愛あるセレクトをしたいママのみかた

カリフラワーのカレーマヨ和え

カレーの香りとピリッとしたアクセントで食欲が進むおかずです。

材料  （ 2 人分 ）

ハム

1～2枚

マヨネーズ

大さじ1

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2011/02/18
更新日：
2014/10/20

下準備

  • カリフラワーのカレーマヨ和えの下準備1

    カリフラワーは小さめのひとくち大に切る。

  • ハムは半分に切り、さらに幅1cmに切る。

作り方

  1. 1

    カリフラワーをラップに包み、電子レンジで1分30秒～2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. カリフラワーのカレーマヨ和えの作り方4
    2

    ボウルにマヨネーズとカレー粉を入れて混ぜ、(1)のカリフラワーとハムを加えて和える。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数25

西村 秋保
レシピ制作 西村 秋保

シニア野菜ソムリエ
京都の食材を使ったレシピや料理写真を発信し、料理講師をはじめ、京都初のシニア野菜ソムリエとして活動する。

西村 秋保制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

今が美味しい！【カリフラワー】の簡単万能レシピまとめ
今が美味しい！【カリフラワー】の簡単万能レシピまとめ

「カリフラワー」は今が旬！カリウムが豊富でデトックス効果抜群なんです。低糖質食材として白米の代わりにも使われたりと話題のカリフラワーを使ったレシピをご紹介します。

レシピ＋調理＋スタイリング：西村秋保｜写真：大黒真未

「カリフラワーのカレーマヨ和え」の関連レシピ

「カリフラワー」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ