ニンジンを使ったレシピ

主材料：水 ニンジン 大根 キヌサヤ

• 10分
• -
• 2001/05
• 献立

主材料：ゴボウ ニンジン 刻みネギ 酒

• 15分
• 100 Kcal
• 2001/02
• 献立

主材料：ご飯 ニンジン ジャガイモ トマト ナス コーヒー サヤインゲン カボチャ オクラ ベーコン バナナ

• 45分
• -
• 2004/03
• 献立

ほくほくした甘味が美味しいゆりねを高野豆腐と一緒に柔らかく煮て、しっとり卵でとじる。今回は水溶き片…

主材料：卵 酒 だし汁 ミツバ 水 ニンジン 片栗粉 高野豆腐 ユリネ

• 20分
• 314 Kcal
• 2002/11
• 簡単

湯葉を揚げずに焼いてカロリーダウン

主材料：酒 絹ごし豆腐 ニンジン キャベツ プレーンヨーグルト 湯葉 イタリアンパセリ 鶏むね肉

• 40分
• 211 Kcal
• 2003/06
• 特集

ゴーヤの苦みが気になる方はサッとゆでてもOK。ビタミンが豊富です。

主材料：豚肉 ニンジン 片栗粉 だし汁 ゴーヤ シメジ ズッキーニ

• 15分
• 267 Kcal
• 2010/06
• 献立

主材料：キャベツ モヤシ ニンジン すり白ゴマ だし汁

• 15分
• 74 Kcal
• 2005/05
• 献立

パン粉焼きは、パン粉とチーズが香ばしく、食欲をそそりますよ。生地の材料を混ぜるだけで、みんな大好き…

主材料：玉ネギ ニンジン ブロッコリー ツナ パン粉 粉チーズ

• 15分
• -
• 2012/06
• 離乳食

ゴボウの香りとニンジンの甘味がおいしい揚げ物です。揚げたてを召し上がれ！

主材料：小麦粉 片栗粉 ニンジン 卵白 ゴボウ

• 20分
• 181 Kcal
• 2017/10
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン ピーマン だし汁 かつお節

• 20分
• 32 Kcal
• 2006/04
• 献立

コーン入りで甘みも食感もアップした大きなハンバーグ！　最後にかけるソースがたまりません！

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン サヤインゲン ベーコン トウモロコシ

• 35分
• 559 Kcal
• 2013/08
• 献立

栄養満点の切干し大根をだし汁で煮た一品。チリメンジャコを加えてもOK。

主材料：切干し大根 ニンジン 水煮タケノコ 油揚げ ネギ だし汁 酒

• 25分
• 173 Kcal
• 2014/06
• 献立

季節の桜の花、市販の小鯛の笹づけと、レンコン、ニンジンを簡単にラップで包んできれいに仕上げた、豪華…

主材料：酒 お米 昆布 だし汁 貝われ菜 ニンジン レンコン 木の芽 桜の花の塩漬け 小鯛の笹づけ

• 1時間
• 398 Kcal
• 2005/04
• 特集

主材料：ゴボウ ニンジン 酒 サヤインゲン カニ風味カマボコ

• 25分
• 133 Kcal
• 2003/09
• 献立

まるでイカスミパスタみたい！手打ちだからもちもちでコシのあるうどんになりました。具はシンプルにニン…

主材料：酒 だし汁 ニンジン 白ゴマ ぬるま湯 中力粉 炭 ニンジン葉

• 1時間
• 251 Kcal
• 2008/05
• 特集

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 ニンジン 白菜

• 15分
• 48 Kcal
• 2004/12
• 献立

抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。

主材料：エビ スモークサーモン ベビーリーフ レタス ニンジン ブロッコリー カボチャ プチトマト 柑橘類 プレーンヨーグルト

• 20分
• -
• 2021/04
• その他

野菜の大きさを揃えると見た目もキレイに仕上がります。

主材料：大根 ニンジン シイタケ 白ネギ ベーコン ネギ だし汁 酒

• 15分
• -
• 2010/12
• 特集

お弁当のおかずにも便利な甘辛い炒め物。

主材料：酒 ニンジン レンコン

• 15分
• 118 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：白菜 ニンジン スライスアーモンド レモン汁

• 10分
• -
• 2001/11
• 献立

野菜がたっぷり入った食べ応えのある春雨サラダです。ゴマの香ばしさが食欲をそそります。

主材料：春雨 キュウリ ニンジン 玉ネギ すり白ゴマ

• 20分
• 120 Kcal
• 2016/05
• 献立

白菜とコリコリ食感がおいしい砂肝を和えた、ビールが進むおつまみおかずです。

主材料：白菜 ニンジン 貝われ菜 砂肝 酒 白ゴマ

• 15分
• 125 Kcal
• 2008/11
• 特集

オランダ国旗の3色が由来の衣がきれいな見た目に楽しい揚げ物です。

主材料：小麦粉 水 溶き卵 プチトマト 玉ネギ ニンジン キャベツ ドライパセリ 生鮭 スキムミルク

• 20分
• 265 Kcal
• 2017/08
• 献立

大根おろしが入ったタレをたっぷりかけて、サッパリとした食べごたえのある素麺に。

主材料：素麺 酒 だし汁 ニンジン ネギ モヤシ 豚肉 大根おろし

• 20分
• 506 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：モヤシ ニンジン ピーマン 豚肉

• 15分
• -
• 2003/07
• 献立

失敗なく炊飯器で簡単にすぐできる、しっとりやわらか絶品ローストビーフ。オーブン不要、火加減の心配も…

主材料：牛もも肉 ニンニク 赤ワイン ニンジン ベビーリーフ 玉ネギ 水 プチトマト プリーツレタス コーンスターチ

• 2時間30分
• -
• 2013/12
• 特集

野菜がたくさん入った団子は食べごたえがあります。

主材料：豆腐 酒 だし汁 片栗粉 白ネギ ショウガ ネギ ニンジン シイタケ ミツバ 白ゴマ

• 30分
• 352 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：卵 酒 だし汁 ニンジン 高野豆腐 シメジ ホウレン草

• 20分
• 136 Kcal
• 2003/12
• 献立

しょうゆと酢を効かせた和風の粒マスタードソースは肉や他の魚にも応用でき、覚えておくと便利です。

主材料：メカジキ 白ワイン 水 カブ グリーンアスパラ

• 30分
• 190 Kcal
• 2018/02
• 献立

ハンバーグをキュートなくまの形に！こちらもつなぎで卵は使わずにお豆腐とニンジンを入れてヘルシーに。

主材料：合いびき肉 ニンジン スライスチーズ 木綿豆腐

• 15分
• -
• 2014/04
• 特集