豆モヤシを使ったレシピ

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  • サムギョプサル

    サムギョプサル

    お好きな物を巻いて召し上がれ。みそダレは手作りします。

    主材料:豚バラ肉 白菜キムチ 豆モヤシ ニンニク サンチュ 白ネギ

    • 20分
    • 803 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • ホットプレートでビビンバ

    ホットプレートでビビンバ

    ホットプレートで焼きビビンバ。野菜もたっぷり取れて栄養満点。

    主材料:ご飯 ニンジン 白ゴマ 酒 豆モヤシ ホウレン草 卵黄 合いびき肉

    • 1時間
    • 891 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • ニラ玉炒め

    ニラ玉炒め

    さっと出来て栄養満点!副菜の定番に・・・

    主材料:ニラ 卵 豆モヤシ

    • 20分
    • 99 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 豆モヤシのナムル

    豆モヤシのナムル

    箸休めにぴったり!大豆が発芽したばかりのモヤシは栄養価が高く、ビタミンも豊富!

    主材料:ニンニク 豆モヤシ すり黒ゴマ

    • 10分
    • 85 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • サムギョプサル

    サムギョプサル

    サムギョプサルは韓国で良く食べられる、豚バラ肉を使った焼き肉です。タレやトッピングをいろいろ組み合…

    主材料:ニンニク 韓国のり 白ネギ 白菜キムチ すり白ゴマ 豚バラ肉 サンチュ ピザ用チーズ 豆モヤシ きな粉 エゴマの葉

    • 20分
    • -
    • 2015/09
    • その他
  • 焼き鳥のモヤシ卵とじ

    焼き鳥のモヤシ卵とじ

    甘辛い味付けの焼き鳥缶を使うので調味料は少しだけ。ご飯にのせて丼にしてもおいしいですよ。

    主材料:卵 だし汁 ネギ 豆モヤシ 焼き鳥

    • 15分
    • -
    • 2015/03
    • 特集
  • 豆モヤシのナムル

    豆モヤシのナムル

    豆モヤシはしっかりゆでましょう。

    主材料:豆モヤシ

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • ビビンバ風ご飯

    ビビンバ風ご飯

    お腹が空いているときにがっつり食べたいレシピ! 肉も野菜もたっぷりとれます。

    主材料:ご飯 ニンニク すり白ゴマ ニンジン キュウリ 牛肉 白ネギ 豆モヤシ

    • 20分
    • 800 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • 豆モヤシ入り水餃子

    豆モヤシ入り水餃子

    つるんとした喉ごしがおいしい! 豆モヤシが食感のアクセント。

    主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ショウガ 白ゴマ 豆モヤシ

    • 20分
    • -
    • 2013/04
    • 特集
  • カロリーオフモヤシたっぷり酢豚

    カロリーオフモヤシたっぷり酢豚

    肉や野菜を揚げる事なく作れ、薄切り肉と野菜をたっぷり使う事でカロリーオフ。モヤシは豆モヤシを使う事…

    主材料:片栗粉 酒 豚肉 豆モヤシ

    • 20分
    • 285 Kcal
    • 2012/08
    • 特集
  • ユッケジャンスープ

    ユッケジャンスープ

    牛カルビにコチュジャンと焼き肉のタレをもみ込むだけで、本格的なユッケジャンスープが完成!春雨を入れ…

    主材料:水 酒 白ネギ 卵 豆モヤシ 牛カルビ

    • 10分
    • 436 Kcal
    • 2012/07
    • かんたん
  • レンジ豆モヤシナムル

    レンジ豆モヤシナムル

    ナムルはたくさん食べてもOKな一品!

    主材料:ニンニク 白ゴマ 豆モヤシ ニラ

    • 10分
    • 107 Kcal
    • 2012/07
    • 特集
  • 豚肉とアサリのカクテキ丼

    豚肉とアサリのカクテキ丼

    白菜キムチではなく、カクテキを使う事で食感と、満足度がアップ!!

    主材料:ご飯 白ゴマ 豚バラ肉 ニラ アサリ 豆モヤシ キムチ

    • 15分
    • -
    • 2012/05
    • 特集
  • 牛タンのレモンネギダレ丼

    牛タンのレモンネギダレ丼

    サッと焼くだけで火が通る牛タンは、超簡単スピードメニュー!

    主材料:ご飯 白ネギ ニンニク レモン汁 細ネギ 豆モヤシ 牛タン

    • 10分
    • -
    • 2012/05
    • 特集
  • 豆モヤシのペッパー炒め

    豆モヤシのペッパー炒め

    豆モヤシのコリコリとした食感がおいしい、ヘルシーな炒め物です。

    主材料:ニンジン ピーマン 豆モヤシ

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
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