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モヤシを使ったレシピ

検索結果:867件
  • 野菜炒め・ゴマ風味

    野菜炒め・ゴマ風味

    主材料:ピーマン 酒 キャベツ 片栗粉 玉ネギ モヤシ 白ネギ すり白ゴマ 牛肉

    • 10分
    • 168 Kcal
    • 2004/01
    • 献立
  • 具だくさんの常夜鍋

    具だくさんの常夜鍋

    お鍋の季節です。野菜とお肉をたっぷり食べた後のしめはそばでヘルシーに!

    主材料:豚ロース肉 ホウレン草 白菜 大根 モヤシ シメジ しらたき(糸コンニャク) そば だし汁 酒

    • 25分
    • 558 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • 電子レンジで速攻副菜!無限もやしナムル by 野口 ゆかさん

    モヤシは電子レンジで加熱後、調味料と和えるだけ。箸休めの一品としても、作り置きにも!

    主材料:すり白ゴマ モヤシ

    • 5分
    • 113 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • ニラとモヤシの卵炒め

    ニラとモヤシの卵炒め

    主材料:モヤシ 酒 ニラ 卵

    • 15分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
  • モヤシの酢みそがけ

    モヤシの酢みそがけ

    ゆでた野菜に酢みそ。水気はしっかりときってくださいね。

    主材料:モヤシ カニ風味カマボコ

    • 5分
    • 78 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • キムチの辛さと牛乳のコク 高麗鍋(こまなべ)

    キムチの辛さと牛乳のコクがポイントの埼玉県日高市の名物鍋。10種類以上の具材が入り、野菜もたっぷり…

    主材料:白ネギ 水 白菜 ニンジン シイタケ 大根 ニラ ゴボウ 豚バラ肉 モヤシ

    • 25分
    • -
    • 2016/11
    • 特集
  • レンジで完結!豚肉蒸し&ブロッコリーサラダのワンプレートごはん

    初心者も安心!電子レンジで完結するワンプレート料理です。野菜の推奨摂取量(成人)の半分の180gが…

    主材料:豚肉 モヤシ ブロッコリー プチトマト ニンニク すり白ゴマ ご飯

    • 15分
    • 482 Kcal
    • 2024/04
    • その他
  • ベーコン入りシンプルゴーヤチャンプルー

    旨味のあるベーコンとゴーヤの炒めるだけのチャンプルーです。しっかり味でごはんとよく合います!

    主材料:ゴーヤ 酒 木綿豆腐 モヤシ ベーコン

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • サンマのカレー風味焼き

    サンマのカレー風味焼き

    主材料:サンマ 小麦粉 モヤシ シメジ ピーマン 赤ピーマン レモン

    • -
    • 564 Kcal
    • 2008/09
    • 特集
  • モヤシの甘酢和え

    モヤシの甘酢和え

    主材料:モヤシ キャベツ 玉ネギ ニンジン だし汁

    • 20分
    • 60 Kcal
    • 2004/09
    • 献立
  • モヤシの酢の物

    モヤシの酢の物

    主材料:ニンジン ショウガ モヤシ 切干し大根

    • 20分
    • 39 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • モヤシの中華和え

    モヤシの中華和え

    手に入りやすいモヤシと、ビタミンが豊富なニラを使った和え物です。

    主材料:モヤシ ニラ すり白ゴマ だし汁

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • たっぷりゴーヤチャンプルー

    たっぷりゴーヤチャンプルー

    栄養満点な野菜がたっぷり摂れる定番チャンプルー。

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 モヤシ 豚肉 ニラ 溶き卵

    • 20分
    • 324 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • 佐世保名物レモンステーキ 甘辛いタレといただく by山下 和美さん

    本場の味をおうちで楽しみましょう。酸味とコショウのきいたソースでサッパリといただきます。付け合わせ…

    主材料:牛肉 レモン汁 酒 ニンニク 玉ネギ モヤシ レモン

    • 10分
    • -
    • 2018/07
    • 連載
  • 苦味やわらか ゴーヤチャンプルー

    ゴーヤの苦味を控えめにした、子供にも食べやすいレシピです。下処理が大事!簡単だけど本格的な味わいを…

    主材料:ゴーヤ かつお節 酒 卵 モヤシ 豚肉 ニラ 豆腐

    • 20分
    • 292 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • モヤシとピーマンのアンチョビソテー

    アンチョビの旨みとニンニク、バジルの香りで、モヤシがイタリアンな味に変身。

    主材料:モヤシ ピーマン アンチョビ ニンニク バジル

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • チゲみそ鍋

    チゲみそ鍋

    豚肉に焼き色をつける事でさらにコクがUP!お野菜もいっぱい入れていただきましょう!

    主材料:豆腐 白ネギ シイタケ エノキ 白菜 ニラ 豚肉 水菜 モヤシ 鍋のスープ 骨付き豚バラ肉

    • 30分
    • -
    • 2012/01
    • 特集
  • ラムと野菜の炒め物

    ラムと野菜の炒め物

    ラム肉は下味にしっかりつける事でおいしさUP。

    主材料:玉ネギ シメジ エリンギ 赤ピーマン ニラ モヤシ 白ワイン 細ネギ ラム肉 サニーレタス

    • 25分
    • 404 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • モヤシとミニトマトのゴマ和え

    モヤシとミニトマトのゴマ和え

    モヤシは根を取ることで食感が変わります! サッとゆでて和えるだけのスピードメニュー。

    主材料:モヤシ プチトマト すり白ゴマ 酒

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • モヤシとニンジンの酢の物

    モヤシとニンジンの酢の物

    モヤシのシャキッとした食感がおいしい、甘酢とレモン汁でいただくサッパリとした一品。

    主材料:ニンジン モヤシ 切干し大根 レモン汁 白ネギ

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • モヤシの甘酢和え

    モヤシの甘酢和え

    作り置き甘酢を常備しておくと便利ですよ。

    主材料:モヤシ

    • 5分
    • 26 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • 高野豆腐のピリ辛煮

    高野豆腐のピリ辛煮

    キムチの素を使ったピリ辛煮。

    主材料:高野豆腐 モヤシ ニラ だし汁 酒 ニンニク ショウガ

    • 20分
    • 197 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • モヤシとワカメのスープ

    モヤシとワカメのスープ

    モヤシは水に放っておくと、シャキシャキ感が長続き! 食物繊維豊富なワカメもたっぷり入ったスープです。

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 玉ネギ モヤシ

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • ワカメの中華風サラダ

    ワカメの中華風サラダ

    主材料:ニンジン モヤシ サヤインゲン ワカメ チリメンジャコ

    • 15分
    • -
    • 2002/05
    • 献立
  • イカのショウガ焼き

    イカのショウガ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 ショウガ モヤシ キヌサヤ

    • 25分
    • 207 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 豆乳キムチ鍋

    豆乳キムチ鍋

    主材料:酒 白ネギ ショウガ 白菜キムチ シイタケ ニンニク ニラ 玉ネギ 中華麺 エノキ モヤシ

    • 35分
    • 648 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • モヤシのアオサ和え

    モヤシのアオサ和え

    アオサによく味がからんでタレ代わりにもなりますね。

    主材料:モヤシ アオサ カマボコ

    • 10分
    • 59 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • とんこつ豆乳鍋

    とんこつ豆乳鍋

    人気のとんこつを豆乳でやさしく仕上げました。野菜もおいしくいただけます!

    主材料:豆乳 白ネギ 酒 ニンジン ニンニク 絹ごし豆腐 ショウガ キャベツ エノキ シメジ モヤシ

    • 40分
    • -
    • 2013/01
    • 特集
  • モヤシとニラの卵とじ丼

    モヤシとニラの卵とじ丼

    ふわふわの卵に熱々のあんをかけて召し上がれ!

    主材料:ご飯 酒 水 片栗粉 ショウガ 卵 ニラ モヤシ カニ風味カマボコ

    • 25分
    • 676 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • エビのフォー

    エビのフォー

    暑い日でもサッパリ食べられるエスニック。フォーのつるっとした食感とエビのだしがきいています。

    主材料:フォー パクチー(香菜) 水 モヤシ レモン 紫玉ネギ 酒 エビ ニラ

    • 20分
    • 475 Kcal
    • 2017/07
    • 簡単
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