ニンニクを使ったレシピ

主材料：水 酒 ショウガ 白ネギ ニンニク 片栗粉 絹ごし豆腐 エビ

• 25分
• 278 Kcal
• 2006/11
• 献立

大根に手羽元から出る濃厚なチキンスープがしみ込んだ、体温まるスープ煮です。

主材料：水 酒 白ネギ ネギ ショウガ 大根 ニンニク シメジ 鶏手羽元 お米

• 50分
• 270 Kcal
• 2019/01
• 献立

主材料：酒 キャベツ ショウガ ニンニク 豚バラ肉 白ネギ

• 30分
• -
• 2002/05
• 献立

じっくり煮る事でたっぷりのキャベツが、とっても柔らかく仕上がります。餅を入れるのも忘れずに！

主材料：お餅 水 小麦粉 バター 玉ネギ ニンニク キャベツ 合いびき肉

• 35分
• -
• 2009/12
• 特集

モヤシは電子レンジで加熱して簡単に。油で炒めたニンニクの香り、しっかり味のタレにお箸が止まりません。

主材料：モヤシ ニンニク 白ネギ

• 15分
• 128 Kcal
• 2017/06
• 献立

いつものホイル焼きに飽きたら、こんなホイル焼きはいかが？

主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン 水 ケイパー ブラックオリーブ 鮭 アンチョビペースト

• 15分
• 217 Kcal
• 2014/11
• 簡単

白菜を麻婆味に炒めた一品です。少し濃いめの味付けで白菜がたっぷり食べられます！

主材料：白菜 豚ひき肉 白ネギ ショウガ ニンニク 水

• 25分
• 192 Kcal
• 2018/03
• 献立

カボチャのホクホクとした甘みに、ピリッとしたスパイスがよく合います。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク トマト ピーマン カボチャ 豚ひき肉 レンコン

• 20分
• 638 Kcal
• 2015/11
• 献立

2種のトマトを使った野菜たっぷりパスタ。ニンニクの香りをオリーブ油にうつしてから野菜を炒めましょう。

主材料：スパゲティー ニンニク ベーコン バジル プチトマト トマト ピーマン 熱湯 新玉ネギ

• 20分
• 623 Kcal
• 2014/04
• 献立

スープにイカの塩辛を入れるのがポイント。イカの塩辛の風味が広がります。キムチの量はお好みで調節して…

主材料：白菜キムチ 酒 豚バラ肉 ニンニク 水 玉ネギ モヤシ イカの塩辛

• 15分
• 454 Kcal
• 2010/11
• 簡単

栄養満点の具だくさん野菜炒めはご飯が進みます。

主材料：ピーマン 酒 片栗粉 水 ニンニク ショウガ 赤ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉

• 20分
• 276 Kcal
• 2014/10
• 献立

しらすとタコがたっぷり入ったあっさり味のパスタ。

主材料：スパゲティー ニンニク ワカメ シラス干し ゆでタコ足 カラスミ

• 25分
• 368 Kcal
• 2008/11
• 献立

アサリのパスタをペンネで仕立てました。

主材料：ニンニク 粉チーズ 白ワイン アサリ ペンネ パセリ

• 10分
• -
• 2019/03
• その他

冷蔵庫で2～3日日持ちします。時間がたつと、角がとれて味がなじんできます。

主材料：カリフラワー 水 ニンニク ローリエ

• 5分 ＋
• 70 Kcal
• 2018/11
• 献立

豚ひき肉とタケノコのバジル炒めをご飯にのせた人気のタイ料理です。辛さと目玉焼きのまろやかさがよく合…

主材料：酒 水煮タケノコ ご飯 ニンニク 豚ひき肉 卵 玉ネギ バジル

• 13分
• 519 Kcal
• 2016/06
• 献立

ジャガイモとグリンピースの優しい甘みが引き立つカレーです。

主材料：ジャガイモ グリンピース 水 ニンニク ショウガ 玉ネギ トマト バジル

• 25分
• 276 Kcal
• 2016/05
• 献立

辛くてスタミナがつくといえば・・・。そう、キムチですね。今回はお雑炊のようにサラっといただけるよう…

主材料：ニンニク 白ゴマ 韓国のり 水 ご飯 ニラ 卵 モヤシ キムチ 鶏ささ身 ワカメ

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：ニンニク 豚バラ肉 プチトマト ママレード レタス

• 40分
• -
• 2002/03
• 献立

ニンニク風味のドレッシングで、白菜がおいしく食べられます。

主材料：粉チーズ ニンニク ベーコン レモン汁 牛乳 温泉卵 白菜 パセリ

• 10分
• 373 Kcal
• 2018/05
• 献立

ソーセージの良いダシが野菜にしみ込んでおいしい。

主材料：ニンジン 玉ネギ ジャガイモ ローリエ ニンニク 白ワイン ソーセージ

• 40分
• 316 Kcal
• 2008/02
• 献立

ボリューム満点のスタミナ丼です！

主材料：白菜キムチ 酒 豚肉 ニンニク 水 卵 ご飯 片栗粉

• 20分
• 689 Kcal
• 2007/08
• 献立

両面焼いた骨付き豚バラ肉を、赤ワインが入ったソースでじっくり煮込みました。

主材料：骨付き豚バラ肉 赤ワイン ニンニク 玉ネギ ローリエ

• 35分
• 970 Kcal
• 2011/11
• 献立

大根とニンジンのそれぞれ違ったナムルの味が楽しめます。

主材料：ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ ニンジン レモン汁 大根

• 20分
• 75 Kcal
• 2013/11
• 献立

たっぷりの春雨でボリューム満点！　甜麺醤、豆板醤はお好みで量を調節してくださいね。

主材料：春雨 シイタケ 豚ひき肉 ショウガ ニンニク ニンニクの芽 白ネギ 細ネギ

• 30分
• 338 Kcal
• 2013/08
• 献立

言われなければマグロとはわからないかも！？しっかりした味なので、お弁当やおつまみにもおすすめ！オイ…

主材料：酒 片栗粉 玉ネギ マグロ ニンニク プロセスチーズ

• 10分
• 174 Kcal
• 2007/12
• 簡単

主材料：ホウレン草 牛肉 酒 片栗粉 卵 白ネギ ニンニク 酒

• 15分
• 183 Kcal
• 2001/11
• 献立

ハロウィンらしくカボチャ入りのカレー。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ジャガイモ らっきょう ピーマン 鶏もも肉 カボチャ プレーンヨーグルト

• 50分
• 1168 Kcal
• 2015/10
• 献立

手に入りやすいスパイスで作る、絶品カレー！　すりおろした野菜でトロミをつけて。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ トマト リンゴ

• 50分
• 969 Kcal
• 2012/08
• 献立

ささ身のゆで汁と野菜のだし汁を活かした、やさしい味のスープです。

主材料：牛乳 玉ネギ バター 小麦粉 ニンニク ホウレン草 カリフラワー 鶏ささ身 酒 ゆで汁

• 30分
• 401 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：ニンニク 小麦粉 イタリアンパセリ 白ワイン ブラックオリーブ 鶏もも肉 カットトマト缶

• 10分
• 359 Kcal
• 2016/06
• お弁当