愛あるセレクトをしたいママのみかた

モヤシを使ったレシピ

検索結果:867件
  • たっぷり豚汁

    たっぷり豚汁

    野菜もたっぷり入った豚汁です。

    主材料:だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ネギ キャベツ モヤシ 新ゴボウ

    • 20分
    • 170 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 豚肉のキムチ炒め

    豚肉のキムチ炒め

    定番の炒め物は、お肉も野菜もたくさん! 辛いのがお好きな方はキムチの量を増やしてもGOOD。

    主材料:白菜キムチ 豚バラ肉 ニラ 白ゴマ モヤシ

    • 15分
    • 378 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • ニンジンベジヌードルの豆乳つけ麺

    ニンジンは塩ゆでして甘味をUP! 鶏ひき肉を使ってカロリーダウン。ゴマのコクと風味で満足度大!

    主材料:水 酒 ショウガ 白ネギ ニンニク 豆乳 ネギ 鶏ひき肉 ニンジン モヤシ

    • 20分
    • 395 Kcal
    • 2017/01
    • 特集
  • 野菜たっぷり!定番ゴーヤチャンプル

    たっぷりの野菜、豆腐や豚バラ肉など栄養バランスが良いチャンプルです。夏ビールに合わせても!

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ ニラ 豚バラ肉

    • 15分
    • -
    • 2010/07
    • 特集
  • 絶品甘辛ダレで!ジンギスカン風ラム肉の炒め物

    リンゴやはちみつ入りのタレに漬けたラム肉は臭みのなく絶品!たっぷりの野菜といっしょに召し上がれ。

    主材料:酒 ニンニク ショウガ ニンジン 玉ネギ ニラ モヤシ ラム肉 リンゴ

    • 20分 +
    • -
    • 2014/11
    • 連載
  • カボチャ&モヤシみそ汁

    カボチャ&モヤシみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 麩 カボチャ モヤシ

    • 20分
    • 90 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • ヘルシーチャプチェの献立

    ヘルシーチャプチェの献立

    一人410kcalの献立。脂肪分の少ない鶏肉を使ってヘルシーに。野菜は一度ゆでてから炒め合わせると…

    主材料:ニラ ニンジン 白ゴマ ニンニク 玉ネギ 片栗粉 キクラゲ ピーマン モヤシ 緑豆春雨 鶏ひき肉

    • 35分
    • 410 Kcal
    • 2017/02
    • 連載
  • 春雨の中華炒め

    春雨の中華炒め

    豚ひき肉でおいしくできちゃう中華おかず

    主材料:酒 ショウガ ニンニク 水煮タケノコ キクラゲ モヤシ ニラ 春雨 豚ひき肉 枝豆

    • 35分
    • 342 Kcal
    • 2007/02
    • その他
  • モヤシの甘酢和え

    モヤシの甘酢和え

    シャキシャキのモヤシと干し桜エビの香ばしい香りがたまらない一品!

    主材料:モヤシ 干し桜エビ だし汁

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • モヤシとニンジンの甘酢

    モヤシとニンジンの甘酢

    主材料:モヤシ ニンジン 玉ネギ シイタケ リンゴ だし汁

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 2003/07
    • 献立
  • 鶏ハラミの塩焼き

    鶏ハラミの塩焼き

    主材料:鶏肉 モヤシ ピーマン

    • 8分
    • 197 Kcal
    • 2015/04
    • お弁当
  • モヤシのヘルシー甘酢和え

    モヤシのヘルシー甘酢和え

    ゆでた野菜に合わせ甘酢をからめた一品。残った野菜で代用してもOK!

    主材料:モヤシ 玉ネギ ニンジン マイタケ だし汁

    • 10分
    • 50 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • 素麺スープ

    素麺スープ

    主材料:素麺 酒 水 ネギ モヤシ

    • 15分
    • 86 Kcal
    • 2003/07
    • 献立
  • ニラのふんわり卵焼き

    ニラのふんわり卵焼き

    主材料:卵 だし汁 ニラ 干し桜エビ モヤシ 長芋

    • 20分
    • 175 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • 豚肉と野菜の蒸し焼き・韓国風つけダレ

    材料を入れて火にかけるだけの簡単レシピ!ピリ辛のタレで韓国風に。野菜がたっぷり食べられる一品。

    主材料:ニンニク 白ゴマ 酒 ネギ 豚肉 モヤシ ホウレン草 マイタケ

    • 10分
    • -
    • 2013/10
    • 特集
  • オランダ豆のピリ辛卵とじ

    オランダ豆のピリ辛卵とじ

    豆板醤はお好みの量を調整して下さい。ふわふわ卵がポイント!

    主材料:卵 酒 モヤシ オランダ豆

    • 15分
    • 148 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • サーモンのホイル焼き

    サーモンのホイル焼き

    主材料:サーモン ホウレン草 モヤシ 水煮コーン バター

    • 15分
    • 183 Kcal
    • 2016/01
    • お弁当
  • 梅マヨダレ和えチキンソテー

    梅マヨダレ和えチキンソテー

    シャキシャキとした食感の野菜とチキンソテーは相性抜群。

    主材料:鶏むね肉 モヤシ ピーマン シイタケ 梅干し プレーンヨーグルト

    • 30分
    • 573 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • もち麩とモヤシの赤だし

    もち麩とモヤシの赤だし

    食感の異なるもち麩とモヤシが入った赤だし。

    主材料:もち麩 モヤシ 油揚げ ネギ だし汁

    • 15分
    • 71 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 鮭のチャンチャン焼き

    鮭のチャンチャン焼き

    甘いみそダレはお酒にもご飯にもぴったり。鮭はほぐしながら野菜と一緒に召し上がれ。

    主材料:酒 キャベツ バター 玉ネギ 鮭 ニンジン シメジ シイタケ モヤシ 白ネギ ジャガイモ

    • 30分
    • 355 Kcal
    • 2015/10
    • 献立
  • 具だくさんのつけきしめん

    具だくさんのつけきしめん

    ちょっぴり寒さの残る3月はあったか麺。今回はつけめん。鶏肉入りのつけだれに、ほうれん草、きんぴらな…

    主材料:酒 水 白ネギ ニンジン モヤシ 白ゴマ かつお節 鶏もも肉 昆布 ゴボウ ホウレン草

    • 30分
    • 518 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • モヤシのみそ汁

    モヤシのみそ汁

    みずみずしい野菜を使っていますので、今回はいつもより多めのみそを入れました。

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ モヤシ 貝われ菜

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 2006/08
    • 献立
  • ニンジンとモヤシのサッパリ和え

    主材料:ニンジン モヤシ

    • 5分
    • 48 Kcal
    • 2011/12
    • お弁当
  • モヤシの卵とじ

    モヤシの卵とじ

    主材料:卵 モヤシ ピーマン マイタケ

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • 春雨チャプチェ

    春雨チャプチェ

    春雨はモチモチっとした食感が楽しめる少し太めの物がオススメ。味付けは焼き肉のタレがあればOK!!

    主材料:ニラ 牛肉 春雨 モヤシ

    • 15分
    • 416 Kcal
    • 2011/12
    • 簡単
  • エスニック風冷製スープ

    エスニック風冷製スープ

    市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

    主材料:レモン汁 シメジ パクチー(香菜) モヤシ 緑豆春雨 レタス 冷水 レモン サラダチキン

    • 10分
    • -
    • 2018/09
    • 特集
  • 具たっぷり冷麺

    具たっぷり冷麺

    主材料:キュウリ ハム 白ゴマ 中華麺 だし汁 モヤシ ニンジン キャベツ 卵 冷麺タレ 紅ショウガ

    • 25分
    • -
    • 2004/08
    • 献立
  • モヤシの緑ソース

    モヤシの緑ソース

    主材料:モヤシ ちりめんエビ 大根おろし キュウリ 白ゴマ

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 2002/05
    • 献立
  • モヤシの甘酢和え

    モヤシの甘酢和え

    ゆでたモヤシとニンジン、切干し大根と新玉ネギが入ったヘルシーで身体に良い一品。

    主材料:モヤシ ニンジン 新玉ネギ 切干し大根

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • プレートお好み焼き

    プレートお好み焼き

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ イカ エビ

    • 40分
    • 737 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
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