モヤシを使ったレシピ
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お鍋の季節です。野菜とお肉をたっぷり食べた後のしめはそばでヘルシーに!
主材料:豚ロース肉 ホウレン草 白菜 大根 モヤシ シメジ しらたき(糸コンニャク) そば だし汁 酒
- 25分
- 558 Kcal
- 2013/10
- 献立
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モヤシは電子レンジで加熱後、調味料と和えるだけ。箸休めの一品としても、作り置きにも!
主材料:すり白ゴマ モヤシ
- 5分
- 113 Kcal
- 2018/11
- 献立
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キムチの辛さと牛乳のコクがポイントの埼玉県日高市の名物鍋。10種類以上の具材が入り、野菜もたっぷり…
主材料:白ネギ 水 白菜 ニンジン シイタケ 大根 ニラ ゴボウ 豚バラ肉 モヤシ
- 25分
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- 2016/11
- 特集
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初心者も安心!電子レンジで完結するワンプレート料理です。野菜の推奨摂取量(成人)の半分の180gが…
主材料:豚肉 モヤシ ブロッコリー プチトマト ニンニク すり白ゴマ ご飯
- 15分
- 482 Kcal
- 2024/04
- その他
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旨味のあるベーコンとゴーヤの炒めるだけのチャンプルーです。しっかり味でごはんとよく合います!
主材料:ゴーヤ 酒 木綿豆腐 モヤシ ベーコン
- 15分
- 178 Kcal
- 2012/08
- 献立
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本場の味をおうちで楽しみましょう。酸味とコショウのきいたソースでサッパリといただきます。付け合わせ…
主材料:牛肉 レモン汁 酒 ニンニク 玉ネギ モヤシ レモン
- 10分
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- 2018/07
- 連載
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ゴーヤの苦味を控えめにした、子供にも食べやすいレシピです。下処理が大事!簡単だけど本格的な味わいを…
主材料:ゴーヤ かつお節 酒 卵 モヤシ 豚肉 ニラ 豆腐
- 20分
- 292 Kcal
- 2005/06
- 献立
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アンチョビの旨みとニンニク、バジルの香りで、モヤシがイタリアンな味に変身。
主材料:モヤシ ピーマン アンチョビ ニンニク バジル
- 10分
- 84 Kcal
- 2017/02
- 献立
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豚肉に焼き色をつける事でさらにコクがUP!お野菜もいっぱい入れていただきましょう!
主材料:豆腐 白ネギ シイタケ エノキ 白菜 ニラ 豚肉 水菜 モヤシ 鍋のスープ 骨付き豚バラ肉
- 30分
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- 2012/01
- 特集
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ラム肉は下味にしっかりつける事でおいしさUP。
主材料:玉ネギ シメジ エリンギ 赤ピーマン ニラ モヤシ 白ワイン 細ネギ ラム肉 サニーレタス
- 25分
- 404 Kcal
- 2015/08
- 献立
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モヤシは根を取ることで食感が変わります! サッとゆでて和えるだけのスピードメニュー。
主材料:モヤシ プチトマト すり白ゴマ 酒
- 10分
- 95 Kcal
- 2013/08
- 献立
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モヤシのシャキッとした食感がおいしい、甘酢とレモン汁でいただくサッパリとした一品。
主材料:ニンジン モヤシ 切干し大根 レモン汁 白ネギ
- 15分
- 49 Kcal
- 2015/09
- 献立
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モヤシは水に放っておくと、シャキシャキ感が長続き! 食物繊維豊富なワカメもたっぷり入ったスープです。
主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 玉ネギ モヤシ
- 15分
- 36 Kcal
- 2014/03
- 献立
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人気のとんこつを豆乳でやさしく仕上げました。野菜もおいしくいただけます!
主材料:豆乳 白ネギ 酒 ニンジン ニンニク 絹ごし豆腐 ショウガ キャベツ エノキ シメジ モヤシ
- 40分
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- 2013/01
- 特集
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暑い日でもサッパリ食べられるエスニック。フォーのつるっとした食感とエビのだしがきいています。
主材料:フォー パクチー(香菜) 水 モヤシ レモン 紫玉ネギ 酒 エビ ニラ
- 20分
- 475 Kcal
- 2017/07
- 簡単
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マッシュルームのバターソテー がおいしい!
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卵とマイタケのトロミスープ がおいしい!
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簡単とろーり!鶏ささみのチーズカツ がおいしい!
ゲストさん 18:09
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ご飯がとまらない!絶品ソースのトンテキ がおいしい!
ゲストさん 16:53
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鮭と卵の混ぜご飯 がおいしい!
ゲストさん 16:01
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やわらかい!鶏むね肉のオイスターソース炒め がおいしい!
ゲストさん 14:26
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鶏むね肉のカレークリーム煮 がおいしい!
ゲストさん 14:00
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ライス入りロールキャベツ がおいしい!
ゲストさん 13:50
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山形の味!芋煮 がおいしい!
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簡単とろーり!鶏ささみのチーズカツ がおいしい!
ゲストさん 13:18
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中華風豆乳スープ がおいしい!
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ルッコラのサラダ がおいしい!
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簡単とろーり!鶏ささみのチーズカツ がおいしい!
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鮭のホイル焼き がおいしい!
ゲストさん 10:32
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ブロッコリーとレンコンのホットサラダ がおいしい!
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