愛あるセレクトをしたいママのみかた

モヤシのだし浸し

お弁当
調理時間
カロリー
21 Kcal
材料  ( 1 人分

  

少々

だし汁

大さじ1.5  作り方 >>

薄口しょうゆ

小さじ1/2

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / サラダ・おひたし
種別:
副菜
公開日:
2012/07/08
更新日:
2012/06/06

作り方

  1. 1

    モヤシは根を取り、塩少々を入れた熱湯でサッとゆでて冷水に放ち、粗熱が取れたらザルに上げ、水気をしっかり絞る。

  2. 2

    ボウルにだし汁と薄口しょうゆを合わせ、モヤシを和え、塩で味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。

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