ニンジンを使ったレシピ

煮込み時間はたったの5～6分。バターは使わず、お肉も鶏むね肉なのでヘルシーです。

主材料：白菜 小松菜 ニンジン 鶏むね肉 酒 片栗粉 水 酒

• 20分
• 465 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：レタス リンゴ グレープフルーツ キウイ ニンジン

• 20分
• -
• 2001/10
• 献立

余り物のカレーでも◎ とろ～りチーズが食欲をそそる、カレードリアの餅アレンジ

主材料：切り餅 合いびき肉 玉ネギ ニンジン ニンニク ショウガ トマト 水

• 15分
• -
• 2017/01
• 特集

主材料：ニンジン ゴボウ 酒

• 15分
• 101 Kcal
• 2001/09
• 献立

主材料：ニンジン 白ゴマ 酒

• 10分
• 61 Kcal
• 2002/01
• 献立

旬の野菜が沢山入った贅沢なみそ汁。

主材料：大根 白菜 ニンジン 白ネギ 油揚げ ネギ だし汁

• 15分
• 57 Kcal
• 2013/09
• 献立

ビタミンB群を全て含む食材の豚肉を使って、食欲を刺激するカレー味に仕立てました。うどんを使ってつる…

主材料：うどん だし汁 ニンジン 玉ネギ 豚肉 ネギ シイタケ 油揚げ 大根 ゴボウ

• 20分
• 459 Kcal
• 2008/08
• 特集

クミンパウダーがポイント。カレーによく合うサラダです。

主材料：キュウリ ニンジン 紫玉ネギ 水煮コーン プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2017/06
• その他

せん切りにした大根とニンジンが入った、上品な味付けの汁です。

主材料：だし汁 酒 細ネギ 大根 ニンジン

• 15分
• 44 Kcal
• 2012/05
• 献立

アサリの炊き込みご飯に、菜の花の彩りとほろ苦さをプラス。

主材料：酒 お米 ニンジン 水 昆布 アサリ 菜の花

• 50分
• 324 Kcal
• 2019/03
• 献立

果肉が柔らかい冬瓜のスープを紹介します。鶏肉や野菜たっぷりで食べごたえあり。汁物がほしい時におすす…

主材料：酒 ニンジン だし汁 刻みネギ シイタケ 冬瓜 鶏肉

• 20分
• 141 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ ニンジン

• 25分
• 581 Kcal
• 2004/08
• 献立

鶏むね肉は薄く切ることによって焼き上がり時間を短縮。前日準備しておけば、忙しい朝でも楽チン♪

主材料：鶏むね肉 卵 ご飯 チリメンジャコ キュウリ

• 20分
• -
• 2017/04
• 特集

主材料：ホウレン草 玉ネギ ニンジン 大根 水

• 15分
• -
• 2004/09
• 献立

煮物なのにボリューム満点。ご飯がすすむ味付けです。

主材料：水 ショウガ 片栗粉 ニンジン シイタケ チンゲンサイ 厚揚げ 鶏手羽中

• 20分
• -
• 2018/01
• 特集

ポテトサラダ入りの春巻きは、子供にも喜ばれる一品。ボリューム満点でお腹も満足！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 プチトマト 大葉 ニンジン 玉ネギ ジャガイモ ソーセージ 卵 クレソン

• 35分
• 920 Kcal
• 2014/04
• 献立

色合いのきれいなサラダでビタミンをチャージします。

主材料：ニンジン 水菜

• 15分
• 144 Kcal
• 2016/03
• 献立

主材料：だし汁 ワカメ ニンジン キャベツ

• 15分
• 62 Kcal
• 2001/03
• 献立

酒粕の量を控えめにして、アッサリと仕上げました。みそは白みそを使っても。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 豚肉

• 20分
• 116 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根

• 30分
• 178 Kcal
• 2002/04
• 献立

松茸の味を存分に味わえる炊き込みご飯です。松茸の香りが広がりこの上ないごちそうです！

主材料：松茸 お米 もち米 ニンジン 油揚げ 昆布 水 酒

• 1時間
• 518 Kcal
• 2003/09
• 献立

体の温まる汁物は冬の夕食には必ず入れたいもの。具だくさんのクラムチャウダーで鉄分やビタミンも補給し…

主材料：水 玉ネギ アサリ バター ジャガイモ 牛乳 ベーコン ニンジン ドライパセリ 小麦粉 白ワイン

• 25分
• 237 Kcal
• 2017/01
• 献立

あると嬉しい、きゅうりの酢の物。定番の味を簡単に10分で仕上がるレシピを紹介します。覚えておくと便…

主材料：キュウリ ワカメ ニンジン おろしショウガ

• 10分
• 19 Kcal
• 2006/11
• 献立

主材料：卵 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン 細ネギ バター

• 20分
• -
• 2004/05
• 献立

オリーブ油をマリネ液に加えることでいつもと少し違ったマリネが楽しめます。

主材料：ニンジン 白菜

• 10分
• 91 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：白菜 ニンジン

• 10分
• 25 Kcal
• 2002/02
• 献立

野菜のみの粕汁はあっさりとしていて身体に優しい。野菜不足の方に是非。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ

• 20分
• 174 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：モヤシ 酒 ニンジン 豚肉 実山椒

• 15分
• 36 Kcal
• 2005/07
• 献立

切干し大根と湯葉が入ったかき揚げです。

主材料：小麦粉 片栗粉 ミツバ 冷水 サツマイモ ニンジン 切干し大根 湯葉

• 25分
• 194 Kcal
• 2007/06
• 献立

春らしい丼ものといえばコレ！細かくそぼろにした鶏ひき肉と卵はほんのり甘めの味。彩りのいいニンジンと…

主材料：ご飯 酒 ショウガ 白ネギ 卵 だし汁 ニンジン 鶏ひき肉 キヌサヤ 桜の花の塩漬け

• 20分
• 1004 Kcal
• 2002/05
• 特集