ニンニクを使ったレシピ

10分で出来ちゃう！簡単水菜のナムル。すりおろしたニンニクの香りが食欲をそそります。手で混ぜると味…

主材料：ニンニク 韓国のり 白ネギ すり白ゴマ 水菜

• 10分
• 104 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 絹ごし豆腐

• 25分
• -
• 2001/11
• 献立

粒マスタードが入った、程よい酸味を感じるクリーム煮。バケットを添えてもGOOD！

主材料：タラ 小麦粉 シイタケ 白ネギ ニンニク 牛乳 生クリーム

• 30分
• 531 Kcal
• 2010/11
• 献立

すりおろしたニンニクが味の決め手。

主材料：ニンニク モロヘイヤ ゆで汁

• 15分
• 21 Kcal
• 2017/07
• 献立

フライパンを使うから、お家でも簡単に作れるパエリア。プロがコツを伝授します。色づけのニンジンにはカ…

主材料：玉ネギ ニンニク お米 白ワイン アサリ エビ ピーマン プチトマト ソーセージ ニンジン

• 50分
• -
• 2013/09
• 特集

カボチャと相性のよいみそを合わせた、ボリューム感のある煮もの。

主材料：カボチャ 白ネギ 牛肉 酒 片栗粉 水

• 30分
• -
• 2017/09
• その他

熱々のご飯にのせて召し上がれ！　たくさんの野菜もとれる丼です。

主材料：ご飯 酒 ショウガ 白ネギ ニンニク ミツバ シイタケ バター 白菜 鮭

• 15分
• 665 Kcal
• 2016/12
• 献立

長時間煮込む必要があるトマトソースも、コレならレンジで15分加熱するだけ！

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 水 バジル 水煮トマト ローリエ トマトピューレ

• 30分
• -
• 2012/03
• 連載

体力作りをはじめたら鉄分はきっちりとらなくちゃ！アサリや緑黄色野菜もしっかり活用しましょ♪ビタミン…

主材料：ジャガイモ アサリ ドライパセリ 水煮トマト ニンニク

• -
• 176 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：イワシ 水 ニンニク 赤ピーマンの炭焼き瓶詰め イタリアンパセリ ニンニクの酢漬け

• -
• -
• 2005/06
• 特集

一人410kcalの献立。脂肪分の少ない鶏肉を使ってヘルシーに。野菜は一度ゆでてから炒め合わせると…

主材料：ニラ ニンジン 白ゴマ ニンニク 玉ネギ 片栗粉 キクラゲ ピーマン モヤシ 緑豆春雨 鶏ひき肉

• 35分
• 410 Kcal
• 2017/02
• 連載

北海道名物「ホワイトカレー」。北海道なだけに魚介類を合わせます。

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ バター 小麦粉 ドライパセリ 牛乳 シーフードミックス

• 15分
• -
• 2010/09
• 特集

豚ひき肉でおいしくできちゃう中華おかず

主材料：酒 ショウガ ニンニク 水煮タケノコ キクラゲ モヤシ ニラ 春雨 豚ひき肉 枝豆

• 35分
• 342 Kcal
• 2007/02
• その他

シメジ、マイタケ、シイタケがたっぷり入った、酸味の効いた炒め物。

主材料：ニンニク シメジ シイタケ マイタケ 粉チーズ

• 10分
• 109 Kcal
• 2010/12
• 献立

ぷりぷりのエビとシャキシャキの小松菜を使ったシンプルな炒め物です。香味野菜が香って食欲をそそります！

主材料：酒 ニンニク ショウガ シメジ エビ 小松菜

• 15分
• 144 Kcal
• 2010/11
• 簡単

ぷりぷりエビがおいしい、簡単にできるお手軽メニュー。

主材料：エビ 片栗粉 赤パプリカ ピーマン レタス ニンニク

• 30分
• 208 Kcal
• 2007/09
• 献立

鶏肉と相性のいいローズマリー。オリーブ油にその香りを移してから鶏肉を焼きます。爽やかなハーブの香り…

主材料：鶏もも肉 ニンニク 水煮トマト 酒 ローリエ ブロッコリー

• 35分
• -
• 2004/10
• 簡単

トマトの酸味とサバが良く合う！　オリーブを入れる事で味にアクセントがつきます。

主材料：サバ ホウレン草 シメジ ニンニク 水煮トマト 松の実 ドライパセリ

• 45分
• 386 Kcal
• 2012/01
• 献立

日本酒のおつまみにもピッタリです。

主材料：イカそうめん 酒 ニンニク

• 5分
• 68 Kcal
• 2016/05
• 献立

練りからし入りドレッシングでいただく、和風テイストのサラダです。

主材料：ミックスビーンズ プチトマト ブロッコリー ニンニク ドライパセリ

• 10分
• 123 Kcal
• 2015/04
• 献立

お餅を入れてパワー満点！スタミナ満点！のカレードリアです。熱々を召し上がれ！

主材料：お餅 ピザ用チーズ ニンニク ドライパセリ ご飯 ブロッコリー カレー

• -
• -
• 2008/01
• 特集

エリンギを足してかさ増しした肉みそ。ヘルシーで家計にも優しい。

主材料：水 片栗粉 中華麺 ショウガ ニンニク 豚ひき肉 酒 エリンギ ネギ

• 15分
• 666 Kcal
• 2017/09
• 献立

3種のキノコの香りが広がるマリネは翌日に食べても美味！　熱いうちに漬けておくのがポイント。

主材料：レモン汁 ニンニク ドライパセリ シメジ シイタケ エノキ

• 10分
• 111 Kcal
• 2013/10
• 献立

ボリューム感のある豚肉と美味しいスープが出る鶏肉を合わせたキーマカレーです。

主材料：豚ひき肉 鶏ひき肉 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ トマト 水

• 25分
• 447 Kcal
• 2016/05
• 献立

牛乳と生クリームを入れたクリームは、見た目よりもあっさり。出来立てを是非！

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ バター 白ワイン 生クリーム 牛乳 小麦粉 ローリエ グリーンアスパラ

• 20分
• 683 Kcal
• 2012/09
• 献立

サラダの具材は電子レンジで簡単に。ベーコンとニンニクのドレッシングが野菜をとても美味しく演出します。

主材料：ニンニク ブロッコリー シメジ ベーコン

• 15分
• 132 Kcal
• 2023/01
• 献立

みんな大好きひき肉のミートソースのマカロニグラタンです。チーズもたっぷりでとろける美味しさ！

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 玉ネギ 小麦粉 マッシュルーム ニンニク マカロニ 合いびき肉 赤ワイン デミグラスソース

• 30分
• 824 Kcal
• 2016/11
• 献立

バターとチーズを控え、かわりにトマトを加えた、栄養たっぷりのヘルシーなオニオンスープ。

主材料：玉ネギ 水 ドライパセリ 粉チーズ フランスパン ニンニク 水煮トマト

• 20分
• -
• 2017/12
• 特集

米ナスの肉厚さを生かしたレシピです。アジの食べ方のバリエーションを増やしたい方にオススメ！

主材料：米ナス アジ ニンニク 玉ネギ 水煮トマト トマトペースト ピザ用チーズ

• 20分
• 247 Kcal
• 2012/09
• 簡単

ナスに納豆入りのみそを合わせた、スタミナ満点の炒めもの。

主材料：ナス 酒 ニンニク ニラ 納豆

• 15分
• 296 Kcal
• 2018/06
• 献立