

    10分で完成!もやしのナムルの作り方を紹介します。もやしとニンジン、ピーマンを電子レンジにかけて和…

    主材料:白ゴマ ニンジン モヤシ ピーマン

    • 10分
    • 52 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • 麩の炒め物

    麩の炒め物

    主材料:ニンジン キャベツ 卵 ニラ モヤシ 麩

    • 15分
    • 952 Kcal
    • 2005/08
    • 特集
  • モヤシとシメジの中華風

    モヤシとシメジの中華風

    ゆでたモヤシとシメジを顆粒鶏ガラスープの素で和えた中華風サラダ。

    主材料:モヤシ シメジ カニ風味カマボコ

    • 5分
    • 65 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • ゴーヤと豆腐のチャンプルー

    ゴーヤと豆腐のチャンプルー

    ゴーヤやモヤシのシャキシャキ感を生かすには、野菜をサッとゆでるのがポイント!ゴーヤの苦味も緩和され…

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ 豚肉 ニンジン ショウガ

    • 20分
    • 279 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • モヤシの甘酢和え

    モヤシの甘酢和え

    主材料:モヤシ 玉ネギ ニンジン シイタケ だし汁

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • モヤシのカレー炒め

    モヤシのカレー炒め

    主材料:モヤシ ピーマン

    • 5分
    • 53 Kcal
    • 2010/10
    • お弁当
  • モヤシと油揚げのみそ汁

    モヤシと油揚げのみそ汁

    モヤシは食感が残る程度に煮るのがポイント。油揚げでボリュームアップ!

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ モヤシ

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • モヤシのピリ辛チヂミ

    モヤシのピリ辛チヂミ

    モヤシを1袋使ったヘルシーでお財布にもやさしいチヂミです。ゴマ油でカリッと焼き上げましょう。

    主材料:水 小麦粉 片栗粉 白菜キムチ モヤシ

    • 15分
    • 397 Kcal
    • 2014/06
    • 簡単
  • ニラのピリ辛卵とじ

    ニラのピリ辛卵とじ

    ニラとモヤシは強火で炒めるのがおいしさの決め手。豆板醤でピリ辛味に。

    主材料:酒 溶き卵 モヤシ ニラ

    • 10分
    • 93 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • みそかチャンコ鍋

    みそかチャンコ鍋

    主材料:白ネギ 酒 水 ニンジン 鶏もも肉 白菜 油揚げ ゴボウ シイタケ 刻みネギ 豆腐

    • 40分
    • 599 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
  • モヤシのゴマ和え

    モヤシのゴマ和え

    練りゴマとすりゴマの両方を使って濃厚な和え衣に。モヤシは水からゆでると、沸騰した頃にちょうどよいゆ…

    主材料:モヤシ すり白ゴマ

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 豚汁

    豚汁

    主材料:だし汁 ニンジン 豚肉 ゴボウ キャベツ モヤシ

    • 25分
    • 180 Kcal
    • 2003/02
    • 献立
  • チンゲンサイの塩炒め

    チンゲンサイの塩炒め

    チンゲンサイとモヤシは強火でサッと炒めるのが、おいしく作るポイントです。

    主材料:チンゲンサイ モヤシ ニンニク 酒

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • ミツバとモヤシのゴマ和え

    ミツバとモヤシのゴマ和え

    主材料:ミツバ モヤシ すり白ゴマ

    • 10分
    • 21 Kcal
    • 2014/02
    • お弁当
  • モヤシの塩炒め

    モヤシの塩炒め

    モヤシの他に、ゴーヤ、パプリカなど。シャキシャキとした歯ごたえが満腹中枢を刺激してダイエットにも効…

    主材料:モヤシ 酒 ニラ ショウガ シメジ 熱湯 赤パプリカ ゴーヤ 黄パプリカ

    • 15分
    • 133 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • キャベツのからし酢和え

    キャベツのからし酢和え

    主材料:キャベツ モヤシ ゴーヤ

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • モヤシのザーサイ炒め

    モヤシのザーサイ炒め

    ザーサイの塩分が気になる方は、量を加減して下さいね。

    主材料:モヤシ ザーサイ

    • 10分
    • 98 Kcal
    • 2009/11
    • 献立
  • ニンジンのゴマ和え

    ニンジンのゴマ和え

    主材料:ニンジン モヤシ すり白ゴマ ピーナッツ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • レンジキャベツのひき肉ソース

    レンジキャベツのひき肉ソース

    キャベツは電子レンジで少し加熱する事でかさが減り、食べやすくなります。今回はひき肉をピリ辛味に炒め…

    主材料:キャベツ モヤシ ニンジン 酒 合いびき肉 白ネギ ショウガ 酒

    • 25分
    • -
    • 2010/05
    • 特集
  • モヤシの卵とじ

    モヤシの卵とじ

    主材料:卵 酒 モヤシ 細ネギ

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 2003/10
    • 献立
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