モヤシを使ったレシピ
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万能野菜のもやしをたっぷり使った、麻婆もやしの作り方を紹介します。もやしと豚ひき肉の節約レシピです…
主材料:モヤシ 豚ひき肉 キクラゲ ショウガ ニンニク 酒 水 片栗粉 ネギ
- 10分
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- 2018/08
- その他
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具だくさんで栄養満点! 包丁を使わず、手でザックリちぎるのがポイント。ご飯を添えてどうぞ!
主材料:だし汁 豚肉 ネギ シイタケ キャベツ モヤシ 木綿豆腐
- 15分
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- 2018/04
- 特集
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10分でできる、もやしのナムルの作り方を紹介します。もやしとベーコンをボウルに入れて電子レンジでチ…
主材料:ニンニク すり白ゴマ モヤシ ベーコン
- 10分
- 176 Kcal
- 2011/03
- 献立
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ふっくらと蒸し上がったサワラに、濃厚なソースをかけて。おもてなしにも最適!
主材料:サワラ 玉ネギ ローリエ バター 白ワイン モヤシ ブロッコリー
- 30分
- 354 Kcal
- 2012/02
- 献立
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ひき肉に先に味を付けて、野菜を入れたら手早く炒めるのがシャキシャキ食感のコツです。
主材料:セロリ モヤシ 豚ひき肉 ニンニク ショウガ 酒
- 10分
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- 2019/02
- その他
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スイートチリソースとナンプラーを使えば、簡単にエスニック味が作れます。
主材料:ご飯 酒 ニンニク レモン汁 モヤシ 豚ひき肉 エビ パクチー(香菜) レモン 春雨
- 15分
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- 2010/03
- 特集
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ミネラルが豊富な海藻と野菜のサラダです。さっぱりとしたドレッシングで、たっぷり食べられます。
主材料:海藻ミックス モヤシ 玉ネギ キュウリ セロリ 水煮タケノコ ニンニク
- 20分
- 164 Kcal
- 2014/05
- 献立
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豚肉が入ったボリューム感のあるナムル。シャキシャキのモヤシに、柔らかく火を通した豚しゃぶがよく合い…
主材料:酒 ニンニク 豚肉 モヤシ ニラ
- 30分
- 139 Kcal
- 2017/03
- 献立
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鶏ひき肉のハンバーグにモヤシを入れた量増しレシピ! ヘルシーです。
主材料:モヤシ 小麦粉 鶏ひき肉 ニンジン 水煮タケノコ 牛乳 パン粉 すり白ゴマ
- 30分
- 431 Kcal
- 2010/05
- 献立
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具材たっぷりで食べ応えバッチリ! 旨味の出たスープと一緒に年越しそばで締めくくりましょう!
主材料:白ネギ 酒 水 ニンジン 鶏もも肉 白菜 油揚げ ゴボウ 豆腐 シイタケ 豚肉
- 40分
- 768 Kcal
- 2013/12
- 献立
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ベーコンのコクがゴーヤとよく合うチャンプルーです。ゴーヤは茹でるので苦みがありません!
主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ ニラ ベーコン
- 20分
- 228 Kcal
- 2006/06
- 献立
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一見すると肉の塊ですが、中はワカメとモヤシ。ボリュームアップとカロリーダウン効果が期待できます。
主材料:豚肉 ワカメ モヤシ ショウガ すり白ゴマ 小麦粉 酒
- 20分
- 241 Kcal
- 2010/05
- 特集
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韓国の定番料理ビビンバ。チーズがおこげのようにカリカリに。食べる前に全体を混ぜ合わましょう。お好み…
主材料:ご飯 ニンニク すり白ゴマ ニンジン 酒 牛肉 白菜キムチ モヤシ ホウレン草 ショウガ ピザ用チーズ
- 30分
- 699 Kcal
- 2017/04
- 献立
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