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ちくわのサッパリ和え
6回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 94 Kcal
下準備
-
ちくわは長さを半分にして細切りにする。
-
ツナ缶は軽く汁気を切っておく。
-
キャベツは水洗いして、3cm角位に切る。
-
キュウリは薄い輪切りにして塩をからめ、しんなりしたらサッと水洗いして水気を絞る。
-
＜合わせダレ＞を混ぜ合わせる。
作り方
-
1
フライパンにサラダ油を薄く敷き、キャベツとツナ缶を軽く焼き色がつく程度に炒める。
-
2
＜合わせダレ＞のボウルに1とキュウリ、ちくわを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
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