ミツバを使ったレシピ

見た目もかわいいひとくちサイズのおにぎり。水っぽくならないように注意。

主材料：ご飯 卵 ミツバ ツナ キュウリ ウナギ蒲焼き レタス

• 25分
• -
• 2014/09
• 特集

豚肉がメインのお料理とおもいきや、薄切り肉の下にはたっぷりのせん切りサラダが隠れています！暑い季節…

主材料：豚もも肉 酒 レタス ミツバ 細ネギ キュウリ ニンジン ニンニク 酒

• 20分
• 350 Kcal
• 2002/06
• 特集

シメジの旨味がしっかり感じられる炊き込みご飯。チリメンジャコの風味が油揚げに染み込んで美味！

主材料：お米 もち米 だし汁 シメジ レンコン ニンジン 油揚げ チリメンジャコ ミツバ だし汁 酒

• 1時間
• 486 Kcal
• 2013/09
• 献立

鶏のスープに酒粕を加えてコクをプラス。最後は湯葉ご飯で決まり！

主材料：豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ネギ エノキ ミツバ 白菜 ご飯 水菜

• 30分
• -
• 2009/11
• 特集

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ ミツバ 刻みのり ニンジン

• 25分
• 629 Kcal
• 2005/08
• 献立

「白菜」「シメジ」「豚肉」そしてミツバがあれば！だし汁で作る白菜の卵とじをご飯にのせて丼に♪お好み…

主材料：ご飯 酒 だし汁 ミツバ 豚肉 溶き卵 シメジ 白菜 しば漬け

• 10分
• -
• 2014/02
• 特集

もずく入りの卵焼きは、もずくが嫌いな方でも食べやすい味。ミツバの香りが良いですね。

主材料：卵 ミツバ もずく

• 15分
• 156 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：ジャガイモ 鶏ささ身 ミツバ

• 10分
• 98 Kcal
• 2003/03
• 献立

アサリの蒸し汁を使っているのでアサリの旨味凝縮！　ふんわりなめらかでおいしい。

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ アサリ

• 30分
• 111 Kcal
• 2013/03
• 献立

主材料：だし汁 豆腐 エノキ ミツバ

• 15分
• 56 Kcal
• 2002/09
• 献立

主材料：厚揚げ ミツバ おろしショウガ だし汁 酒 片栗粉 水

• 20分
• 88 Kcal
• 2006/11
• 献立

ほんのりショウガ風味がやさしい味です。胃腸の調子が良くない日にもおすすめです。

主材料：素麺 酒 だし汁 ショウガ ミツバ シイタケ 板麩

• 15分
• 132 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：白菜 ニンジン ミツバ

• 10分
• 26 Kcal
• 2002/11
• 献立

卵液を一度網でこすとなめらかな舌触りの茶碗蒸しに！

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ シイタケ ちくわ

• 30分
• 108 Kcal
• 2014/05
• 献立

難しい気がするだし巻き卵も、工程どおりに作れば、料亭みたいふわふわでふんわりした出汁巻き卵の出来上…

主材料：だし汁 卵 酒 大根おろし ミツバ

• 15分
• 146 Kcal
• 2011/07
• 献立

湯葉とワカメを使った上品なお吸い物。

主材料：酒 だし汁 ミツバ ワカメ 湯葉

• 15分
• 41 Kcal
• 2015/02
• 献立

ミツバがアクセント！

主材料：ホウレン草 酒 白ゴマ ミツバ

• 15分
• 65 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：ミツバ 瓶入りナメタケ

• 5分
• 9 Kcal
• 2015/08
• お弁当

ツルツルっと食べられるヘルシーなお吸い物。

主材料：酒 だし汁 ミツバ 豆腐 もずく

• 15分
• 55 Kcal
• 2009/02
• 献立

大根は水に放つ事でパリッとなりますよ。

主材料：大根 プチトマト ニンジン すり白ゴマ ミツバ キュウリ 玉ネギ

• 15分
• 126 Kcal
• 2014/09
• 献立

具材たっぷり！　お腹も満足のメインです！

主材料：だし汁 卵 ミツバ カマボコ ユズ皮 エビ ユリネ ギンナン ウナギ蒲焼き

• 35分
• 371 Kcal
• 2013/11
• 献立

鶏団子に入れる片栗粉がプリッとした食感に。鶏ひき肉からも良いダシが出ています。

主材料：鶏ひき肉 酒 ショウガ 片栗粉 ミョウガ ミツバ だし汁 酒

• 20分
• 113 Kcal
• 2012/09
• 献立

湯葉はお好みの物を使ってもOK！

主材料：キャベツ 湯葉 ミツバ

• 15分
• 100 Kcal
• 2009/09
• 献立

キノコを煮てから炊飯器に入れることでうまみが凝縮された炊き込みご飯になります。ジャコがアクセント！…

主材料：酒 お米 だし汁 ミツバ シメジ マイタケ チリメンジャコ

• 1時間
• 308 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 片栗粉 ミツバ タラコ

• 10分
• 116 Kcal
• 2005/03
• 献立

卵を2回に分けて入れるのが具がきれいに見えるポイント！　火加減にも注意して作りましょう。

主材料：だし汁 卵 ミツバ カマボコ ユズ皮 エビ ユリネ ギンナン ウナギ蒲焼き

• 35分
• 322 Kcal
• 2014/02
• 献立

ゴボウは下ゆですることで味がよく染み込みます。

主材料：酒 ニンジン 鶏もも肉 ゴボウ ミツバ すり白ゴマ

• 40分
• 553 Kcal
• 2017/12
• 献立

生の新玉ネギがみずみずしい、和え物です。

主材料：新玉ネギ ミツバ ちくわ

• 15分
• 63 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：小麦粉 水 玉ネギ ミツバ サツマイモ むきエビ トウモロコシ

• 30分
• 442 Kcal
• 2003/08
• 献立

ナメコは刻むことでひと味違った食感に！

主材料：酒 だし汁 ミツバ 絹ごし豆腐 ナメコ

• 15分
• 61 Kcal
• 2018/01
• 献立