キュウリを使ったレシピ
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フレンチドレッシングに刻んだ大葉を加えれば和風の風味に。タンパク質もとれるバランスのとれたサラダで…
主材料：プチトマト キュウリ ベビーリーフ 酒 大葉 鶏ささ身
- 15分
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- 2017/07
- 連載
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豚トロの脂の旨味とスパイシー漬け、ご飯との相性がGOOD！スパイシー！
主材料：バター ニンニク レモン汁 ニンジン 白ゴマ おろしショウガ ピーマン だし汁 豚トロ お米 黒米
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- 2009/06
- 連載
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化粧塩にはしっとりとした粗塩を。振り塩にはサラサラとした塩を使い分けると便利ですよ。
主材料：アジ 大根おろし キュウリ レモン汁 プチトマト
- 40分
- 148 Kcal
- 2012/06
- 献立
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バルサミコ酢とオリーブ油は、混ぜずにかける事で味の変化が楽しめます。
主材料：サニーレタス キュウリ ルッコラ スライスアーモンド
- 10分
- 41 Kcal
- 2012/06
- 献立
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さっとゆでたキュウリと大根にコクのあるゴママヨで和えて。ホタテフレークを入れるだけでいつもと違った…
主材料：キュウリ 大根 ホタテ
- 15分
- 74 Kcal
- 2007/12
- 献立
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牛肉とキュウリ、炒り卵の彩りがキレイな丼。牛肉は豆板醤を入れて、ピリ辛味に仕上げました。
主材料：ご飯 片栗粉 卵 白ゴマ ニンニク すり白ゴマ 牛肉 プチトマト キュウリ
- 20分
- 366 Kcal
- 2011/06
- 献立
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1人分306kcalの献立。鮭は、脂肪燃焼アミノ酸BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)をバラ…
主材料：生鮭 ブロッコリー プレーンヨーグルト 卵 キャベツ キュウリ リンゴ プレーンヨーグルト
- 30分 ＋
- 306 Kcal
- 2016/06
- 連載
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サッパリとした物が食べたいな……と思った日にオススメな一品。
主材料：チリメンジャコ キュウリ ワカメ 大根おろし レモン汁 だし汁
- 15分
- 36 Kcal
- 2015/09
- 献立
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レタスはお湯に通すと、とっても鮮やかな緑色になりますよ！シャキシャキ感を残すために、サッと泳がせる…
主材料：酒 豚肉 ニンニク キュウリ ショウガ 大葉 レタス ミョウガ プチトマト
- 15分
- 416 Kcal
- 2008/08
- 簡単
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歯ごたえとうま味のあるタコと、シャキシャキのキュウリの組み合わせ。今回はちょっぴり中華風に、豆板醤…
主材料：ゆでタコ足 キュウリ 大根 大葉 酒 ニンニク
- 20分
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- 2002/08
- 簡単
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幅広くアレンジできる、そうめん。甘酸っぱく、ナンプラーの香りが食欲をそそるエスニックな味付けです。…
主材料：素麺 キュウリ ニンジン ニンニク モヤシ レモン汁 パクチー（香菜） エビ 干し桜エビ
- 15分
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- 2018/06
- 特集
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レトルトカレードリア がおいしい！
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