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鶏ハラミの塩焼き

材料  （ 1 人分 ）

鶏肉

(ハラミ)100g
  

塩コショウ

少々

モヤシ

1/2袋

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
主菜
公開日：
2015/04/12
更新日：
2015/03/25

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩コショウをしておく。ピーマンは細切りにする。

  2. 鶏ハラミの塩焼きの作り方2
    2

    フライパンに分量外のサラダ油を中火で熱し、鶏肉を2～3分炒め、モヤシ、ピーマンの順に入れて炒め合わせ、塩コショウで味を調える。

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五十嵐 智美
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photographs/naomi ota｜cooking/mai muraji

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