ニンジンを使ったレシピ

主材料：中華麺 酒 ニンジン 青のり イカ シメジ

• 10分
• 293 Kcal
• 2012/06
• お弁当

チリメンジャコ入りのさっぱり味がうれしい、コールスローです。

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ チリメンジャコ

• 20分
• 111 Kcal
• 2007/02
• 献立

酒粕に身体温まる根菜を入れて寒い季節にぴったりの汁物。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ セリ カマボコ

• 20分
• 207 Kcal
• 2013/11
• 献立

モヤシのシャキッとした食感がおいしい、甘酢とレモン汁でいただくサッパリとした一品。

主材料：ニンジン モヤシ 切干し大根 レモン汁 白ネギ

• 15分
• 49 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：ニンジン クルミ

• 5分
• 106 Kcal
• 2012/04
• お弁当

グレープフルーツにはビタミンCが豊富に含まれてます。鶏肉も蒸しているのでさっぱりヘルシー♪

主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク ニンジン 貝われ菜 グレープフルーツ 酒 鶏もも肉

• -
• 210 Kcal
• 2009/06
• 連載

ベーコンの旨味がゴボウにしみ込んだきんぴらはご飯が進みます。

主材料：ベーコン ゴボウ ニンジン 酒 白ゴマ

• 15分
• 136 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ 春菊（菊菜） ショウガ シイタケ 白菜 エノキ 刻みネギ かつお節

• 30分
• 175 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：ニンジン ショウガ 酒

• 5分
• 90 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ゴボウ 青ネギ ジャガイモ

• 25分
• 158 Kcal
• 2002/02
• 献立

甘辛い味付けでピビンバのようなチャーハンです。

主材料：ご飯 卵 ニンジン 酒 ニンニク ピーマン 牛肉 すり白ゴマ 豆モヤシ

• 20分
• 785 Kcal
• 2008/05
• 献立

ピリ辛でコクのあるゴマダレで、野菜だけでも食べ応え十分！

主材料：カリフラワー ニンジン シメジ キヌサヤ ショウガ

• 15分
• 172 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：しらたき（糸コンニャク） ニンジン ゴボウ シイタケ 赤ピーマン 白ゴマ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：だし汁 ニンジン 大根 豚肉 刻みネギ 里芋 レンコン

• 25分
• 128 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ニンジン 切干し大根

• 15分
• 50 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ ニンジン ゴボウ 刻みネギ 酒

• 25分
• 85 Kcal
• 2004/11
• 献立

主材料：ゴボウ ニンジン ソーセージ 春菊（菊菜）

• 30分
• -
• 2003/01
• 献立

お家で本格的な味わいに仕上げたいチキンカレー。赤ワインで煮た鶏もも肉はとっても柔らかい！しょうゆと…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン

• 50分
• 1080 Kcal
• 2011/07
• 献立

野菜たっぷりのポトフ。トマトとチーズを加えると、より美味しくなるのでおすすめです。厚切りベーコンを…

主材料：ニンジン 水 玉ネギ ジャガイモ 大根 ベーコン ドライパセリ 水煮トマト ピザ用チーズ

• 30分
• -
• 2013/10
• 特集

女子力が高まりそうなビタミンたっぷりのスープ。塩麹で旨みを引き出します。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ニンジン パプリカパウダー ニンニク 塩麹 赤ピーマン

• 20分
• 111 Kcal
• 2022/09
• 献立

最後にすりおろしたショウガがきいています。身体が温まるスープ。

主材料：酒 水 ショウガ ニンジン キクラゲ 水煮コーン

• 15分
• 40 Kcal
• 2010/02
• 献立

牛肉にしっかり味付けをして、ご飯を混ぜました。お弁当にもオススメ。

主材料：ご飯 酒 ショウガ ニンジン だし汁 ゴボウ 牛肉

• 20分
• 594 Kcal
• 2009/10
• 献立

おにぎりにしてもおいしい、かやくご飯です。

主材料：お米 もち米 油揚げ ニンジン ゴボウ 板コンニャク シイタケ ミツバ だし汁 酒

• 1時間20分
• 451 Kcal
• 2015/09
• 献立

細かく刻んで炊きたてのご飯に混ぜたり、おにぎりにしても美味！

主材料：合いびき肉 ゴボウ ニンジン ピーマン 酒 白ゴマ

• 15分
• 161 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：ツナ ジャガイモ ニンジン ブロッコリー 酒

• -
• -
• 2009/06
• 連載

手作りポン酢しょうゆでいただきます！

主材料：酒 ニンジン 大根 白ネギ だし汁 春菊（菊菜） ブリ 水菜 ユズ汁

• 15分
• 338 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：ピーマン ニンジン

• 10分
• 61 Kcal
• 2001/06
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン 生クリーム ベーコン クルミ

• 35分
• -
• 2003/05
• 献立

主材料：ニンジン 白菜

• 10分
• -
• 2004/03
• 献立

白ネギには身体を温め、疲労回復効果があります!

主材料：白菜キムチ 水 白ネギ ショウガ ニンニク ニンジン 白菜 レンコン タラ セリ

• -
• -
• 2009/01
• 特集