レタスを使ったレシピ

カリッとしたアーモンドの食感が良いですね。

主材料：カボチャ 小麦粉 卵 スライスアーモンド レタス プチトマト

• 15分
• 206 Kcal
• 2008/06
• 献立

スイートチリソースでちょっぴりエスニック。

主材料：酒 エビ レタス 枝豆 サワークリーム カシューナッツ

• 15分
• 187 Kcal
• 2008/07
• 献立

サーモンがサラダに色を添えますね。

主材料：スモークサーモン レタス 貝われ菜 ブロッコリー カッテージチーズ

• 15分
• 98 Kcal
• 2008/03
• 献立

豚ひき肉をレンコンでサンドした、お弁当にも最適な一品。レモンを搾って召し上がれ！

主材料：レンコン 小麦粉 豚ひき肉 酒 ショウガ 白ネギ 片栗粉 小麦粉

• 30分
• 342 Kcal
• 2012/01
• 献立

少し強めに塩味をつける位がビールとよく合います。

主材料：鶏もも肉 砂肝 酒 レタス 貝われ菜 フルーツトマト

• 15分
• -
• 2009/06
• 特集

ショウガ、ニンニク、ラー油をきかせたネギダレをたっぷりかけて。

主材料：鶏むね肉 白ネギ ショウガ 酒 レタス 貝われ菜 プチトマト 白ネギ ショウガ ニンニク 大根おろし

• 45分
• 469 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：ナス エビ 片栗粉 酒 片栗粉 グリーンアスパラ 白ネギ ショウガ ニンニク レタス

• 30分
• 372 Kcal
• 2005/08
• 献立

スタミナ満点！　レタスと一緒にいただくことでサッパリと食べられます。

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ ニンジン 合いびき肉 レタス

• 10分
• 609 Kcal
• 2016/07
• お弁当

エビせんべいと一緒に食べるのが新しいですね。

主材料：紫玉ネギ レモン レタス エビせんべい ピーナッツ

• 10分
• 134 Kcal
• 2008/07
• 献立

主材料：カツオ 大葉 ショウガ レタス ニンニク キュウリ レモン汁 セロリ 白ネギ

• 20分
• -
• 2002/06
• 献立

彩りの良いサラダを盛り付けて完成！　食べる直前まで冷やしておきましょう。

主材料：レタス 黄パプリカ 貝われ菜 ブロッコリー

• 15分
• 60 Kcal
• 2014/03
• 献立

カツオは表面を焼きましょう。トマトソースをたっぷりからめて召し上がれ！

主材料：カツオ トマト ニンニク 玉ネギ レモン汁 バジル レタス

• 20分
• 241 Kcal
• 2015/07
• 献立

ローズマリーのやさしい香りが広がります。レタスまるまる1個分で最初はびっくりしますが、これがけっこ…

主材料：レタス 豚バラ肉 酒 ニンニク 酒

• 20分
• -
• 2006/03
• 簡単

ケイパーが入ったドレッシングはサラダと相性抜群。

主材料：豆腐 レタス ブロッコリー シーフードミックス ケイパー

• 10分
• 138 Kcal
• 2009/07
• 献立

今日は肉が食べたい！　そんな日にオススメしたい一品です。

主材料：骨付き豚バラ肉 レタス ルッコラ ラディッシュ レモン

• 15分 ＋
• 616 Kcal
• 2015/06
• 献立

手作りドレッシングでお好みの野菜サラダに！

主材料：レタス キュウリ ブロッコリー リンゴ スライスアーモンド

• 15分
• 88 Kcal
• 2013/04
• 献立

みずみずしいレタスがたっぷり入ったスープ。レタスは食べる直前に入れて下さいね。

主材料：水 レタス ちくわ

• 15分
• 50 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：酒 白ネギ ニンジン キュウリ 大根 レタス ジャガイモ レモン汁 ピーナッツ クレソン シューマイの皮

• 20分
• -
• 2001/03
• 献立

主材料：ツナ 海藻ミックス レタス 貝われ菜 ラディッシュ レモン汁

• 15分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：レモン汁 プチトマト ホタテ 玉ネギ ゆでタコ足 イクラ レタス サラダ水菜

• -
• -
• 2005/11
• 特集

たっぷりの薬味を使ったヘルシーなカツオのたたきです。サラダのようにいただけます。

主材料：カツオ 大葉 レタス 細ネギ 貝われ菜 新玉ネギ

• 15分
• 125 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：レタス ハム レモン汁

• 5分
• 44 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：レタス アボカド トマト マッシュルーム レモン汁 レーズン ラム酒 ニンニク レモン汁

• 15分
• 194 Kcal
• 2003/06
• 献立

ニンニクみそに漬けてあとは焼くだけ！

主材料：酒 白ネギ プチトマト ニンニク レタス 豚肩ロース肉

• 20分 ＋
• 461 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：マイタケ 豚肉 おろしショウガ 小麦粉 レタス プチトマト 細ネギ 酒

• 20分
• 230 Kcal
• 2006/09
• 献立

カリッと焼いたポテトとジュージーなハンバーグが入ったボリューム満点のハンバーガーです。

主材料：玉ネギ レタス バンズ 合いびき肉 パン粉 牛乳 ジャガイモ 溶き卵 粉チーズ 新玉ネギ

• 30分
• -
• 2018/03
• 特集

ミックスビーンズとプロセスチーズをスイートチリソースで和えました。

主材料：ミックスビーンズ プロセスチーズ レタス プチトマト

• 10分
• 191 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：マッシュルーム レモン汁 レタス キュウリ 玉ネギ

• 15分
• -
• 2002/10
• 献立

主材料：豆腐 酒 大葉 レモン汁 キュウリ レタス 芽ヒジキ ピーナッツ

• 20分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：生鮭 レタス

• 10分
• 167 Kcal
• 2016/03
• お弁当