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ビタミンCたっぷり!苦くないゴーヤレシピ

ビタミンCたっぷり!苦くないゴーヤレシピ

ゴーヤのビタミンCは加熱しても失われず、その量はなんとレモンの約4倍!しかし苦味がニガテな人も多いはず。そんな人でも食べられる苦味を抑えたレシピを集めました!美肌効果も期待♪

2014年8月25日(月)

茹でる・塩もみする

他の味でごまかす

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