キュウリを使ったレシピ
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サクッと揚げた鶏もも肉にさっぱりネギソースをかけていただく油淋鶏（ユーリンチー）風です。ご飯のお供…
主材料：白ネギ ショウガ 酒 片栗粉 鶏もも肉 ニンニク レタス プチトマト 白ゴマ 長唐辛子 紫玉ネギ
- 30分
- 768 Kcal
- 2007/06
- 特集
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ショウガとゴマ油の香りが食欲をそそります。酢を少し効かせてサッパリと。こってり中華のときの箸休めに…
主材料：ショウガ キュウリ
- 3分 ＋
- 39 Kcal
- 2016/10
- 献立
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のり巻きの具に使われるカンピョウをメインに。ヨーグルトでさっぱりといただきます。意外な食べ方かも。
主材料：カンピョウ カニ風味カマボコ セロリ キュウリ プレーンヨーグルト
- 20分
- 106 Kcal
- 2007/10
- 簡単
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食欲の落ちる季節にもサッパリといただけるご飯。大葉の爽やかな香りと白ゴマの香ばしさがアクセントです。
主材料：納豆 梅肉 キュウリ 大葉 白ゴマ ご飯 刻みのり ネギ
- 15分
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- 2013/06
- 連載
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カルシウム、食物繊維たっぷりの切干し大根をすり白ゴマを合わせた風味豊かなゴマ酢でどうぞ。
主材料：切干し大根 キュウリ だし汁 すり白ゴマ
- 15分 ＋
- 113 Kcal
- 2014/05
- 献立
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