レタスを使ったレシピ

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作り置き豚肉の紅茶煮

豚肩ロースの塊を紅茶で煮て、豚肉の臭みを取ります。タレに漬けたら冷蔵庫へ。3～4日間美味しく食べら…

主材料：豚肩ロース肉紅茶ローリエゆで卵レタスプチトマト
- 40分＋
- 550 Kcal
- 2018/02
- 献立
車麩のショウガ焼き

車麸を甘辛のショウガ焼きにしました。冷めても味が変わらないのでお弁当にも。

主材料：車麩片栗粉水ショウガプチトマトレタス
- 10分
- 132 Kcal
- 2018/02
- かんたん
甘辛肉巻き卵

食べ応え抜群！　トロトロの黄身をからめてどうぞ。

主材料：豚バラ肉小麦粉ゆで卵酒ニンニク片栗粉水
- 20分
- -
- 2018/01
- 特集
ハチミツじょうゆトンテキ

ハチミツじょうゆの味付けが、豚肉の味を引き立ててご飯が進む一品です。ハチミツたっぷりなので小さなお…

主材料：豚肩ロース肉小麦粉酒水レタスプチトマト
- 30分
- 371 Kcal
- 2018/01
- かんたん
サラダうどん

ツナ缶とサラダ用の野菜があれば、あっという間にボリューム満点の一品に。

主材料：うどんツナアボカドプチトマトレタスミョウガ温泉卵
- 10分
- -
- 2017/12
- 特集
ゆで豚のレタス包みニンニクみそ添え

ニンニクを加えた練りみそで、豚肉もレタスもたっぷりといただけます。

主材料：豚バラ肉ニンニク酒水大葉レタス
- 50分
- -
- 2017/12
- 連載
ワサビ風味の和風サラダ

市販の麺つゆを使って簡単にドレッシングを使りましょう。ワサビのピリッとしたアクセントが美味しい。

主材料：レタス大根プチトマト刻みのり
- 15分
- 59 Kcal
- 2017/11
- 献立
梅ゴマドレッシングのサラダ

コクのあるドレッシングに梅干しを入れて。キリッとした酸味がアクセントになります。

主材料：レタス大根ブロッコリースプラウト梅干し白ゴマ
- 15分
- 147 Kcal
- 2017/11
- 献立
アジフライサンド

ミツバとしば漬けがポイントの、ちょっぴり和風なサンドイッチです。

主材料：アジフライ食パンレタスミツバ玉ネギしば漬けプレーンヨーグルト
- 15分
- 659 Kcal
- 2017/11
- かんたん
豚肉の甘辛炒め

濃い目の味付けの甘辛い豚肉をレタスに包んで！

主材料：豚肉酒片栗粉シイタケニンジン玉ネギ
- 15分
- 385 Kcal
- 2017/10
- 献立
シンプルツナサラダ

手作りドレッシングでいつものサラダがおうちの味に！

主材料：ツナレタストマトキュウリ
- 10分
- 230 Kcal
- 2017/10
- 献立
イワシの里芋マッシュ包み焼き

里芋のマッシュはソースであり、具材にもなって、まろやかな味に。イワシは開いたものを買えば、簡単に料…

主材料：イワシ里芋バター牛乳パン粉粉チーズドライパセリ
- 30分
- -
- 2017/10
- その他
タイ風シーフードサラダ

低カロリーでビタミン、ミネラルをたっぷり補給！

主材料：エビレタス赤パプリカキュウリモヤシキウイパクチー（香菜）ピーナッツレモン汁
- 15分
- -
- 2017/10
- 特集
ゆで豚のおろしコチュジャンダレ

タレがゆで豚によく合い絶品です。お酒もご飯もすすむこと間違いなしの一品です。

主材料：豚バラ肉ショウガ白ネギ大根おろし貝われ菜レタス
- 50分
- 539 Kcal
- 2017/10
- 献立
カレー風味オムレツ

カレー風味の具材とソースのかかった卵が美味しいオムレツです。

主材料：合いびき肉玉ネギニンジン溶き卵生クリームバター
- 20分
- 532 Kcal
- 2017/10
- 献立