ゴーヤを使ったレシピ
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ゴーヤ、パプリカ、セロリ、夏の野菜がたっぷり入ったドライカレーはケチャップ入りで、お子様にも食べや…
主材料：ご飯 ニンニク ショウガ 合いびき肉 セロリ 赤パプリカ カッテージチーズ ゴーヤ
- 20分
- 595 Kcal
- 2010/07
- 簡単
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ほろ苦さが美味しいゴーヤをピカタにすると、お子さまも食べやすくなります。粉チーズが隠し味。
主材料：卵 小麦粉 粉チーズ プチトマト ゴーヤ
- 10分
- 131 Kcal
- 2017/08
- 簡単
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素麺入りで見た目以上に食べごたえがありますよ。ケチャップをかける以外にも酢じょうゆでも。また違った…
主材料：素麺 酒 卵 かつお節 モヤシ ニラ ベーコン ゴーヤ 梅肉 牛乳 ピザ用チーズ
- 20分
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- 2007/07
- 簡単
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クルミが入ったコクのある和え衣に木綿豆腐を和えました。ゴーヤを塩でもむ事で苦みが和らぎます。
主材料：木綿豆腐 ゴーヤ クルミ カニ風味カマボコ
- 10分
- 214 Kcal
- 2011/05
- 献立
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豆腐や豚肉、ゴーヤなどを炒めた基本のゴーヤチャンプルーです。かつお節をたっぷりとかけて香り良く仕上…
主材料：ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ 豚肉 ニラ
- 20分
- 277 Kcal
- 2002/08
- 献立
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とろ〜りとしたナスの食感がたまらない。1人292kcalの献立。肉は鶏むね肉、ナスは電子レンジで加…
主材料：鶏ひき肉 ナス ショウガ 白ネギ 水 片栗粉
- 25分
- 292 Kcal
- 2016/07
- 連載
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ゴーヤ、豆腐、豚肉のバランスの取れたチャンプルーです。鶏ガラスープの素を加えて味わい深いおいしさに！
主材料：ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 豚バラ肉 ニンジン
- 20分
- 322 Kcal
- 2003/08
- 献立
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ビタミンCたっぷりのゴーヤはお肌にうれしいお野菜の一つ。七味唐辛子でお好みの辛さに。
主材料：ゴーヤ キュウリ プレーンヨーグルト
- 15分
- 122 Kcal
- 2014/07
- 献立
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ごま油香る！野菜たっぷりの沖縄名物そうめんチャンプルーです。ごま油と鰹節の風味がきいています！
主材料：素麺 酒 ニンジン かつお節 ニラ ベーコン ゴーヤ ツナ 太モヤシ
- 20分
- 446 Kcal
- 2004/08
- 献立
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和のかつお節と洋のオリーブ油の組み合わせが新鮮！ゴーヤの苦みもマイルドにまとまって食べやすくなりま…
主材料：絹ごし豆腐 ショウガ 大葉 かつお節 プチトマト ミョウガ ゴーヤ
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- 2006/08
- 特集
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「ゴーヤ」を含む献立
「ゴーヤ」を含む食コラム
「ゴーヤ」を含む特集
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ホタルイカの簡単アヒージョ がおいしい！
金ちゃんさん 11:21
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ホタルイカの簡単アヒージョ がおいしい！
ゲストさん 11:20
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鮭と大根おろしの辛煮 がおいしい！
ゲストさん 10:21
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みんな大好き！鶏そぼろ丼 彩り鮮やか がおいしい！
ゲストさん 10:06
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簡単お菓子に！初心者や子供向け マシュマロクッキー がおいしい！
尚さん 01:32
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春キャベツとソーセージのホットサラダ がおいしい！
尚さん 01:32
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鶏肉の和風ミルクスープ煮 がおいしい！
尚さん 01:32
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ホタルイカの簡単アヒージョ がおいしい！
尚さん 01:32
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ジャコと漬け物の混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 01:17
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ジャガイモと玉ネギのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 01:17
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鮭と大根おろしの辛煮 がおいしい！
ゲストさん 01:17
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい！
かかやさん 03/06
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ブロッコリーのガーリックソテー がおいしい！
かかやさん 03/06
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鶏肉のクリームスープ がおいしい！
かかやさん 03/06
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簡単！マグロとアボカドのハワイ風アヒポキ丼 がおいしい！
かかやさん 03/06
