愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食材から探す >
  3. 野菜 >
  4. 生鮮野菜 >
  5. モヤシ >
  6. 超簡単もやしのナムル 彩鮮やか 5分でできる 味付け黄金比
人気 30+ おいしい!

超簡単もやしのナムル 彩鮮やか 5分でできる 味付け黄金比

味付け黄金比で簡単、もやしのナムル。電子レンジを使えばササっと簡単につくれておすすめです。今晩の1品に、お弁当にも!

材料  ( 1 人分

モヤシ

1/4袋
  

適量

<調味料>

  

砂糖

小さじ1/2
  

みりん

(煮きったもの)大さじ1/2
  

しょうゆ

大さじ1
  

ゴマ油

大さじ1/2

白ゴマ

適量

ジャンル:
お弁当 / サラダ・おひたし
種別:
副菜
公開日:
2010/08/01
更新日:
2022/06/14

作り方

  1. 1

    モヤシは根を取ってサッと洗い、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで約1分加熱する。電子レンジは600W を使用しています。

  2. 2

    キュウリとニンジンは皮をむき、せん切りにして塩でよくもんでおく。しんなりしたら、水気をしっかり絞る。

  3. 3

    (1)と(2)、<調味料>の材料を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす。最後に白ゴマを振る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ