ナスを使ったレシピ
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がっつりお肉を食べたい日のメニュー。一緒にお野菜も摂れるので栄養バッチリ！
主材料：豚バラ肉 レモン ナス グリーンアスパラ 赤パプリカ ネギ
- 20分
- 420 Kcal
- 2013/05
- 献立
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エビのぷりっとした食感とサクッとした衣がとても合う一品です。
主材料：ナス エビ ショウガ 酒 片栗粉 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ
- 30分
- 380 Kcal
- 2013/03
- 献立
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ナスを蒸して中華風に。ネギの辛味が美味しいネギソースは梅干しをくわえていっそう爽やかに。仕上げの白…
主材料：ナス 白ネギ パクチー（香菜） だし汁 梅干し 白ネギ ショウガ
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- 2002/06
- 特集
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焼き色がつくまで炒めたナスを、さらに蒸し焼きにしました。合わせポン酢しょうゆでサッパリとした味に。
主材料：ナス 水 かつお節 ショウガ 柑橘汁
- 20分
- 87 Kcal
- 2014/06
- 献立
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焼きなすの香ばしさがおいしいマリネ。焼きなすのアレンジレシピとしてもおすすめです。冷やして召し上が…
主材料：ナス パセリ 生ハム
- 15分
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- 2018/09
- 連載
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なすといんげんを上品な合わせだしで煮物にしました。冷めるとより味がしみておいしい。今晩のおかずに困…
主材料：酒 だし汁 サヤインゲン シメジ ナス ミツバ
- 20分
- 74 Kcal
- 2009/09
- 献立
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