愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食材から探す >
  3. 野菜 >
  4. 生鮮野菜 >
  5. モヤシ >
  6. 電子レンジで速攻副菜！無限もやしナムル by 野口 ゆかさん
絶品 100+ おいしい！

電子レンジで速攻副菜！無限もやしナムル by 野口 ゆかさん

モヤシは電子レンジで加熱後、調味料と和えるだけ。箸休めの一品としても、作り置きにも！

材料  （ 2 人分 ）

ゴマ油

大さじ1

すり白ゴマ

大さじ1

塩

少々

ジャンル：
中華 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2018/11/02
更新日：
2021/11/14

作り方

  1. 電子レンジで速攻副菜！無限もやしナムル by 野口 ゆかさんの作り方1
    1

    水洗いしたモヤシを耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。ザルに上げ、粗熱が取れたら水気を絞る。

  2. 電子レンジで速攻副菜！無限もやしナムル by 野口 ゆかさんの作り方2
    2

    (1)にゴマ油、塩、すり白ゴマの順に加えて、そのつどよく和え、器に盛る。

    お好みでニンニクのすりおろしを少々加えても美味しいですよ。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数269

野口　ゆか
レシピ制作 野口　ゆか

( ブログ / HP ）

家庭料理研究家
３人の子をもつ家庭料理研究家。自宅にて小さな料理教室を開催。”頑張りすぎないご飯作り”をモットーに、繰り返し作ってもらえるようなご飯作りを提案している。

野口　ゆか制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

「餃子」の日の副菜どうする？餃子の献立に役立つ副菜レシピまとめ
「餃子」の日の副菜どうする？餃子の献立に役立つ副菜レシピまとめ

冷凍だってもちろんOK！餃子がメインの日、副菜が決まれば今日のごはんは決定！餃子の献立作りに役立つレシピをご紹介します！

「電子レンジで速攻副菜！無限もやしナムル by 野口 ゆかさん」の関連レシピ

「モヤシ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ