ニンジンを使ったレシピ

主材料：ピーマン ニンジン

• 10分
• 44 Kcal
• 2003/10
• 献立

リンゴがたっぷり入ったサラダです。真っ黒な練り黒ゴマのドレッシングは、彩りに締まりを与えてくれます。

主材料：リンゴ ブロッコリー ニンジン 練り黒ゴマ カッテージチーズ

• 15分
• 194 Kcal
• 2014/06
• 献立

一人478kcalの献立。牛赤身をしっかりたたいて薄くのばし、揚げずに少ない油で焼いてサッパリ！と…

主材料：小麦粉 パン粉 レモン 水 キャベツ 牛肉 ニンジン サヤインゲン 白ゴマ ご飯

• 30分
• 478 Kcal
• 2017/01
• 連載

ご飯を入れてトロミをつけたポタージュです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ニンジン ご飯

• 25分
• 153 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：ライスペーパー ニンジン 白ネギ ニンニク モヤシ ミントの葉 白ゴマ すり白ゴマ 牛カルビ おろしショウガ ゴマの葉

• -
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• 2009/06
• 連載

主材料：油揚げ ニンジン 酒

• 5分
• 163 Kcal
• 2011/05
• お弁当

赤色が目にも鮮やか。また食べたくなるおいしさ。

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ 白ワイン バジル 水煮トマト ニンジン ゆでタコ足 セロリ

• 30分
• 578 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン 水

• 5分
• 29 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：豚バラ肉 キャベツ ニンジン

• 20分
• -
• 2004/02
• 献立

スライスチーズ＆焼きのりで、織り姫と彦星のお顔を作ってみよう。カレーにはココナッツミルクを入れて、…

主材料：鶏もも肉 ニンニク ショウガ 玉ネギ トマト 水 お米

• 40分
• -
• 2016/06
• 特集

市販のホワイトソースを使えば、手軽に本格メインディッシュの出来上がり！

主材料：パン粉 ニンジン 玉ネギ 合いびき肉 卵黄 牛乳 バター ブロッコリー カリフラワー 粉チーズ

• 30分
• 672 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：ご飯 卵 ニンジン バター ニンニク 玉ネギ 牛肉 ドライパセリ マッシュルーム グリンピース 板コンニャク

• -
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• 2009/06
• 連載

野菜の旨みをとじこめたミートソースは濃厚！市販のデミグラスソースで簡単に本格的な味わいになります。

主材料：玉ネギ ドライパセリ 合いびき肉 粉チーズ 赤ワイン ローリエ ニンジン セロリ スパゲティー マッシュルーム デミグラスソース

• 25分
• 734 Kcal
• 2013/09
• 献立

ピーナッツダレに入った赤みそがポイント！

主材料：ミックスビーンズ ブロッコリー ニンジン ピーナッツバター だし汁

• 10分
• 170 Kcal
• 2008/05
• 献立

コンニャクにしっかり味がしみこんで美味！　お弁当にも。

主材料：牛肉 板コンニャク ニンジン ピーマン 酒

• 15分
• 165 Kcal
• 2013/02
• 献立

鶏もも肉とニンジンの煮物。しっかり酸味を飛ばした酢が美味しいです。

主材料：鶏もも肉 ニンジン ニンニク シシトウ 酒

• 30分
• 373 Kcal
• 2018/08
• 献立

ニンジンの素材の味をシンプルに楽しみましょう。

主材料：ニンジン ドライパセリ ニンニク

• 15分
• 107 Kcal
• 2014/02
• 献立

冷蔵庫にいれておけば3日位おいしく食べられる、常備菜！　味をしっかりなじませてから食べましょう。

主材料：大根 ニンジン キュウリ

• 15分
• 68 Kcal
• 2014/04
• 献立

飽きない味付けでおすすめ！塩焼きそばの作り方を紹介します。作り方簡単だけど、目先が変わって大人も子…

主材料：中華麺 酒 ニンジン 卵 玉ネギ ニラ ニンニク モヤシ 干し桜エビ さつま揚げ

• 15分
• 530 Kcal
• 2014/08
• 特集

主材料：イワシ ショウガ 酒 小麦粉 大根 ニンジン ゴボウ 細ネギ だし汁

• 20分
• 114 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：ニンジン ブロッコリー

• 5分
• 24 Kcal
• 2010/09
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ ニンジン 白ネギ 切干し大根

• 20分
• 50 Kcal
• 2004/04
• 献立

主材料：豆モヤシ 小松菜 ニンジン エノキ 酒 コーン バター レモン汁

• 20分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：キャベツ キュウリ ニンジン シメジ ユズ汁 ユズ皮

• 25分
• -
• 2003/12
• 献立

主材料：ビーフン ニンジン 酒 玉ネギ ニラ 豚バラ肉 キャベツ シイタケ エビ 太モヤシ

• 30分
• -
• 2001/04
• 献立

これひとつでお肉も野菜も食べられる、バランスの良い丼。あんかけは冷めにくく、身体も温まりますよ。

主材料：ご飯 酒 水 片栗粉 ショウガ ニンジン 豚肉 キャベツ モヤシ ウズラの卵 むきエビ

• 15分
• -
• 2010/11
• 連載

主材料：ニンジン バター

• 5分
• 118 Kcal
• 2010/06
• お弁当

豚肉の旨味が引き立つきんぴら。お弁当のおかずにもぴったりな一品。

主材料：豚肉 ゴボウ ニンジン ピーマン 酒

• 15分
• 145 Kcal
• 2013/03
• 献立

サクサクの秘密はニンジンを細く切って衣を薄くつけること。ニンジンと三つ葉だけのシンプルなかき揚げで…

主材料：小麦粉 片栗粉 ミツバ 冷水 ニンジン

• 20分
• 143 Kcal
• 2007/12
• 献立

電子レンジで作れる簡単ヒジキです。

主材料：芽ヒジキ 油揚げ ニンジン だし汁

• 10分
• 101 Kcal
• 2016/02
• 献立