ニンジンを使ったレシピ

デミグラスソース缶とカレー粉で味が決まるカレーです。ヒラヒラ切った野菜や薄切り豚肉で煮込み時間短縮…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ニンジン ジャガイモ 豚肉 マッシュルーム デミグラスソース

• 20分
• 807 Kcal
• 2001/05
• 献立

パサパサになりやすい鶏むね肉が、ふっくらとジューシーに！　驚きの食感です。

主材料：酒 片栗粉 ショウガ 水 白ネギ ニンジン 鶏むね肉 大根 キクラゲ

• 20分
• 125 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：ニンジン モヤシ

• 5分
• 48 Kcal
• 2011/12
• お弁当

強火でサッと炒めるだけ。ゴマ油の香りが良いですね。

主材料：イカ エビ 春雨 白菜 ニンジン キクラゲ ショウガ 酒

• 20分
• 329 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク セリ

• 20分
• 78 Kcal
• 2003/02
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン シイタケ 水煮タケノコ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：小麦粉 水 サツマイモ ニンジン ピーマン

• 20分
• -
• 2009/10
• 連載

主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 鶏もも肉 ワカメ 高野豆腐 もどし汁 干しシイタケ

• 25分
• 197 Kcal
• 2002/12
• 献立

主材料：酒 水 ニンジン 大根 昆布 エノキ シイタケ 青菜 柑橘汁 刻みネギ 鯛

• 20分
• 234 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：板コンニャク 豚肉 シメジ ニンジン 酒

• 20分
• 77 Kcal
• 2003/06
• 献立

基本のオムライス。簡単に作れてふわふわな仕上がりに。デミグラスソースをかければおしゃれ！

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ ドライパセリ ニンジン 生クリーム 水煮マッシュルーム ベーコン デミグラスソース 赤ワイン

• 20分
• 640 Kcal
• 2010/01
• 献立

手羽先とショウガが入った美肌スープです。

主材料：水 酒 ニンジン ショウガ 大根 細ネギ 鶏手羽先

• 20分
• 182 Kcal
• 2019/05
• 献立

主材料：卵 酒 だし汁 玉ネギ ニンジン 細ネギ エノキ 高野豆腐

• 20分
• 140 Kcal
• 2004/08
• 献立

栄養補給とデトックス効果、両方の効果が期待できる具だくさんのスープです。食べ過ぎた翌日にオススメ！

主材料：鶏手羽元 玉ネギ ニンジン セロリ マッシュルーム ニンニク ローリエ 水

• 30分
• -
• 2020/12
• その他

ツナから出るおダシで味付けいらずのメニューです。大根おろしでサッパリといただきます。

主材料：卵 ニラ ニンジン 大根おろし ツナ

• 8分
• 303 Kcal
• 2016/01
• 簡単

主材料：キュウリ ハム 白ゴマ 中華麺 だし汁 モヤシ ニンジン キャベツ 卵 冷麺タレ 紅ショウガ

• 25分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：だし汁 大根 ニンジン 水 キヌサヤ 白玉粉

• 20分
• 119 Kcal
• 2006/06
• 献立

ゆでたモヤシとニンジン、切干し大根と新玉ネギが入ったヘルシーで身体に良い一品。

主材料：モヤシ ニンジン 新玉ネギ 切干し大根

• 15分
• 85 Kcal
• 2012/03
• 献立

缶詰の白インゲン豆を使えば煮込み時間は短かくても、ほくほくのお豆が楽しめますよ。

主材料：白インゲン豆 玉ネギ ニンジン マッシュルーム 豚バラ肉 小麦粉 バター 白ワイン 水

• 40分
• -
• 2019/01
• その他

白菜で作る、中華風のピリ辛の甘酢漬けです。

主材料：白菜 ニンジン

• 10分
• 52 Kcal
• 2015/10
• 献立

揚げ出し豆腐にはキノコなどのたっぷり野菜のあんをかけて。ボリューム感があり食べ応え抜群！

主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 ショウガ ニンジン シイタケ 小麦粉 白ネギ 絹ごし豆腐 エノキ

• 25分
• 285 Kcal
• 2006/11
• 献立

大根とニンジンを細かく切ることで、炒めただけですぐに火が通ります。

主材料：大根 ニンジン

• 20分
• 48 Kcal
• 2016/03
• 献立

ジャガイモを素麺に見立てて。食べ応えも十分です！

主材料：酒 だし汁 ニンジン ネギ 玉ネギ ジャガイモ

• 15分
• 84 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ショウガ ニンジン シイタケ 春菊（菊菜）

• 20分
• 137 Kcal
• 2003/02
• 献立

干しシイタケのもどし汁が入った、旨味たっぷりの煮物。しっかり味でご飯に合います。

主材料：豚バラ肉 シイタケ 玉ネギ ニンジン シメジ もどし汁 だし汁 酒

• 40分
• 495 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 白ネギ 刻みネギ ニンジン エノキ ミツバ 白菜 春菊（菊菜） 水菜

• 1時間
• 538 Kcal
• 2003/12
• 献立

少し手間がかかる稲荷寿司も前日に煮ておくことで味がなじみ、当日の作業も楽になって一石二鳥です！

主材料：酒 お米 昆布 卵 だし汁 油揚げ ニンジン ミツバ

• 1時間
• -
• 2018/09
• 特集

主材料：キャベツ キュウリ ピーマン ニンジン ユズ汁 ユズ皮

• 25分
• 47 Kcal
• 2002/11
• 献立

弱火でじっくり煮る事で、カリフラワーはほろほろっと崩れる程柔らかくなります。具だくさんでバランスの…

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 片栗粉 ベーコン シイタケ カリフラワー パセリ

• 15分
• 97 Kcal
• 2011/02
• 簡単

大根とニンジンの2色ナムルを巻いて

主材料：ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ ニンジン レモン汁 大根 大葉 おろしショウガ

• -
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• 2009/06
• 特集