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モヤシを使ったレシピ

検索結果:867件
  • モヤシとワカメのみそ汁

    モヤシとワカメのみそ汁

    水っぽくなりがちなモヤシに塩ワカメを入れる事で、ちょうど良いあんばいに。

    主材料:だし汁 ネギ モヤシ 塩ワカメ

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • モヤシのソース炒め

    モヤシのソース炒め

    たっぷりのモヤシにニンジン、ピーマンなどを入れてボリュームアップ。ご飯が進みます。

    主材料:モヤシ ニンジン ピーマン 豚肉

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • サツマイモとゴボウのみそ汁

    サツマイモとゴボウのみそ汁

    麦みそを使った、甘めのみそ汁です。

    主材料:だし汁 油揚げ サツマイモ モヤシ ゴボウ

    • 20分
    • 173 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • モヤシのナムル

    モヤシのナムル

    主材料:ニンニク 白ゴマ モヤシ ニラ

    • 5分
    • 61 Kcal
    • 2014/08
    • お弁当
  • かんたん水炊き+さっぱりベトナムフォー

    鶏のだしがきいた水炊きのスープとフォーは相性抜群! レモンやハーブを添えればより本格的に楽しめます。

    主材料:パクチー(香菜) モヤシ ミントの葉 レモン 水炊きのスープ ビーフン

    • 13分
    • -
    • 2015/01
    • 特集
  • モヤシと桜エビの酢の物

    モヤシと桜エビの酢の物

    桜エビは見た目と味のポイントにぜひ入れて下さいね。

    主材料:モヤシ 切干し大根 干し桜エビ レモン汁 白ネギ

    • 20分
    • 50 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • モヤシの甘酢和え

    モヤシの甘酢和え

    サッとゆでて熱いうちに甘酢と和えましょう。味がしっかりと染み込みます。

    主材料:モヤシ 玉ネギ ニンジン シイタケ だし汁

    • 20分
    • 59 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • 超簡単もやしのナムル 彩鮮やか 5分でできる 味付け黄金比

    味付け黄金比で簡単、もやしのナムル。電子レンジを使えばササっと簡単につくれておすすめです。今晩の1…

    主材料:白ゴマ ニンジン モヤシ キュウリ

    • 5分
    • 152 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • モヤシのカレー炒め

    モヤシのカレー炒め

    主材料:モヤシ バター

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2011/03
    • お弁当
  • キノコたっぷりのスープ

    キノコたっぷりのスープ

    キノコも野菜もたくさん入れて栄養たっぷりのスープです。冷蔵庫の残り野菜で作るのもよいですね。

    主材料:水 玉ネギ ニンジン バター ベーコン ニンニク シイタケ エノキ シメジ モヤシ ピーマン

    • 20分
    • -
    • 2002/01
    • 献立
  • 温素麺

    温素麺

    卵がふんわりやさしい。ほっとする美味しさの中華風温麺です。小腹がすいた時や夜食にもおすすめ。

    主材料:素麺 酒 卵 白ネギ モヤシ 豚肉 ニラ ザーサイ

    • 15分
    • -
    • 2006/09
    • 簡単
  • モヤシのマスタード炒め

    モヤシのマスタード炒め

    粒マスタードの量はお好みで加減して下さい。

    主材料:モヤシ キャベツ 鶏ひき肉

    • 20分
    • 235 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • ホットプレートでお好み焼きとネギ焼き

    牛すじ肉入りの本格お好み焼き! 具だくさんで満足感大!

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ エビ ネギ プロセスチーズ

    • 30分
    • 776 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • モヤシとニラの卵炒め

    モヤシとニラの卵炒め

    野菜は強火で炒めるのが最大のポイント! 溶き卵を加えたらすぐに盛り付けましょう。

    主材料:モヤシ ニラ 溶き卵 春菊(菊菜) シイタケ

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • しらたき入りエスニックスープ

    しらたき入りエスニックスープ

    低糖質レシピ。糖質:0.7g。麺の代わりにしらたきを使って糖質OFF! ザーサイの食感とパクチーの…

    主材料:モヤシ パクチー(香菜) レモン汁 ザーサイ ゆで卵 ゆで汁 しらたき(糸コンニャク)

    • 10分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • 豆腐とモヤシのチャンプル

    豆腐とモヤシのチャンプル

    卵をプラスしてボリュームアップ! 節約の強い味方の豆腐とモヤシを使いました。

    主材料:木綿豆腐 かつお節 溶き卵 モヤシ ポークランチョンミート

    • 15分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • モヤシのピリ辛ナムル

    モヤシのピリ辛ナムル

    主材料:白ゴマ 韓国のり モヤシ カニ風味カマボコ

    • 5分
    • 92 Kcal
    • 2015/08
    • お弁当
  • エノキの簡単スープ

    エノキの簡単スープ

    主材料:水 酒 ネギ エノキ モヤシ

    • 15分
    • -
    • 2004/03
    • 献立
  • キクラゲのスープ

    キクラゲのスープ

    主材料:水 酒 刻みネギ シイタケ モヤシ キクラゲ

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • ゴマ油とニンニク香る!無限モヤシラー油炒め

    モヤシとニンニクさえあればできる!ゴマ油とにんにくの香りで無限にたべられる、副菜にもおつまみにも最…

    主材料:モヤシ ニンニク 白ゴマ

    • 10分
    • 89 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • モヤシと薄切り肉のカツ

    モヤシと薄切り肉のカツ

    モヤシでかさ増し!でもお肉の量が減った分、カロリーはダウン。みそとチーズがよく合います。

    主材料:豚ロース肉 モヤシ スライスチーズ 大葉 すり白ゴマ 小麦粉 溶き卵 パン粉

    • 30分
    • -
    • 2010/08
    • 特集
  • モヤシの梅ドレッシング

    モヤシの梅ドレッシング

    ゆでたモヤシにキクラゲを混ぜて、梅ドレッシングをかけたサッパリとした一品。大葉の風味が効いています。

    主材料:モヤシ キクラゲ 梅干し 大葉

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • ゆで豚の野菜巻き

    ゆで豚の野菜巻き

    しゃぶしゃぶ用の豚肉で野菜を巻いた、彩り華やかなサッパリとした一品です。

    主材料:豚肉 セロリ 赤パプリカ キュウリ モヤシ プチトマト 白ネギ すり白ゴマ

    • 20分
    • 371 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • モヤシとワカメの簡単和え物

    モヤシとワカメの簡単和え物

    安くて簡単! 乾燥ワカメがあればすぐにできる、節約したい時にピッタリの和え物です。

    主材料:すり白ゴマ モヤシ ネギ ワカメ

    • 8分
    • -
    • 2015/03
    • 特集
  • クラゲのサッパリ酢の物

    クラゲのサッパリ酢の物

    食感が楽しい、サッパリ酢の物。

    主材料:キュウリ ショウガ モヤシ 油揚げ クラゲ クコの実

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • シイタケスープ

    シイタケスープ

    主材料:酒 玉ネギ だし汁 刻みネギ シイタケ モヤシ

    • 20分
    • 49 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
  • モヤシのだし浸し

    モヤシのだし浸し

    主材料:モヤシ だし汁

    • 10分
    • 21 Kcal
    • 2012/07
    • お弁当
  • モヤシとワカメのレンジナムル

    モヤシとワカメのレンジナムル

    主材料:白ゴマ モヤシ ワカメ

    • 5分
    • 56 Kcal
    • 2016/01
    • お弁当
  • ささ身のヘルシーサラダ

    ささ身のヘルシーサラダ

    鶏ささ身を熱湯に入れて、そのまま冷ます事によってジューシーな食感になります。

    主材料:酒 モヤシ 細ネギ 梅干し 鶏ささ身 すり白ゴマ

    • 15分
    • 184 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • モヤシと干しエビ酢炒め

    モヤシと干しエビ酢炒め

    主材料:モヤシ 干しエビ

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 2002/01
    • 献立
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