普通のモヤシを使いました。豚肉にもトロッとあんが絡まり、酢もキツくなくおいしかったデス‼︎豆モヤシなら噛み応えがあるので、しっかり食べた感でるでしょうね〜(*^▽^*)
イイネ！
1
- E・レシピ >
- 特集 >
- 定番レシピをカロリーオフ！！ >
- カロリーオフモヤシたっぷり酢豚のレシピ・作り方
太鼓判 10+ おいしい！
カロリーオフモヤシたっぷり酢豚
肉や野菜を揚げる事なく作れ、薄切り肉と野菜をたっぷり使う事でカロリーオフ。モヤシは豆モヤシを使う事で食べごたえもたっぷりです。
下準備
-
豚肉はひとくち大に切り、＜下味＞の酒、しょうゆ、コショウをよくもみ込み、最後に片栗粉をまぶす。
-
＜合わせ調味料＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1豆モヤシは塩を加えた熱湯で6分ゆで、ザルに上げる。
-
2フライパンにゴマ油を熱して豚肉を炒め、焼き色がついたら(1)を加えて炒め合わせる。＜合わせ調味料＞を加えて炒め、トロミがついたら器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
リストに追加ファンになる
現在のファン数325
このレシピを含む人気レシピまとめ
レシピ：西山知子｜調理＋ スタイリング：杉本亜希子｜写真：大黒真未
「カロリーオフモヤシたっぷり酢豚」の関連レシピ
鯛そぼろ
賀茂ナス田楽
さっと作れるブリの照り焼き
有頭エビの甘煮
エノキのタラコ和え
「豆モヤシ」を使ったその他のレシピ
もっと見る
サムギョプサル
ホットプレートでビビンバ
ニラ玉炒め
豆モヤシのナムル
サムギョプサル
焼き鳥のモヤシ卵とじ
豆モヤシのナムル
ビビンバ風ご飯
豆モヤシ入り水餃子
ユッケジャンスープ
ピックアップ
最新のおいしい！
-
エビと豆腐のうま煮 がおいしい！
ゲストさん 19:08
-
牛肉とトマトの中華炒め がおいしい！
ゲストさん 19:05
-
ニラ玉スープ がおいしい！
ゲストさん 18:55
-
牛肉とトマトの中華炒め がおいしい！
ゲストさん 18:55
-
具がゴロゴロ中華風オムレツ がおいしい！
ゲストさん 18:54
-
鶏肉のゴマみそ炒め煮 がおいしい！
ゲストさん 18:54
-
アボカドとチーズのパスタ がおいしい！
ゲストさん 18:54
-
豆腐入りつくねバーグ がおいしい！
ゲストさん 18:53
-
豚バラ大根 がおいしい！
ゲストさん 18:50
-
バジルキャベツ がおいしい！
ゲストさん 18:40
-
鶏肉のゴマみそ炒め煮 がおいしい！
ゲストさん 18:36
-
鶏むね肉のマスタード焼き がおいしい！
ゲストさん 18:35
-
ナスのひき肉みそ炒め がおいしい！
ゲストさん 18:28
-
豆腐入りつくねバーグ がおいしい！
ゲストさん 18:05
-
豆腐入りつくねバーグ がおいしい！
ゲストさん 18:03
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
